
Dein Level up für 2026
03.1.2026 | 32 Min.
Dein Level Up für 2026 – In dieser Folge geht es darum, Verantwortung zu übernehmen, klare Grenzen zu setzen, Deinen eigenen Wert zu leben, alte Muster loszulassen und 2026 ruhig, fokussiert und selbstbewusst in Deine nächste Version zu wachsen.💜💜

Meditation: Zurück in Dein inneres Zuhause
29.12.2025 | 15 Min.
Diese Meditation führt Dich sanft zurück zu Dir selbst, zu Deinem inneren Zuhause, dem Ort in Dir, an dem Du Dich sicher, ruhig und gehalten fühlst. Sie hilft Dir, äußeren Druck, emotionale Unruhe und das ständige Reagieren im Außen loszulassen und wieder in Deiner eigenen Mitte anzukommen.Du verbindest Dich mit Deinem Körper, Deinem Nervensystem und Deiner inneren Stabilität, sodass Du Dich geerdet, präsent und bei Dir selbst fühlst. Diese Meditation unterstützt Dich dabei, emotionale Abhängigkeiten zu lösen, innere Sicherheit aufzubauen und Dich wieder mit Deiner eigenen Energie zu verbinden.Ideal für Dich, wenn Du Dich verloren, überreizt oder vom Außen bestimmt fühlst und den Wunsch hast, wieder in Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit zu kommen.💜

Selbstliebe und Selfcare Affirmationen
26.12.2025 | 19 Min.
Diese kraftvollen Selfcare- und Selbstliebe-Affirmationen helfen Dir, Deinen Wert zu verkörpern, klare Standards zu setzen und Dich selbstbewusst in Deiner eigenen Energie zu halten. Perfekt für Morgenroutinen, Selbstgespräche und jeden Tag, an dem Du Dich an Deine wahre Stärke erinnern willst. 💜

✨ Zum 4. Advent – Eine Botschaft von Franzi ✨
21.12.2025 | 9 Min.
Viele von Euch haben dieses Jahr unglaublich viel getragen.Mehr, als irgendjemand gesehen hat.Mehr, als ihr selbst euch manchmal zugesteht.Und deshalb ist jetzt nicht die Zeit, härter zu werden.Jetzt ist die Zeit, ehrlicher zu werden.Ehrlich darüber, wo Du Dich klein hältst.Ehrlich darüber, wo Du wartest.Ehrlich darüber, wo Du Dich selbst noch nicht voll ernst nimmst.💜

SP zurück nach 4 Monaten
17.12.2025 | 39 Min.
In dieser Podcast-Folge erfährst Du, wie Dein Selbstkonzept, Deine Annahmen und Deine innere Identität darüber entscheiden, ob Dein SP zurückkommt – unabhängig von Zeit oder Umständen.Du lernst, warum Dein SP keinen freien Willen gegenüber Deinen Annahmen hat, wie Deine innere Haltung sein Verhalten spiegelt und weshalb Realität immer auf Bewusstsein reagiert. 💜❤️



Femergy