Female Clarity Cast - Klarheit, Astrologie und Energie

In dieser dritten Februar-Folge spreche ich mit meiner Wing Woman für energetische Arbeit, Birgit Feliz Carrasco, darüber, was Fremdenergien eigentlich sind, wie sie in unser System gelangen (durch Menschen, Räume, Medien und das große Weltgeschehen) – und warum wir manchmal plötzlich müde, gereizt oder wie „nicht ganz wir selbst“ sind. Wir ordnen ein, was Resonanz damit zu tun hat, woran Du merkst, dass jemand energetisch „angedockt“ hat, und warum Aufmerksamkeit ein echter Energielenker ist: Je mehr wir uns in Personen, Krimis oder News-Schleifen verhaken, desto mehr füttern wir genau das Feld, das uns auslaugt. Gleichzeitig geht es um Verantwortung im Epochenwandel: Wir sind nicht ohnmächtig, sondern können Frequenzen in uns verwandeln – wie eine energetische Waschmaschine – und so Licht ins Netzwerk zurückgeben. Ganz praktisch bekommst Du einfache Tools aus der Folge: bewusste energetische Reinigung unter der Dusche, eine schützende „Glaskugel“ für den Alltag (mit der Du mitfühlend bleiben kannst, ohne mitzuleiden) und eine kurze Atemübung zum schnellen Zentrieren. Am Ende geben wir schon einen Ausblick auf die nächste gemeinsame Folge im März: Verzeihen & Vergessen – und wie sich energetische Bindungen lösen lassen.
Verlinkungen
Ricarda Berlage – Instagram: @ricardaberlage
Website: www.ricardaberlage.de
Birgit Feliz Carrasco – Website: https://birgitfelizcarrasco.com/
Buch (Thalia): https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073437492
Kartenset (Thalia): https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074967772

dieser Solo-Folge des Female Clarity Cast spreche ich darüber, wie sehr mich die aktuellen Enthüllungen rund um die Epstein Files emotional getroffen haben – und was es mit unserem Nervensystem macht, wenn kollektive Abgründe sichtbar werden.
Ich teile, warum Wegschauen genauso wenig hilft wie Überforderung, weshalb Gefühle wie Wut, Ekel und Trauer durch uns hindurchfließen wollen und was kollektive Verantwortung jenseits von Aktionismus bedeuten kann.
Diese Folge ist eine Einladung, betroffen zu sein, innere Grenzen zu achten und die Würde des Lebens – bei Dir selbst und bei anderen – bewusst zu schützen.
Keiner von uns muss da alleine durch.

Mehr von mir findest Du hier:
Instagram: @ricardaberlage
Website: www.ricardaberlage.de

In dieser Folge wird’s wild, zottelig, ehrlich – und ziemlich heilsam. Jenny und ich nehmen uns die zweite Geschichte aus „Die Wolfsfrau“ von Clarissa Pinkola Estés vor: La Loba, die Wölfin. Eine Frau sammelt Knochenfragmente in der Wüste, setzt sie zusammen – und singt so lange, bis wieder Leben hineinzieht. Und ja: Wir meinen genau damit auch uns.
Wir sprechen darüber, warum dieses Märchen so eine unfassbare Kraft hat:
über Urweiblichkeit, über das göttliche Weibliche, über die Stimme, die wir oft viel zu leise halten – und über die tägliche Praxis, verlorene Seelenanteile wieder einzusammeln. Ohne Drama. Ohne Perfektion. Aber mit Mitgefühl. Und mit diesem einen Satz, der hängen bleibt: Du kannst Deine Knochen nicht outsourcen.
Du bekommst in dieser Episode u.a.:
warum La Loba eine Auferstehungsgeschichte ist (nicht nur ein Mythos)

Jennys sehr persönliche Journey zur Verbindung mit dem weiblichen Prinzip / der himmlischen Mutter

wie sich Scham, Konditionierung & „Ich will keine Umstände machen“ zwischen Dich und Deine Stimme stellen

was „über den Knochen singen“ auch symbolisch bedeutet (Spoiler: nicht nur Karaoke)

konkrete Fragen, die Dich direkt zu den Teilen führen, die gerade nach Dir rufen

Am Ende steht eine klare Einladung: Sammle Deine Knochen. Besinge sie. Jeden Tag ein bisschen.
Und wenn Du magst: Willkommen im virtuellen Buchclub vom Female Clarity Cast. 💛
Wir lesen als nächstes: „Blaubart“ (je nach Ausgabe um Seite 53–57).
Wenn die Geschichte etwas in Dir anstößt und Du darüber sprechen willst: Melde Dich – wir haben Lust, euch auch mit an den Tisch zu holen.

Ricarda Berlage
Website: www.ricardaberlage.de
Instagram: @ricardaberlage

Jenny Kopischke
Website: www.eboco.deInstagram: @jenkmama

Schreib uns gerne mit Deinen Gedanken zum Märchen, zur Folge – oder zu Deiner ganz eigenen Knochen-Sammel-Phase.

In dieser Wiederholungsfolge (ursprünglich vom 11.10.2024) spreche ich mit Jenny über einen Punkt, der in Gesprächen oft alles entscheidet: Gefühle – und die Frage, ob wir wirklich Gefühle benennen oder eigentlich schon Vorwürfe verpacken.
Wir nehmen uns das Kommunikationskonzept von Marshall Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation) vor und schauen gemeinsam auf die Stelle, an der es für viele knallt: „Ich fühle mich abgelehnt / nicht unterstützt / nicht geliebt …“ – und warum das oft keine Gefühle, sondern Interpretationen sind. Diese Folge ist ein Reminder für mehr Langsamkeit, mehr Selbstklärung und für Sprache, die Verbindung schafft, statt Angriff auszulösen.

In dieser Folge geht es um
warum Gefühle zwar schnell da sind – aber oft schwer zu „übersetzen“

das Rosenberg-Prinzip: Gefühle werden ausgelöst, aber nicht verursacht

die Weiche: Bedürfnis-Mangel oder Kopf-Narrativ – was ist gerade los?

warum „Ich fühle mich abgelehnt“ ein klassisches Pseudogefühl ist

wie Du echte Gefühle erkennst (inkl. einfachem „Ich-bin-Test“)

warum echte Gefühle Nähe herstellen können – ohne dass Du Dich „fixen“ lassen musst

die Idee: Gefühle als Zugang zu Bedürfnissen – und damit zu echten Lösungen

Für Dich zum Mitnehmen
Langsamkeit ist ein Skill. Selbstklärung braucht oft erst mal eine Pause.

Echte Gefühle bleiben bei Dir. Pseudogefühle schieben Verantwortung nach außen.

Wenn Du merkst: „Ich fühle mich … (und danach kommt ein Vorwurf)“ – probier stattdessen:
„Ich habe den Eindruck, dass …“ oder benenne das Gefühl darunter (z.B. traurig, enttäuscht, unsicher, überfordert).

Links & Kontakt
Emotionale Unterstützung / Therapie & Begleitung:
➡️ Jenny Kopischke (damals: Jenny Keil)
🌐 https://www.eboco.de
📲 Instagram: @jenkmama
Persönliche Horoskopdeutung:
Wenn Du Dir ein sehr persönliches Jahreshoroskop oder eine Horoskopdeutung wünschst, melde Dich gerne bei mir:
📩 [email protected]
Mehr zu mir:
🌐 www.ricardaberlage.de
📲 Instagram: @ricardaberlage

Wenn Du mir helfen möchtest
Wenn Du aus der Folge etwas mitgenommen hast, schick sie bitte an eine Frau weiter, die gerade mehr Klarheit in ihrer Kommunikation brauchen kann. Und wenn Du magst: Sag einmal „Piep“ – per Kommentar oder Nachricht. Ihr hört uns so regelmäßig – und wir wissen oft gar nicht, wer Ihr seid. 💛

In dieser Folge starte ich gemeinsam mit Jenny eine neue Reihe im Female Clarity Cast: Wir widmen uns dem Klassiker „Die Wolfsfrau“ von Clarissa Pinkola Estés – einem Buch über Mythen, Märchen und Geschichten, die direkt mit der weiblichen Psyche arbeiten. Weil uns das Thema geistiges Eigentum wichtig ist, lesen wir im Podcast keine Textpassagen vor, sondern laden Dich ein, die jeweiligen Geschichten vorab selbst zu lesen, damit wir sie anschließend gemeinsam einordnen können.
Wir sprechen darüber, warum Geschichten früher „Medizin“ waren, was es bedeutet, wieder in Kontakt mit der eigenen instinktiven Kraft zu kommen – und weshalb diese Verbindung nicht heißt, dass Du Dein Leben umkrempeln musst, sondern dass sich vor allem das Wie verändern darf: kongruenter, klarer, echter.

In dieser Episode hörst Du unter anderem
warum wir „Die Wolfsfrau“ als Reihe ausgewählt haben – und weshalb das Buch für viele ein echter Lebensklassiker ist

was Clarissa Pinkola Estés mit der „wilden Frau“ meint (instinktiv, ursprünglich, ungefiltert – nicht „durchgeknallt“)

warum Wölfe als Bild so gut passen: robust, verspielt, loyal, territorial, beziehungsorientiert

wie sich das Leben anfühlen kann, wenn der Zugang zur inneren Kraft „gedeckelt“ ist

mein persönliches Bild aus der Körpertherapie: das „Vorzimmer“ (und warum nicht jeder Mensch direkt in Dein inneres „Wohnzimmer“ gehört)

Grenzen, Selbstwert und die Frage: Was dulde ich – und warum?

unser Wunsch für diese Reihe: weniger Konsum, mehr echte Begegnung mit dem eigenen inneren Wissen

Leseauftrag für Teil 2
Für die nächste Folge besprechen wir das erste Märchen:
„La Loba“ („Die Wölfin“) – Seite 40 (und ein paar Zeilen auf Seite 41)
(Je nach Ausgabe können die Seiten variieren – der Titel „La Loba“ ist der sichere Anker.)
Wir peilen einen 2–3-Wochen-Rhythmus an, damit Du entspannt mitlesen kannst.
Wenn Du Lust hast, diese Reihe interaktiver zu machen (z.B. Zoom-Abend, Austauschformat, Gruppe) – schreib mir oder Jenny. Wenn genug Interesse da ist, überlegen wir, wie wir das gut und unkompliziert für Euch aufsetzen.
Buch zur Reihe:
Clarissa Pinkola Estés – „Die Wolfsfrau“ (deutsche Ausgabe)
(Du findest es natürlich auch im Buchhandel Deiner Wahl.)

Wenn Dir die Folge etwas gegeben hat: teile den Podcast mit einer Frau, die gerade wieder mehr Verbindung zu sich selbst gebrauchen kann. Und wenn Du magst, schreib uns einen Kommentar – das ist für uns jedes Mal ein echter Booster.

Emotionale Unterstützung / Therapie & Begleitung:
➡️ Jenny Kopischke
🌐 https://www.eboco.de
📲 Instagram: @jenkmama
Persönliche Horoskopdeutung:
Wenn Du Dir ein sehr persönliches Jahreshoroskop oder eine Horoskopdeutung wünschst, melde Dich gerne bei mir:
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