Female Clarity Cast

Strukturierte Shownotes nach Stilrichtlinien mit Fokus auf Finanzunabhängigkeit
Wer verwaltet eigentlich das Geld in deiner Familie? Bei den meisten Frauen um mich herum ist die Antwort ernüchternd, und genau darüber habe ich mit Imke Heggelmann gesprochen, die sich selbst Finanzpunk nennt. Imke war vor zwei Jahren schon bei mir zu Gast, und diesmal reden wir darüber, wie Frauen sich ihre finanzielle Autorität zurückholen, weg von Versicherungsvertretern mit Provisionsinteresse, hin zu echter Unabhängigkeit. Wir sprechen über das AV-Depot als Alternative zur Riester-Rente, darüber, woran man einen guten Finanzberater erkennt, und warum wir aufhören sollten, unser ganzes Leben auf die Rente mit 67 auszurichten. Imke erzählt auch ihre eigene Geschichte als alleinerziehende Mutter, die mit wenig Geld anfing und sich davon nicht hat kleinhalten lassen. Diese Folge ist eine Einladung, genauer hinzuschauen, was mit dem eigenen Geld passiert, statt es anderen zu überlassen.
Mehr von Imke: www.finanzpunk.eu
Hier geht es zum Blog Artikel: Finanzpunk Blog 

Vielen Dank fürs Zuhören.
Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.
Du möchtest mit mir zusammen arbeiten?
WEBSITE: www.ricardaberlage.de
Oder folge mir auf INSTAGRAM: @Ricardaberlage
Alles Liebe und bis bald

In den letzten drei Wochen bin ich zusammengebrochen. Eine spontane Operation, eine Krebsdiagnose im engsten Umfeld, ein Fahrradunfall, mein Hund mit einem Tumor - und irgendwann war da keine Instanz mehr in mir, die irgendetwas halten konnte. In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Energiearbeiterin Jenny Kopischke darüber, was passiert, wenn sich Ereignisse so anhäufen, dass kleine Regulationsstrategien einfach nicht mehr reichen, warum das Bedürfnis, Gefühle schnell wegzumachen, oft am Wurzelthema vorbeigeht, und wie wichtig es ist, sich in guten Zeiten ein Netz an Menschen aufzubauen, die einen wirklich halten können. Wenn du gerade selbst in so einer Phase bist: Du musst das nicht alleine tragen.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.

Du brauchst akut Unterstützung? Melde Dich sehr gerne direkt bei Jenny.
WEBSITE: www.eboco.de
Instagram: @Jenkmama

Du möchtest mit mir zusammen arbeiten?
WEBSITE: ⁠www.ricardaberlage.de⁠
Oder folge mir auf INSTAGRAM: ⁠@Ricardaberlage⁠
Alles Liebe und bis bald

In dieser Folge sind Jenny Kopischke und ich zum ersten Mal zu dritt. Unser Gast ist Jutta Resas, Gestalttherapeutin, Trauma-Pädagogin und Kunsttherapeutin, die seit 25 Jahren mit schwer traumatisierten Kindern arbeitet. Und wer Jutta kennt, weiß: sie trägt immer rote Schuhe. Dass sie genau in dieser Folge dabei ist, war kein Zufall.
Wir schauen uns das Märchen vom Mädchen mit den roten Schuhen an. Ein junges Mädchen näht sich selbst Schuhe und gibt sie auf für ein vermeintlich besseres Leben in einem goldenen Käfig. Was das mit uns zu tun hat und welche inneren Anteile sich darin spiegeln, besprechen wir zu dritt.
Kleiner Hinweis: Die Aufnahme hatte technische Schwierigkeiten. Wir haben die Folge trotzdem veröffentlicht, weil das Gespräch es wert war.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.

Alles über Jenny erfährst Du hier:
www.eboco.de

Du möchtest mit mir zusammen arbeiten?WEBSITE: ⁠www.ricardaberlage.de⁠Oder folge mir auf INSTAGRAM: ⁠@Ricardaberlage⁠
Alles Liebe und bis bald

Was bleibt von dir übrig, wenn du alle Vorstellungen weglässt – die über Mutterschaft, über Familie, über dich selbst? In dieser Folge ist Sarah-Linda Manes zum zweiten Mal zu Gast, und wir sprechen über Mutterschaft, Seelenfamilien und die stillen Kettenreaktionen, die ein einziger Satz in uns auslösen kann. Sarah hat einen großen Anteil an meiner heutigen Definition von Mutterschaft – und genau deshalb wollte ich dieses Gespräch mit ihr führen. Wir gehen tief in die Frage, wie unsere Vorstellungen uns von uns selbst entfernen und warum echter Selbstrespekt der kürzeste Weg zurück zum eigenen Kern ist. Diese Folge ist für alle, die lernen möchten, dem richtigen Zeitpunkt mehr zu vertrauen als dem eigenen Kopf.
Vielen Dank fürs Zuhören.
Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.

Du möchtest mit mir zusammen arbeiten?WEBSITE: ⁠www.ricardaberlage.de⁠Oder folge mir auf INSTAGRAM: ⁠@Ricardaberlage⁠
Alles Liebe und bis bald

Wir tun es jede Sekunde – und merken es kaum. In dieser Folge spreche ich mit Birgit Feliz Carrasco, Yoga-Lehrerin und Autorin von 28 Büchern, über die heilende Kraft der bewussten Atmung. Birgit zeigt, wie der Atem ein direkter Spiegel unseres inneren Zustands ist – und warum es oft nur einen einzigen tiefen Atemzug braucht, um wieder bei sich anzukommen. Wir sprechen darüber, wie Stressatmung unseren Körper beeinflusst, was Yoga und Pranayama uns über Atemwahrnehmung beibringen können, und wie die Atmung sogar in den Wechseljahren eine wichtige Rolle spielt. Just breathe.

Vielen Dank fürs Zuhören.

Ich freue mich wahnsinnig, wenn Du diesen Podcast teilst und ihn an Frauen weiterleitest, die mehr Klarheit in ihrem Leben gebrauchen können.

Alles über Birgit findest Du hier:
https://birgitfelizcarrasco.com/
-------------------------------------------------

Du möchtest mit mir zusammen arbeiten?
WEBSITE: ⁠www.ricardaberlage.de⁠Oder folge mir auf INSTAGRAM: ⁠@Ricardaberlage⁠
Alles Liebe und bis bald