Liebe ohne Filter – Der Podcast über Partnersuche und Beziehungen

Was passiert, wenn das Leben von einem Moment auf den anderen eine völlig neue Richtung nimmt? Wenn Gewissheiten zerbrechen, Fragen offenbleiben und man plötzlich einen Weg finden muss, den man sich nie ausgesucht hätte?
Mein heutiger Gast ist Christina. Sie spricht offen über den plötzlichen Verlust ihres Mannes, über Wahrheiten, die erst danach ans Licht kamen, und über den langen Weg zurück zu sich selbst.
Gemeinsam sprechen wir über Trauer, Enttäuschung, Resilienz und darüber, wie man nach schweren Zeiten wieder Vertrauen, Lebensfreude und Stärke findet.
Es geht um echte Geschichten. Um ehrliche Gespräche. Und um die Erkenntnis, dass auch nach den dunkelsten Momenten ein neuer Anfang möglich ist.
Wer mehr über Christina, ihre Geschichte und ihren Weg erfahren möchte:
✨ Instagram:
https://www.instagram.com/boysmum_auf_highheels?igsh=b2NjMHR4ejdmZGg=
✨ TikTok „Herz über Schmerz“:
https://www.tiktok.com/@christinafries?_r=1&_t=ZG-97MSm5uy44P
✨ WhatsApp-Kanal:
https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb65YaaGufJ2tORujU0K
Dort spricht Christina über Themen, die ihr besonders am Herzen liegen: Gesundheit, Lebensfreude, neue Stärke und den Weg zurück zu sich selbst.

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Warum schaffen es manche Paare, über Jahrzehnte miteinander verbunden zu bleiben – während andere sich irgendwann verlieren?

In dieser Folge sprechen wir mit den erfahrenen Paartherapeuten und Journalisten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet über die Höhen und Tiefen langjähriger Beziehungen.

Die beiden begleiten Paare nicht nur gemeinsam in ihrer Arbeit – sie bringen auch ihre eigene Erfahrung aus über 30 gemeinsamen Ehejahren mit ein. Sie wissen, dass eine lange Partnerschaft nicht bedeutet, immer einer Meinung zu sein, sondern miteinander zu wachsen, Unterschiede anzunehmen und die Verbindung immer wieder bewusst zu pflegen.
Während häufig nur eine Therapeutin oder ein Therapeut auf eine Beziehung schaut, profitieren Paare bei ihnen von zwei Perspektiven, unterschiedlichen Erfahrungen und Blickwinkeln – und genau daraus entstehen oft neue Impulse für mehr Verständnis, Nähe und eine lebendige Partnerschaft.

Sie erzählen aus ihrer Arbeit mit Paaren, warum Menschen Unterstützung suchen – nicht nur in akuten Krisen, sondern auch vorbeugend vor großen Lebensveränderungen wie Familiengründung, dem Auszug der Kinder oder dem Eintritt in den Ruhestand.
Es geht um die kleinen Dinge, die eine große Wirkung haben können:

❤️ Das BeziehungskontoWarum liebevolle Gesten, Aufmerksamkeit und gemeinsame schöne Momente wichtige „Einzahlungen“ für die emotionale Verbindung sind.
❤️ Die Kraft kleiner RitualeVom bewussten Begrüßen beim Heimkommen bis hin zum täglichen Kuss – warum Nähe im Alltag bewusst gepflegt werden möchte.
❤️ Miteinander reden – und einander verstehenWarum Paare manchmal aneinander vorbeireden und wie gegenseitiges Verständnis wieder wachsen kann.
Außerdem sprechen wir über Krisen, Verletzungen, den Umgang mit Affären und die große Frage:
„Should I stay or should I go?“
Lohnt es sich zu bleiben und gemeinsam einen neuen Weg zu finden – oder ist Loslassen manchmal die ehrlichere Entscheidung?

Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen außerdem ihr Buch „Should I stay or should I go? – 20 Fragen an deine Beziehung“ vor – einen Begleiter für alle, die ihre Partnerschaft bewusster betrachten und stärken möchten.

Eine inspirierende Folge über Liebe, Kommunikation und die Erkenntnis:
Eine Beziehung bleibt lebendig, wenn beide bereit sind, sie immer wieder neu zu gestalten. ❤️

📚 Hier geht es zum Buch:https://www.amazon.de/Should-Stay-Go-Fragen-Beziehung/dp/3462012436

🌐 Webseite:https://hallet-kieselbach.de

📸 Instagram:https://www.instagram.com/hallet_kieselbach

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„Mir wurde das Herz gebrochen.“
Ein Satz, den viele Menschen nach einer Trennung, einem Verlust oder einer schweren Lebensphase schon einmal gesagt oder gefühlt haben. Doch kann unser Herz tatsächlich unter emotionalem Schmerz leiden?

In dieser Folge von Liebe ohne Filter spreche ich mit einer Kardiologin über die spannende Verbindung zwischen unseren Gefühlen und unserem Herzen.

Wir sprechen über das sogenannte Broken-Heart-Syndrom und darüber, wie Stress, Trauer, Angst und emotionale Belastungen Einfluss auf unseren Körper nehmen können.

Außerdem teile ich eine sehr persönliche Erfahrung: Warum es manchmal wichtig ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, Warnsignale ernst zu nehmen und genauer hinzuschauen – auch dann, wenn auf den ersten Blick alles unauffällig erscheint.

Es geht um Liebe, Herzschmerz, Gesundheit, Vorsorge und die Frage, warum unser Herz manchmal mehr spürt, als wir denken. ❤️

Hinweis:
Dieses Gespräch ist ein persönlicher Austausch im Rahmen meines Podcasts „Liebe ohne Filter“. Es dient der Information und Inspiration und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder medizinischen Fragen wendet euch bitte immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

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Vom Verlust zur Vision – wie aus Trauer Grievy entstand

„Das machen wir irgendwann.“
„Wenn wir mehr Zeit haben.“
„Wenn wir in Rente sind.“
 
Doch was, wenn dieses „irgendwann“ nie kommt?
 
In dieser Folge von Liebe ohne Filter spreche ich mit Dr. Nele Stadtbäumer – promovierte Psychologin, Gründerin von grievy und Autorin von „Shades of Grief“ – über ein Thema, das uns alle irgendwann berührt: Abschied, Verlust und die Frage, wie wir mit Trauer umgehen.
 
Nach dem plötzlichen Tod ihres Vaters erlebte Nele selbst, wie schwer es sein kann, passende Unterstützung zu finden. Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand die Idee zu grievy – einer digitalen Trauerbegleitung, die heute vielen Menschen einen leichteren Zugang zu Hilfe, Austausch und Verständnis ermöglicht.
 
Wir sprechen darüber, warum Trauer keinen festen Zeitplan hat, warum sie sich verändert, aber nicht einfach verschwindet – und weshalb es so wichtig ist, über Verlust, Tod und Gefühle offener zu sprechen.
 
Aber diese Folge ist nicht nur eine Folge über Trauer. Sie ist auch eine Erinnerung ans Leben:
Träume nicht immer auf später zu verschieben. Dinge zu verändern, die uns nicht guttun. Und den Mut zu haben, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
 
Eine berührende Folge über Liebe, Verlust, Neuanfänge und die Menschen, die gehen – aber trotzdem ein Teil von uns bleiben. ❤️
 
 
Mehr über Dr. Nele Stadtbäumer und grievy:
 
🌐 Homepage grievy:
https://grievy.de
 
📱 grievy App:
https://apps.apple.com/de/app/grievy/id1586360100
 
💛 grievy auf Instagram:
https://www.instagram.com/grievy
 
📖 Buch: „Shades of Grief – Dein Trauer-Guide durch die vielfältige Gefühlswelt des Abschiednehmens“
https://www.emf-verlag.de/buecher/sachbuecher/shades-of-grief-dein-trauer-guide-durch-die-vielfaeltige-gefuehlswelt-des-abschiednehmens/978-3-7459-3370-3
 
Das Buch ist außerdem überall erhältlich, wo Bücher bestellt werden können.
 
 
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Warum echte Verbindung erst entsteht, wenn wir aufhören perfekt sein zu wollen – mit Chérine De Bruijn

Warum berühren uns manche Menschen sofort – während andere trotz perfekter Fassade keine echte Verbindung schaffen? Vielleicht, weil Persönlichkeit stärker wirkt als Perfektion.

In dieser Folge spreche ich mit Chérine De Bruijn über die Kraft echter Persönlichkeit, Sichtbarkeit und authentischer Begegnungen. Chérine ist Moderatorin, Kommunikationsberaterin und Coach für Präsenz und Persönlichkeit. Sie unterstützt Menschen und Unternehmen dabei, sichtbar zu werden, klar zu kommunizieren und auf Bühnen wie im Business wirksam aufzutreten. Außerdem ist sie seit 2021 Host
des Podcasts „MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT“.

Wir sprechen darüber, warum ständiges Vergleichen der größte Gegner unserer Persönlichkeit sein kann, weshalb Lampenfieber eigentlich positive Energie ist und wie wir lernen können, mit mehr Mut und weniger Perfektionismus sichtbar zu werden.

Chérine erzählt außerdem sehr persönlich von ihrem eigenen Weg, ihrer deutsch-niederländischen Herkunft und Identität, ihrem Schritt in die Selbstständigkeit und davon, wie Musik ihr nach einem schweren Verlust geholfen hat, wieder Kraft und Ausdruck zu finden.
Ein Gespräch über Selbstwert, Beziehungen, echte Begegnungen und die Frage, warum Menschen am Ende nicht mit perfekten Fassaden, sondern mit echten Menschen in Verbindung gehen.

✨ Themen dieser Folge:
• Persönlichkeit statt Perfektion
• Warum Sichtbarkeit Mut braucht
• Lampenfieber in Stärke verwandeln
• Kommunikation, die Menschen verbindet
• Frauen, Sichtbarkeit, Selbstwert und Präsenz
• Warum wir wieder mehr echte Gespräche brauchen

Denn: Mut zur Persönlichkeit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durchs Machen. Aller Anfang ist Machen eben. ❤️

Mehr über Chérine De Bruijn und ihre Arbeit als Moderatorin, Speakerin und Unternehmerin findest Du hier:
Website: https://www.cherinedebruijn.com/
Vernetze Dich mit Chérine auf LinkedIn und Instagram:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cdebruijn/
Instagram: https://www.instagram.com/cherinedebruijn/
Alles rund um Chérines Herzensthema „Mut zur Persönlichkeit“ und ihren gleichnamigen Podcast findest Du hier:
MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT: http://mutzurpersoenlichkeit.de/, in deiner Podcast-App via https://mutzurpersoenlichkeit.podigee.io/#subscribe und auf YouTube unter https://www.youtube.com/@corporatekitchen.
Und möchtest Du mehr über die Boutique-Kommunikationsberatung CORPORATE KITCHEN® wissen, die Chérine 2016 gegründet hat? Dann schau hier vorbei:
CORPORATE KITCHEN®: https://www.corporatekitchen.de/

Und weil Mut zur Persönlichkeit für Chérine gelebte Praxis ist, tauscht sie auch mal Business-Bühnen gegen Rock-Bühnen und steht mit ihrer Hobby-Rockband „THISCOVER“ als Frontsängerin am Mic. Rock mit via:
Instagram: https://www.instagram.com/this.cover.band
YouTube: https://www.youtube.com/@bandthiscover

Hier findest du die McKinsey-Studie zum Thema Frauen, Karriere und Sichtbarkeit:
https://www.mckinsey.com/featured-insights/diversity-and-inclusion/women-in-the-workplace

Die Studie zeigt unter anderem, dass Frauen im Berufsleben häufig stärker über bereits bewiesene Leistungen bewertet werden, während Männern öfter aufgrund ihres Potenzials Chancen eingeräumt werden. Ein spannender Impuls dazu, warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Kompetenz sichtbar zu machen und mutig aufzutreten.

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