Freundschaft Minus

Der Herbst steht vor der Tür und wir machen es uns gemütlich. 🍂Was braucht man wirklich, um sich in der dunkleren Jahreszeit ein bisschen wohler zu fühlen? Brauchen wir ständig neue Outfits oder reicht vielleicht das eine Teil, in dem wir uns jedes Mal geil fühlen? Welche kleinen Dinge können den Alltag besser machen und warum muss eine Morning Routine nicht aus 5 Uhr aufstehen, Eisbaden, Journaling und kompletter Selbstoptimierung bestehen?Außerdem wird es unerwartet emotional. Warum versuchen wir eigentlich jedes schlechte Gefühl sofort zu lösen? Haben wir verlernt, einfach mal traurig, gestresst oder überfordert zu sein, ohne direkt etwas dagegen tun zu müssen?Und natürlich gibt es noch unsere besten Herbst Date Ideen und ein paar Dinge, die wirklich niemand auf seiner Herbst Bucket List erwartet hätte. 😂Was ist euer persönliches Herbst Feelgood Ding? 👇Reinhören lohnt sich! ✨📌JETZT Tickets sichern für die Live Show: https://tickets.freundschaftminus.de/event/freundschaft-minus-live-unfiltered-rbojwvPaula: https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaF-: https://www.instagram.com/freundschaftminus_Viel Spaß beim reinhören!

Wärt ihr gerne ein Vampir? Jan und Paula starten in die Folge mit einer ausgiebigen Diskussion übers Vampirsein, bevor es ziemlich schnell viel größer wird: Würdet ihr für eine Milliarde sofort auf den Knopf drücken? Die Antwort ist komplizierter als gedacht. Dazwischen erzählt Paula von ihrem Wochenende mit ihrem guten Bekannten, das ziemlich chaotisch endete, inklusive einer Wellnessanlage die für ordentlich Fremdscham gesorgt hat. Und dann ist da noch die Sache mit dem Fan in der Sauna. Peinlicher geht's kaum. 😭😂Reinhören lohnt sich! ✨📌JETZT Tickets sichern für die Live Show: https://tickets.freundschaftminus.de/event/freundschaft-minus-live-unfiltered-rbojwvPaula: https://www.instagram.com/paula_doeringerJan: https://www.instagram.com/jax.vitaF-: https://www.instagram.com/freundschaftminus_Viel Spaß beim reinhören!

Was macht man eigentlich, wenn der Körper einfach nicht mitmacht? In dieser Folge geht's um genau das, von jahrelangen Erkältungen bis zu einer Halbmarathon Vorbereitung die gerade komplett aus dem Ruder läuft. 🏃🏽‍♀️ Dazwischen philosophieren wir darüber, warum ein zu durchgeplantes Leben irgendwann den ganzen Spaß killt, und warum man sich lieber öfter überraschen lassen sollte. Und zum Schluss noch eine ziemlich wilde Geschichte aus 4000 Metern Höhe. Reinhören lohnt sich! ✨📌JETZT Tickets sichern für die Live Show: https://tickets.freundschaftminus.de/event/freundschaft-minus-live-unfiltered-rbojwvPaula: https://www.instagram.com/paula_doeringer Jan: https://www.instagram.com/jax.vita F-: https://www.instagram.com/freundschaftminus_Viel Spaß beim reinhören!

Diese Folge könnte für alle mit Arachnophobie eine kleine Herausforderung werden. 🕷️😭 Jan erzählt von einer ziemlich unfairen Führerschein Story und Paula teilt eine Horrorgeschichte aus ihrer neuen Wohnung, die für echte Gänsehaut sorgt.Danach wird’s ein bisschen philosophisch: Die beiden sprechen über Überzeugungen, an die sie fest glauben, auch wenn nicht alle ihrer Meinung wären. Es geht ums Manifestieren, den Sinn des Lebens und einen ziemlich kontroversen Take zum Thema Aussehen.Außerdem reden sie offen über Hate Kommentare, Gruppenzwang beim Trinken und darüber, warum wir andere so schnell für ihre Entscheidungen verurteilen. Würdet ihr Jans kontroversem Take zustimmen? 👀
Reinhören lohnt sich! ✨
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Jan und Paula sind auf Mallorca und es wird ernst. Nicht nur wegen Jans 30. Geburtstag, sondern weil Jan gerade Anna kennengelernt hat. Anna hat Lipödem und hat sich dafür entschieden, sich operieren zu lassen. Jan wollte das alles verstehen, hat recherchiert und ist dann einfach in den OP gegangen.
Was viele nicht wissen: Jede fünfte bis zehnte Frau hat Lipödem. Aber die Aufklärung dazu ist minimal. Anna erzählt offen über ihre Erfahrung, ihre OP und was das ganze Thema für sie bedeutet hat. Ein Gespräch über eine Krankheit, bei der man sich oft völlig allein fühlt.
Reinhören lohnt sich! ✨
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