Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie

• Motivation - mit Jenny Kopischke | Teil 2 Why has nobody told me this before?

  Herzlich willkommen zu einer neuen Folge im Female Clarity Cast! Ich sitze wieder mit meiner lieben Freundin und Wing Girl Jenny Kopischke zusammen. Wir machen weiter mit unserer Reihe zum Buch „Aufstehen oder liegen bleiben? – Why Has Nobody Told Me This Before“ von Dr. Julie.In dieser Episode spreche ich mit Jenny darüber, warum Motivation mehr ist als „Zähne zusammenbeißen“ – und was wirklich hilft, wenn gefühlt gar nichts mehr geht. Wir zeigen Dir:Innere Anteile verstehen: Warum Motivation stockt, wenn nicht Dein erwachsenes Ich „vorne“ ist.Wie das Gehirn tickt: Schmerz vermeiden, Freude generieren, Energie sparen – und wie Du damit statt dagegen arbeitest.Wenn positives Denken nicht reicht: Warum ehrliche Innenschau manchmal der Gamechanger ist.Kleine Schritte & Pausen: Realistische Ziele, Regeneration und ein freundlicher Umgang mit Rückschritten.Dankbarkeit & Gewohnheiten: Motivation ersetzen, indem Du Dir tragfähige Routinen baust.Ich teile offen, wie mich eine Session in einer sehr verwundbaren Phase stabilisiert hat – und welche Tools Dir im Alltag helfen können, schneller wieder in Deine Kraft zu kommen.Buch zur Folge: „Aufstehen oder liegen bleiben? – Why Has Nobody Told Me This Before“ von Dr. Julie (wir verlinken es in den Shownotes).Kontakt & LinksRicarda Berlage – Horoskopdeutung & Energiearbeit:Website: www.ricardaberlage.de · Instagram: @ricardaberlage · Mail: [email protected] Kopischke – Emotionale Klärung & Prozessbegleitung:Website: www.eboco.de · Instagram: @jenkmamaWenn Dir diese Folge gut tut, teile sie gerne mit einer Frau, die genau das heute hören darf. Wir freuen uns über Deine Nachricht und Dein Feedback. Danke fürs Zuhören – bis zur nächsten Folge!

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• Strahlkraft statt Schablone - mit Franziska Krois

  In dieser Folge habe ich Franziska Krois zu Gast – Transformationscoach für Frauen und eine Frau, die für mich persönlich in den letzten Wochen ein echter Schlüssel war. Gemeinsam sprechen wir über Selbstentfaltung, Sichtbarkeit und die Kraft, Masken fallen zu lassen, um in der eigenen Essenz zu strahlen.Franziska bringt nicht nur ihr Talent als Fotografin mit, sondern öffnet Räume, in denen Frauen sich erinnern dürfen, wer sie wirklich sind. Es geht um die Erlaubnis, Größe einzunehmen, Strahlkraft zu verkörpern und die eigene Weiblichkeit als Basis für Wirkung und Präsenz zu leben.Wir reden über:warum es so wichtig ist, die eigene Essenz sichtbar zu machendie Rolle von Mode, Fotografie und äußerem Ausdruck als Türöffner ins Innerewie prägende Kindheits- und Vaterthemen unsere Sichtbarkeit beeinflussendie Bedeutung von weiblichem Halt in Gemeinschaft und gegenseitiger StärkungTransformation als Prozess zwischen Schmerz, Hingabe und NeubeginnDiese Folge ist eine Einladung, Dich in Deiner Ganzheit zu zeigen, Dein „Zuviel“ als Geschenk zu erkennen und mutig in Deine nächste Version hineinzuwachsen.👉 Mehr über Franziska findest Du auf Instagram und ihrer Website @franziskakrois und www.diebrandpatronin.de .Ich freue mich, wenn Du Deine Gedanken zur Folge mit mir teilst.Du findest mich auf Instagram unter @ricardaberlage und auf meiner Website www.ricardaberlage.de.

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  47:28

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• Rollen, Masken und Mut - Trau Dich, Deine Essenz zu zeigen

  In dieser Folge spreche ich über das Thema, das viele von uns betrifft: das Verstecken hinter falschen Kleidern und Rollen. Was passiert, wenn wir uns nicht trauen, unsere Essenz wirklich zu zeigen? Warum greifen wir nach Leitplanken im Außen – und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu uns selbst?Ich teile mit Dir meinen eigenen Weg, von frühen Berufserfahrungen über Begegnungen mit Lehrer*innen bis hin zu alten Familienmustern. Und ich erzähle, wie ich Stück für Stück lerne, meine Masken abzulegen – im Business genauso wie im Familienalltag.💫 Du erfährst,warum wir Frauen uns oft in fremden Kleidern zeigen,wie alte Wunden unsere Selbstwahrnehmung prägen,und weshalb genau hier die größte Strahlkraft entsteht, wenn wir den Mut finden, uns wirklich zu zeigen.Natürlich nehme ich auch die astrologische Perspektive mit hinein: wie aktuelle Transite uns auf eine neue Entwicklungsstufe heben können und warum es sich lohnt, hinzuschauen, welche Planeten gerade bei Dir angesprochen sind.Ich wünsche Dir, dass Du den Mut findest, Deine Masken abzulegen und Dich in Deinen „richtigen Kleidern“ zu zeigen. Denn dort liegt Deine wahre Kraft. ✨Ich freue mich, wenn Du mir Deine Gedanken zu dieser Folge schreibst oder sie mit anderen Frauen teilst, die sich in diesem Thema wiederfinden. 💌–––📲 Folge mir auf Instagram: @ricardaberlage🌐 Mehr zu meiner Arbeit: www.ricardaberlage.de

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• Stimmungstief - mit Jenny Kopischke | Teil 1 - Why has nobody told me this before?

  Welcome, welcome, welcome – in dieser Folge starte ich gemeinsam mit meiner lieben Jenny Kopischke eine neue Buchreihe. Wir nehmen uns das Werk von Dr. Julie Smith vor: Why has nobody told me this before? (auf Deutsch: Aufstehen oder liegen bleiben). Ein Buch voller Tools für den Alltag, die Dich unterstützen können, wenn Stimmungstiefs oder innere Abwärtsspiralen an die Tür klopfen.Jenny und ich sprechen darüber,warum Gefühle nie einfach so entstehen, sondern Folge von Gedanken und Bedürfnissen sind,wie Stimmungstiefs eine eigene Dynamik entwickeln und was Du tun kannst, um nicht tiefer hineinzurutschen,welche typischen Denkfehler wir alle machen (Spoiler: Du bist nicht allein!),und warum Dankbarkeit, Achtsamkeit und eine stabile „Abwehrkette“ aus Bewegung, Schlaf, Ernährung, Struktur und sozialen Kontakten echte Gamechanger sind.Wir teilen Tools aus Dr. Julies Buch, eigene Erfahrungen und ein paar sehr persönliche Gedanken. Wenn Du manchmal das Gefühl hast, im Gedankenkarussell festzuhängen oder Dich in Deiner Energie zu verlieren – diese Folge ist für Dich.Und das Beste: Es ist erst der Anfang. In der nächsten Folge geht es um das Thema Motivation – stay tuned!Links & Kontakt:📸 Ricarda: @ricardaberlage | 🌐 www.ricardaberlage.de📸 Jenny: @jenkmama | 🌐 www.eboco.de

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  47:31

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• Der fliegende Kopf

  Herzlich willkommen, ihr Lieben – in dieser Folge nehme ich Dich mit auf meine ganz persönliche Reise der letzten Wochen.Zwischen Neumond im Löwen und Vollmond im Wassermann hat sich für mich so viel verändert, dass ich fast sagen möchte: Ich habe mich gehäutet.Ich spreche darüber,wie ich mit Hilfe von Personal Branding und Körpertherapie tiefer in meinen Selbstwert gekommen bin,warum ich jahrelang wie ein „schwebender Kopf“ durch die Welt gegangen bin und welchen Unterschied es macht, im Körper anzukommen,welche Kraft in unserer weiblichen Energie steckt – jenseits von Leistungsdruck und Dauer-Performance,warum das Freilegen unserer Essenz nicht nur uns, sondern auch alle um uns herum bereichert.Es geht um Atmung, um Verwurzelung, um den Mut, den eigenen Raum einzunehmen – und darum, dass wir aufhören, uns kleiner zu machen, als wir sind.Ich erzähle Dir, warum das kein Ego-Trip ist, sondern der Schlüssel zu mehr Strahlkraft, Gelassenheit und magnetischer Anziehung.Am Ende gebe ich Dir eine Einladung: Spür mal rein – wo bist Du in Deinem Körper? Und was würde passieren, wenn Du Dich traust, wieder ganz bei Dir anzukommen?Links & Kontakt:📸 Instagram: @ricardaberlage🌐 Website: www.ricardaberlage.de

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