Ľudskosť

Vedieť sa dobre pohádať je zručnosť, ktorú potrebujeme všetci. Lebo v hádke sa ukazuje, kto sme, aké sú naše hodnoty a naše potreby.
Väčšina z nás sa však konfliktom snaží vyhnúť. Používame pritom racionalizácie typu "múdrejší ustúpi" alebo "konflikt je pre emocionálnych ľudí a racionálni sa nehádajú".
V najnovšej epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva so psychologičkou Evou Vavrákovou a neurovedkyňou Janou Bašnákovou o tom, prečo sa vyhýbame konfliktom.
"Z psychologického hľadiska je konflikt či konfrontácia miestom rastu," vraví Jana v podcaste.
"Páry niekedy povedia, že 'my sa nehádame' - a práve tam je problém," dodáva Eva. "V našej kultúre je veľmi rozšírená pasívna agresivita, ako je trestanie tichom. Je to stratégia, akou sa snažíme vyhnúť konfliktu. V hĺbke duše veríme, že keď toho druhého takto trestáme, prečíta našu myseľ a pochopí, čo od neho chceme. Je to však nezrelá stratégia."
Eva Vavráková je psychologička a psychoterapeutka. Študovala v Holandsku a doktorát získala na Univerzite Komenského v Bratislave. Venuje sa pora-denstvu pre jednotlivcov a páry a sprevádza ľudí pri zvládaní náročných období a spracovaní zranení z detstva.
Jana Bašnáková vyštudovala psychológiu na Univerzite Komenského v Bratislave a kognitívnu neurovedu v holandskom Nijmegene. Pôsobila ako výskumníčka v Inštitúte Maxa Plancka pre psycholingvistiku a prednášala vývinovú psychológiu na Fakulte sociálnych a ekonomických vied UK. V súčasnosti pôsobí v Ústave experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied Slovenskej akadémie vied v Bratislave a na Donders Centre for Cognitive Neuroimaging v Holandsku.
Svoje vedecké poznatky Eva s Janou popularizujú cez platformu Dobrobytie, a najnovšie spolu napísali knihu Dozrievanie, v ktorej sa dotýkajú aj témy konfliktov.
V rozhovore približujú, ako prebieha emocionálne dozrievanie človeka, a prečo sa môže zaseknúť. A vysvetlia aj, ako vieme dozrieť v téme konfliktov a zvýšiť svoju kapacitu na konfrontácie, ktoré nás môžu posunúť vpred.
Hostky odporučili knihy:
Sedliačky - Rozprávanie o našich starých mamách (Joanna Kuciel-Frydryszak)

knihy Máriusa Kopcsaya (napísal napríklad Asvabaždénie a Jednouholník)

*Podcast Ľudskosť vzniká s podporou Nadácie Allianz. Ďakujeme, že nás Nadácia Allianz podporuje bez snahy zasahovať do obsahu - vďaka tomu môžeme tvoriť kvalitnú žurnalistiku a sústrediť sa na verejný záujem.
Kapitoly:
(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)
(00:00:00) Úvod
(00:01:56) O dozrievaní
(00:21:59) O konfliktoch
(00:31:43) O kultúrach konfliktov
(00:52:57) Konflikty v skupinách
(01:05:08) Ako sa dobre pohádať
(01:24:05) Tipy na knihy
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Terapiu pre všetkých, terapiu povinne," spieva Katarzia v jednej zo skladieb v jej novom albume s názvom Pozvi ma, neprídem. Ako teda terapia pomohla jej?
Speváčka, textárka, hudobná skladateľka a producentka Katarzia (Katarína Kubošiová) vyštudovala filmovú scenáristiku a dramaturgiu na VŠMU v Bratislave, ale od roku 2015 žije v Prahe.
V tejto epizóde Ľudskosti hovorí aj o tom, prečo kedysi túžila po publiku a sláve a ako sa to časom zmenilo. A Barbora Mareková sa jej pýta aj na autora vety, "ak žena nerodí, načo žije", ktorá sa objavila v jednej z jej skladieb.
Hostka odporučila knihu:
Kaliban a čarodějnice (Silvia Federici)

Máme ocenenie Podcast roka:
Podcast Ľudskosť získal už po tretíkrát ocenenie Podcast roka v kategórii Najlepší spoločenský podcast, ďakujeme, že ste nám posielali hlasy.
Podcast vzniká s podporou Nadácie Allianz. Ďakujeme, že nás Nadácia Allianz podporuje bez snahy zasahovať do obsahu, vďaka tomu môžeme tvoriť kvalitnú žurnalistiku a sústrediť sa na verejný záujem.
Kapitoly:
(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)
(00:00:00) Úvod
(00:02:10) O novom albume
(00:24:17) O detstve
(00:47:34) O hudbe ako živobytí
(01:16:38) Tipy na knihy
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://www.zabavavpodcastoch.sk/prieskum
Slobodu motať sa vonku bez dozoru dospelých sme ako deti považovali za bežnú vec, no súčasné deti často takúto možnosť nemajú.
Dôvodov je viacero, ale hlavný je ten, že v uliciach pribudlo veľmi veľa áut a ulice sú prispôsobené pohybu dospelých. Rodičia majú problém pustiť deti samy von, do školy či na krúžky.
Ako môžeme v dnešných podmienkach podporiť deti v samostatnosti a vytvoriť im na ňu podmienky?
Sandra Štasselová je urbanistka, pracuje na Metropolitnom inštitúte Bratislavy ako koordinátorka projektu Mesto pre deti. Spolu so svojím tímom Sandra skúma verejné priestory a pomáha komunitám urobiť zmeny, ktoré zlepšia podmienky pre samostatný pohyb detí v meste.
Barbora Mareková sa s ňou rozpráva o tom, aké zmeny verejných priestorov pomáhajú deťom najviac. A čo môžeme spraviť my rodičia hneď teraz, bez ohľadu na to, či sa k niečomu odhodlajú úrady.
Hostka odporučila knihy:
Ďolík (Emma Adbåge)

Free to Learn: Why Unleashing the Instinct to Play Will Make Our Children Happier, More Self-Reliant, and Better Students for Life (Peter O. Gray)

Urban Playground: How Child-Friendly Planning and Design Can Save Cities (Tim Gill)

Kapitoly:
(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)
(00:00:00) Úvod
(00:02:06) O bezpečnosti detí na uliciach
(00:16:40) O intervenciách pri školách
(00:57:45) O koncepte Ulica na hranie
(01:08:30) Čo môžu robiť rodičia
(01:15:54) Tipy na knihy
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka:
Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk.
VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://www.zabavavpodcastoch.sk/prieskum
Jeho hudbu počuť vo filmoch Otec, Citlivý človek, Svetlonoc či Arvéd a keď v marci preberal Českého leva za hudbu k filmu Zbormajster, spôsobil rozruch tým, že zakričal heslá na podporu Ukrajiny, Palestíny a proti fašizmu.
"Kamaráti mi s vtipom písali, že som to dal 'na Blahu'. Ale podľa mňa je to preto, že ľudia ako on si na prejav emocionálnej urgencie spravili monopol," vraví v podcaste Ľudskosť Jonatán Pastirčák.
Barbora Mareková sa ho pýta, ako sa dostal k povolaniu hudobného skladateľa a producenta a ako tvorí filmovú hudbu.
"Začalo sa to cez fascináciu zvukmi. Už ako trojročný som miloval zvuk kosačiek, rodičia ma prekladali od jedného okna k druhému, aby som ich mohol počúvať."
Približuje aj, ako vyzeralo jeho detstvo v rodine otca kazateľa a mamy účtovníčky. A povie, na čom mu záleží dnes, v rodine, ktorú si buduje spolu s manželkou Táňou Pauhofovou a ich dcérkou Mílou.
A Barbora sa ho pýta aj na to, ako sa dopracoval k hlasnej solidarite s ľuďmi v Palestíne.
Staršie epizódy Ľudskosti o Palestíne a Izraeli:
217. V Gaze sa rieši, či systém medzinárodného práva stále platí, alebo sa vraciame späť (Michal Lipták)

203. Farmaceutka o misii v Gaze: Mala som pocit, že som v katastrofickom filme

214. Prekáža mi, keď niekto nadáva na židov, aby sa mi zapáčil (palestínčan Souheil Ghannam)

224. V Izraeli žila 30 rokov. Ako dnes vníma spravodlivosť? (židovka Nataša Dudinská)

239. Otec bol cudzincom vo vlastnej zemi. Jeho traumu si nesiem ja aj moje deti (Nidal Saleh)

Staršia epizóda o upratovaní (ktorú spomenul Jonatán)
152. Aj vy doma riešite, kto čo uprace? O vyjednávaní mužov a žien (Zuzana Sekeráková Búriková)

Jonatán odporučil knihy a film:
Místo snění (David Lynch, Kristine McKenna)

The Question of Palestine (Edward W. Said)

Palestine 36 (2025)

Kapitoly:
(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)
(00:00) Úvod
(02:22) O filmovej hudbe
(23:02) O podpore Palestíny
(40:36) O detstve
(50:32) O rodine
(59:16) Tipy na knihy
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hlasujte za Ľudskosť v ankete Podcast roka:
Podcast Ľudskosť sa dostal do úzkeho výberu v ankete Orange podcast roka, v kategórii Najlepší spoločenský podcast. Ak nás máte radi, svojim hlasom nás môžete podporiť aj vy. Hlasuje sa cez portál podcastroka.sk.
VYPLŇTE NÁŠ PODCASTOVÝ PRIESKUM: http://www.zabavavpodcastoch.sk/prieskum
Sú priateľstvá kvír mužov a žien v niečom špeciálne?
Vo filme Nepela vidíme dojemné spojenectvo medzi Ondrejom Nepelom a krasokorčuliarkou Hankou Maškovou a čosi podobné je aj medzi kvír mužmi a ženami v seriálovom hite Heated Rivalry (HBO).
Sú tieto priateľstvá filmové stereotypy? Alebo tu môže ísť o čosi hlbšie, čo má aj reálny základ?
V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s režisérom filmu Nepela Gregorom Valentovičom. Gregor vyštudoval produkciu a réžiu hraných filmov na VŠMU, študoval aj v Prahe a Lisabone a tri roky žil v Portugalsku.
Barbora sa ho pýta, aké mal reakcie na Nepelu. „Po premietaní za mnou prišiel jeden starý pán, ktorý mi so slzami v očiach povedal, že sa konečne aj on videl zastúpený v česko-slovenskom filme,“ vraví Gregor v podcaste. „A napísal nám aj chlapec z Oravy, že ten film bola forma jeho coming-outu rodičom. Na konci všetci traja plakali.“
Rozoberú aj kvír seriál Heated Rivalry a jeho kultúrny dosah. Prečo sa tak veľmi páči ženám? A ako naň reagujú heterosexuálni muži?
Gregor porozpráva aj o svojom vlastnom živote, o rodine, o priateľstvách so ženami a o tom, ako si predstavuje svoju starobu.
„Celý život som obklopený úžasnými ľuďmi, skvelou rodinou, kamarátmi a kamarátkami, no vnútorne som osamelý človek. Samota, ktorú prežívajú kvír ľudia je v niečom veľmi špecifická.“
Hosť odporučil knihy:
Insult and the Making of the Gay Self (Didier Eribon)

Jak se stát jiným (Edouard Louis)

Kapitoly:
(kapitoly v epizóde môžu byť v niektorých prípadoch o pár sekúnd posunuté)
(00:00:00) Úvod
(00:01:50) O filme Nepela
(00:19:40) O moci režiséra
(00:30:12) Kedy film odstraňuje predsudky?
(00:45:15) O seriáli Heated Rivalry
(01:12:35) O priateľstvách žien a queer mužov
(01:26:52) O starobe
(01:32:53) Tipy na knihy
_
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ludskost@sme.sk
_
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
_
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
See omnystudio.com/listener for privacy information.