Mit Herz und Verstand: Medialität, Spiritualität, Zeitqualität

Nimmst du heute feiner wahr – oder gehst du anders mit deinen Eindrücken um? Medium und Autorin Bea Rubli spricht mit Kristina Sacken und Moderatorin Susanne Brückner über persönliche Erfahrungen mit medialer Wahrnehmung, Zweifel und eine spirituelle Praxis ohne starres Regelwerk. Es geht um Beas „neue Zeitspur“ und die Frage, wie Wahrnehmung im Alltag Platz findet, ohne dich zu überfordern.
Ein Gespräch über Vertrauen und sorgfältiges Unterscheiden, Natur und Bewegung – und darüber, die Verantwortung für das eigene Leben bei sich zu behalten.
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BEA RUBLI
Beas Homepage:
https://www.bearubli.ch/
Beas Buch: „Die neue Zeitspur – Mediales Wissen für den großen Wandel“
https://www.next-level-verlag.de/products/die-neue-zeitspur
MIT DER AKADEMIE WEITERGEHEN
Eine Woche Akademie erleben: Lerne vom 28. September bis 2. Oktober 2026 Morgenmeditationen und Heilkreise kennen und stelle Kristina im Live-Q&A deine Fragen. Online, ohne Vorkenntnisse, insgesamt 29 €. Programm und Teilnahme:
https://kristinasacken.com/eine-woche-akademie
Tarot mit Susanne kennenlernen: Der Online-Einsteigerkurs läuft vom 5. bis 30. Oktober 2026; erster Tarotabend am 7. Oktober um 19 Uhr. Zum Kurs:
https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-tarot
Deine mediale Wahrnehmung vertiefen: Entdecke Kristinas mediale Ausbildung mit regelmäßiger Praxis und persönlicher 1:1-Begleitung:
https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Was geschieht, wenn die Freude an einer Herzenssache nicht im stillen Raum bleibt, sondern mit anderen geteilt wird? In der Zeitqualität vom 21. bis 30. September 2026 stehen dafür zwei Sterne: selbstbewusster auftreten, sichtbar werden und die eigene Begeisterung weitergeben. Im Channeling wird dieser Zusammenhang als „Highlight des Jahres“ hervorgehoben.

Kristina Sacken und Susanne Brückner gehen den Bildern gemeinsam nach. Vom konzentrierten Forschen führen sie zu offenen Türen und einem Scheinwerfer: Die Freude beginnt schon bei der Beschäftigung mit dem eigenen Anliegen, nicht erst bei der Reaktion anderer.

Im Gespräch geht es auch um die fertige berufliche Startrampe, stetigen Fluss beim Geld und hilfreiche Verbindungen zwischen Menschen. Das Schachbrett beschreibt Unterstützung beim eigenen Tun; die freudige Überraschungsszene macht sichtbar, was sich vorbereitet hat. Dazwischen bleibt Raum für Stille, den Körper und das Aufschreiben eigener Wahrnehmungen.

Eine Folge über Herzensfreude und Selbstbewusstsein – mit spiritueller Zuversicht, ohne daraus persönliche Erfolgsgarantien zu machen.

Mit Herz und Verstand – mit Medium Kristina Sacken und Tarotcoach Susanne Brückner.

Werbung und weiterführende Angebote
Eine Woche Akademie erleben · 28. September–2. Oktober 2026 · online · 29 €
Morgens bewusst bei sich ankommen und Kristinas Akademie praktisch kennenlernen: angeleitete Morgenmeditationen, Heilkreise als spirituelle Gruppenpraxis und ein Live-Q&A am Freitag. Ohne Vorkenntnisse und ohne Verpflichtung zu einem weiteren Kurs. Das Q&A findet nur live statt. Wer auf Videos angewiesen ist, sollte den statusabhängigen Zugang vor der Buchung klären.
Programm und Buchung: https://kristinasacken.com/eine-woche-akademie-erleben

Wochenkompass „Mit Freude hinter deiner Sache stehen“ · 21.–30. September 2026
Für deine persönliche Anwendung: mit einer eigenen Herzenssache weiterarbeiten, Eindrücke festhalten und später darauf zurückschauen.
Informationen zum Wochenkompass: https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaet

Mediale Ausbildung mit Kristina Sacken
Informationen und der Weg zum Vorgespräch: https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Du möchtest meditieren, und dein Kopf erinnert dich erst einmal an alles, was noch zu erledigen ist. Wie kannst du anfangen, ohne aus der Meditation die nächste Aufgabe zu machen, bei der du gut abschneiden musst?

In dieser Tippsfolge von „Mit Herz und Verstand“ sprechen Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, wie Herz, Körper und Verstand wieder zusammenfinden können. Kristina erklärt, welchen Platz Gedanken in ihrer Herzmeditation haben und warum auch Müdigkeit oder wenig spürbare Empfindungen dazugehören dürfen.

Es geht um den Unterschied zwischen Nachdenken und Wahrnehmen, um Erwartungen an ein besonderes Erlebnis und um den Satz „Ich kann nicht meditieren“. Denn eine unruhige Minute beschreibt zunächst einen Zustand – nicht deine Fähigkeiten.

Die Folge zeigt einen kleinen Einstieg über den Kontakt zum Körper und erklärt, wie du danach bewusst in den Alltag zurückkehrst. Außerdem: Wie lassen sich innere Eindrücke ernst nehmen und zugleich sorgfältig einordnen?

Ein Gespräch mit praktischer Einstiegshilfe, keine vollständige geführte Meditation. Die Übung ist für einen sicheren, ungestörten Moment gedacht – nicht beim Fahren. Bei Unbehagen darfst du aufhören. Meditation ersetzt keine Behandlung.

BEGLEITET WEITERÜBEN

Geführte Herzmeditation: gemeinsam mit Kristina Körper, Herz und Verstand wahrnehmen. Aktuelle Termine und Buchung:
https://kristinasacken.com/herzmeditation-info

Zum Nachlesen – der Artikel zur Folge:
https://kristinasacken.com/blog/meditieren-obwohl-der-kopf-nicht-still-wird

Mediale Ausbildung: die eigene Wahrnehmung mit regelmäßiger Praxis und persönlicher Begleitung vertiefen:
https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Was wird in einer Sache klarer, für die du schon viel getan hast? In dieser Folge von „Mit Herz und Verstand“ schauen Kristina und Susanne auf die Zeitqualität vom 14. bis 24. September 2026.

Es geht um berufliche Bewegung, Veränderungen in Beziehungen und darum, was in anspruchsvollen Momenten Halt gibt. Der Leuchtturm und der Fuchs verbinden zwei Gedanken: Die eigene Vorarbeit zählt – und ein hilfreicher Impuls kann aus einer Richtung kommen, aus der du ihn nicht erwartet hättest.

Dabei bleibt der Blick differenziert: Ein großer Schritt ist noch kein fertiges Ergebnis. Und ein brauchbarer Gedanke macht einen Menschen nicht automatisch vertrauenswürdig.

Auch Trost und zehn Minuten bewusste Stille haben ihren Platz. Eine Folge zum Verstehen, Einordnen und Wiedererkennen.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Wochenkompass „Wenn du klarer siehst“: persönliche Alltagshilfen, eine Gesprächshilfe und Fragen für deinen Rückblick.
https://kristinasacken.com/abo-channeling-zur-aktuellen-zeitqualitaet

Tarot-Einsteigerkurs: ab 5. Oktober 2026 online die Arbeit mit Karten und Symbolen kennenlernen.
https://kristinasacken.com/einsteigerkurs-tarot

Mediale Ausbildung: Informationen zur begleiteten Entwicklung deiner Wahrnehmung.
https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Intuition oder Angst? Wie findest Du heraus, was Du wirklich wahrnimmst – und was Deine Sorgen daraus machen? Medium und Autorin Jana Haas spricht mit Kristina Sacken und Susanne Brückner darüber, wie Du Deinen Körper bewusster wahrnehmen und wieder mehr Vertrauen in Dich finden kannst.
Vielleicht kennst Du das: Du funktionierst, kümmerst Dich um vieles und trägst Verantwortung. Aber wenn Du Dich fragst, was Du selbst gerade brauchst, wird es plötzlich still.
In dieser Tipps-Folge von „Mit Herz und Verstand“ geht es um Körperwahrnehmung, Dauerstress und die Verbindung zu Deiner Intuition. Jana und Kristina teilen persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, die Dich zurück zu Dir führen können – ohne aus Selbstfürsorge die nächste Aufgabe zu machen, die Du perfekt erfüllen musst.
Darüber sprechen wir:
Intuition oder Angst: Janas drei Herzensregeln und Kristinas Blick auf den Unterschied zwischen Wahrnehmung und Deutung.
Wenn Du nur noch funktionierst: Warum beide Ruhe und bewusste Pausen als wichtigen Teil ihrer intuitiven Praxis verstehen.
Den Körper wieder spüren: Kleine Alltagsimpulse mit Bewegung, Natur und Deinen Sinnen.
Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung: Warum Du Deine Muster nicht vollständig überwinden musst, um liebevoller mit Dir umzugehen.
Geerdete Spiritualität: Warum nicht jeder Körperimpuls eine Botschaft ist und spirituelle Begleitung fachliche Unterstützung nicht ersetzt.
Ein Gedanke aus dem Gespräch, der bleiben darf: Du musst nicht in einem Bereich immer besser werden. Du darfst Körper, Herz und Verstand wieder gemeinsam an einen Tisch bringen.
Janas Buch und die Angebote aus dem Gespräch
Jana stellt ihr neues Buch „Die Vereinigung“ vor. Es erscheint am 6. Oktober 2026 und beschäftigt sich damit, die körperliche und geistige Welt miteinander in Einklang zu bringen. Informationen zum Buch:
https://janahaas.com/die-vereinigung/  
Die im Gespräch erwähnte Cosmogetic App ist kostenlos herunterladbar. Informationen und Download:
https://janahaas.com/cosmogetic-app/  
Mehr von Kristina
Morgenmeditation:
https://kristinasacken.com/morgenmeditation
Einsteigerkurse Medialität:
https://kristinasacken.com/einsteiger-medium
Website:
https://kristinasacken.com
Wenn Dir diese Folge guttut, folge „Mit Herz und Verstand“ und teile sie mit einem Menschen, der gerade viel für andere da ist – und sich selbst dabei nicht vergessen sollte.
Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen und spirituelle Perspektiven. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.