Viele Menschen fühlen sich innerlich blockiert oder irgendwie nicht ganz bei sich. In diesem Gespräch mit Anna Krickel geht es nicht um Tools oder Konzepte, sondern um etwas Tieferes, das oft verlorengeht: die Beziehung zu dir selbst. Dieses Video schenkt Aha-Momente und vielleicht auch ein neues Lebensgefühl. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was hat dich persönlich auf die Spur gebracht, Menschen in ihre Verbindung zu begleiten? Was genau meinst du mit „Körperfreundschaft“ und was ist das nicht? Warum fällt es so vielen schwer, sich selbst wirklich zu spüren? Welche inneren Hürden oder Gedankenmuster trennen uns am stärksten von uns selbst? Inwiefern wirkt sich alte Scham in uns aus, ohne dass wir sie bewusst bemerken? Was ist der Unterschied zwischen „etwas fühlen“ und „richtig ankommen“? Wie kann jemand, der sich selbst noch nicht spürt, einen ersten Schritt machen? Gab es bei deinen Teilnehmenden überraschende Wendepunkte – zum Beispiel unerwartete Impulse? Wie erkennst du im Alltag, dass es wirkt – was sind kleine Zeichen? Was tun, wenn beim Spüren plötzlich starke Emotionen auftauchen? Wie begleite ich mich selbst achtsam, wenn es sich ungewohnt anfühlt? Kann zu schnelles „Öffnen“ auch blockieren – wie gehst du damit um? Was hat sich in deinem eigenen Leben grundlegend verändert durch diesen Weg? Wie würde eine Gesellschaft aussehen, in der Körperfreundschaft selbstverständlich wäre? Welches Bild von uns wünschst du dir für die Zukunft? >>Hier geht's zu den Shownotes Durch einen guten Schlaf bekommst Du mehr Energie, Freude und eine umfassende KrankheitsvorsorgeIn meinem Buch „Richtig Schlafen“ zeige ich dir, wie es geht. >>Jetzt gleich anschauen
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993 Das braucht keiner von uns – und genau deshalb tun wir’s
Was bewegt zwei Menschen, die in der Gesundheitswelt längst etabliert sind – eigene Plattformen, eigene Kunden, eigene Produkte – dazu, sich für ein System zu entscheiden, das sie nicht brauchen? Martin Auerswald und ich sprechen über eine Entscheidung, die viele belächeln, aber immer mehr verstehen. Es geht nicht um schnellen Reichtum. Es geht um echte Zusammenarbeit, testbasierte Gesundheit, messbare Ergebnisse und ein Businessmodell, das heute mehr Sinn macht denn je. Nicht aus Mangel. Sondern aus Weitblick. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Viele Menschen leben heute „eigentlich okay“. Aber irgendwas in ihnen sagt: Da fehlt was. Was glaubst du, spüren diese Menschen – auch wenn sie es nicht benennen können? Hast du das Gefühl, dass die meisten überhaupt wissen, wie viel mehr möglich wäre – beruflich, aber auch gesundheitlich? Warum glaubst du, dass so viele Menschen sich mit „passt schon“ zufriedengeben? Was wäre, wenn es Wege gäbe, die einem mehr Freiheit, mehr Wirkung und echte Verbindung ermöglichen – ohne gleich alles hinzuschmeißen? Denkst du, es gibt heute smarte Systeme, mit denen man genau das aufbauen kann – neben dem, was man schon macht? Du hattest selbst ja schon ein starkes Fundament – mit eigener Plattform, Büchern, Publikum. Und trotzdem hast du dich entschieden, etwas Neues zu integrieren. Was war bei dir der Auslöser, der Moment, in dem du gespürt hast: Das passt zu mir? Wie sah dein erster Schritt aus und was hat sich seither verändert? Ein zentrales Element eurer Arbeit ist, dass ihr mit konkreten Tests startet. Was genau wird da getestet und warum ist das so entscheidend? Welche Rolle spielen die Produkte und wie findet ihr heraus, was für jemanden wirklich passt? Was unterscheidet euer Konzept von klassischem „Nahrungsergänzung verkaufen“? Du hilfst mittlerweile anderen, denselben Weg zu gehen – mit Struktur, Unterstützung, Team. Wie läuft das konkret ab Wer kommt auf euch zu und was verändert sich bei diesen Menschen? Wenn du auf die letzten Jahre zurückblickst: Was war die wichtigste Erkenntnis für dich – persönlich und beruflich Was würdest du jemandem sagen, der das hier sieht und sich denkt: „Vielleicht ist das mein Weg"? >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in derAnwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360“ >>>Jetzt gleich anschauen
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992 Psilocybin – Die stille Revolution
Was ist dran am Microdosing mit Psilocybin? Die Autoren Philip Rebensburg und Mary Dannehl erklären in ihrem Buch, wie Mikrodosen psychoaktiver Pilze helfen können, mentale Klarheit, emotionale Balance und sogar Heilung bei psychischen Beschwerden zu fördern - ohne dabei halluzinogene Trips auszulösen. In diesem Interview erfährst du die wissenschaftlichen Hintergründe, die Risiken und das Potenzial dieser faszinierenden Methode. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode“bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Was genau versteht ihr unter Microdosing mit Psilocybin Wie kamt ihr zu diesem Thema–was hat euch persönlich bewegt? Welche Wirkungen spürt man typischerweise? Warum kann eine Substanz wie Psilocybin so tiefgreifend wirken–auch in kleinenDosen? Welche Rolle spielt das Default Mode Network? Was sagen aktuelle Studien zu Microdosing? Für wen eignet sich Microdosing besonders und für wen nicht? Wie findet man die „richtige“ Dosis? Welche Erfahrungsberichte haben euch besonders beeindruckt? Welche Risiken gibt es beim Microdosing? Wie geht ihr mit dem rechtlichen Graubereich um? Was haltet ihr vom Vergleich mit klassischen Antidepressiva? Welche gesellschaftliche Rolle könnten psychedelische Substanzen in 10 Jahren spielen? Was wünscht ihr euch von der Medizin und Politik? Was war euer bewegendster Moment in der Arbeit mit Psilocybin? >>Hier geht's zu den Shownotes Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
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991 Long COVID: Die vergiftete Wahrheit
Die schockierende Wahrheit über Long COVID und seine Verbindung zu Giften in unserem Körper! In diesem bahnbrechenden Interview mit Benjamin Börner, dem medizinischen Leiter des Börner Lebenswerk, gehen wir den Ursachenchronischer Erschöpfung und multi-systemischer Probleme auf den Grund. Benjamin erklärt detailliert, wie Toxine wie Aluminium, Blei und Quecksilber unsere Zellstrukturen, DNA und Mitochondrien schädigen und warum selbst eine gesunde Lebensweise oft nicht ausreicht, um diese Last zu bewältigen. Er beleuchtet die erschreckende Synergie zwischen diesen Giften und den Effekten der g-therapeutischen Injektionen, die er als "potenzierendes Mittel" beschreibt - ein "Waldbrand", der das System überrollt. Aber es gibt einen Ausweg! Benjamin und Sören Schumann haben einen umfassenden Online-Kurs entwickelt, der dir die notwendigen Werkzeuge und Strategien an die Hand gibt, um deinen Körper gezielt zu entgiften und zur Selbstregulation zurückzufinden. Erfahre, warum "oral" oft nichtmehr reicht und welche Rolle Infusionen und spezielle Therapien spielen. Einabsolutes Muss für alle, die wirklich verstehen wollen, was in ihrem Körper vorgeht und aktiv etwas dagegen tun möchten! Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Benjamin, stelle dich kurz vor. Was ist integrative Medizin bei euch? Warum ist "Giftfreiheit" ein Mythos? Deine Erfahrungen mit Long COVID? "Waldbrand" im Körper: Wie entsteht das? S-Protein: Die Hauptursache? Warum Injektionen so kritisch? Gibt es die "gute" Injektion? Zellschädigung durch Gifte: Wie genau? Rezeptor-Besetzung: Was passiert dann? "Synzytien": Das neue Problem? Gift + Injektion: Warum der Supergau? Euer Online-Kurs: Für wen? Was bietet der Kurs konkret? Erste Schritte für Betroffene? Entgiftung: Welche Methoden? Warum orale Entgiftung nicht reicht? Infusionen & Wechselfelder: Wirkung? Dein Rat für die Darmgesundheit? Immunadsorption: Warum oft unwirksam? "Potenzierungsmittel": Was ist das? Die Rolle des Gesundheitssystems? Warum so viele "Chroniker"? Deine Hoffnung für Long COVID-Patienten? Dein wichtigster Ratschlag? Nächste Schritte für dich? >>Hier geht's zu den Shownotes ZeoBendMedBIO360 ist ein Segen für deine Entgiftung, deinen Darm und dabei kinderleicht in der Anwendung. Spare mit dem Gutscheincode „bio360“ >>>Jetzt gleich anschauen
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990 Geist & Körper: Dein Weg zur inneren Stärke
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Nervensystems, der Psychologie und der seelischen Heilung ein. David teilt seinepersönlichen Erfahrungen mit Depressionen und erklärt, warum die Trennung von Körper und Geist ein großes Problem ist. Erfahre, wie du durch Struktur, Eigenverantwortung und eine tiefe spirituelle Verbindung zu dir selbst finden kannst. Dieses Gespräch ist ein echter Augenöffner und zeigt, dass wahre Heilung ein Geschenk ist, das wir annehmen dürfen. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen Dave, schön, dass du wieder hier bist. Beim letzten Mal haben wir uns ja auf die körperlichenAspekte des Nervensystems konzentriert. Heute tauchen wir tiefer in die Verbindung von Geist und Körper ein. Was genau bedeutet für dich diese untrennbare Verbindung? Du sprichst von endogenem Stress und unserer Reaktion auf Situationen. Wie können wir als Individuen anfangen, diesen inneren Druck zu erkennen und damit umzugehen? Struktur im Alltag ist ein Punkt, den du ansprichst. Kannst du uns ein konkretes Beispiel geben, wie du deine Tage strukturierst, und warum das so wichtig für dein Nervensystem ist? Du hattest selbst Depressionen. Welche Rolle spielte die psychische Ebene bei deiner eigenen Heilungsreise, und welche Erkenntnisse hast du daraus gewonnen? Du erwähnst, dass jeder Mensch Traumata hat. Wie können wir unsere Traumata aufarbeiten und welche Schritte sind dafür notwendig, um nicht von ihnen kontrolliert zu werden Du hast eine kritische Haltung gegenüber der modernen Psychologie. Wo siehst du die größten Defizite in der aktuellen Herangehensweise an psychische Probleme? Wenn wir über soziale Beziehungen sprechen, was macht für dich eine „vernünftige“Beziehung aus, die uns einen Mehrwert gibt und glücklich macht? Du sagst, wir sollen uns Termine mit uns selbst machen. Welche konkreten "Me-Time"-Aktivitäten integrierst du in deinen Alltag, um dein Nervensystem zu regulieren? Was sind praktische Schritte, um die Reize, denen wir täglich ausgesetzt sind, zu reduzieren und bewusster zu leben? Du sprichst über Existenzängste und die äußeren Einflüsse auf unser Nervensystem. Wie können wir lernen, mit diesen oft überwältigenden Informationen umzugehen, ohne uns davon ruinieren zu lassen? Die Übernahme von Eigenverantwortung und Verantwortung für die Menschen, die uns nahe stehen, scheint für dich zentral zu sein. Welche Herausforderungen siehst du dabei in der heutigen Gesellschaft? Du kritisierst das "Überstilisieren des eigenen Ichs". Wie können wir Demut und Barmherzigkeit im Alltag kultivieren und leben, um aus dieser Falle herauszukommen? Die "Heilungsreise" ist für dich ein niemals endender Prozess. Wie motivierst du dich, diesen Weg konsequent weiterzugehen, auch wenn es Rückschläge gibt? Was ist für dich der wichtigste Ratschlag, den du jemandem geben würdest, der sich aktuell in einem Kampf gegen sich selbst oder seine Krankheit befindet? >>Hier geht's zu den Shownotes Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite, und beginne deine Reise zu strahlender Schönheit und jugendlicher Vitalität von innen heraus. >>>Ich will schön und gesund sein
Über Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit
Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin.
Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.
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