mission OUTDOOR

Was braucht es, um auf einem schmalen Band in hunderten Metern Höhe die Balance zu halten? In dieser Episode spricht Moderator Bernd-Uwe Gutknecht mit dem mehrfachen Weltrekordhalter Friedi Kühne über Abenteuerlust, Komfortzonen, Mut und die Kunst, in Extremsituationen einen klaren Kopf zu bewahren.
„The Sky is not the limit.“ - Friedi Kühne

Vom eher zurückhaltenden Jungen, der lieber Comics las als Berge zu erklimmen, entwickelte sich Friedi Kühne zu einem der bekanntesten Slackliner und Highliner der Welt. Im Gespräch erzählt er, warum seine erste Begegnung mit der Slackline alles andere als Liebe auf den ersten Blick war und wie aus Frust schließlich Leidenschaft wurde.
 Außerdem erfährst du in dieser Folge:
Wie Friedi Kühne vom Lehramtsstudenten zum Profisportler wurde.
Warum die Slackline für ihn der Schlüssel zu weltweiten Abenteuern und Freundschaften ist.
Was hinter seinen zahlreichen Weltrekorden steckt.
Wie sich Free Solo Highlining anfühlt und welche Rolle Angst dabei spielt.
Warum Vertrauen im Team bei spektakulären Highline-Projekten lebenswichtig ist.
Welche Orte ihn auf seiner Reise rund um die Welt am meisten beeindruckt haben.
 Produkttipp - Von Friedi für dich getestet: Fenix HM53R Stirnlampe
Wenn man regelmäßig nachts unterwegs ist, weiß man: Auf eine zuverlässige Lampe muss man sich verlassen können. Friedi Kühne hat für diese Episode die Fenix HM53R getestet und zeigt sich begeistert von ihrer Vielseitigkeit. Beim Campen, Kochen am Lagerfeuer, Lesen im Zelt oder auf nächtlichen Touren überzeugte ihn die kompakte Stirnlampe mit einfacher Bedienung und hoher Funktionalität.
Die Fenix HM53R ist klein, leicht und trotzdem leistungsstark: Mit bis zu 1.200 Lumen Leuchtkraft und einer Reichweite von bis zu 158 Metern bringt sie Licht ins Dunkel. Der Rotlichtmodus schont die Nachtsicht, während verschiedene Stromversorgungsoptionen maximale Flexibilität unterwegs ermöglichen. Ob als Stirnlampe, Brustlampe oder magnetisch befestigte Arbeitsleuchte, die HM53R passt sich jedem Abenteuer an. Wasserdichtes USB-C-Laden und die intuitive Einhandbedienung machen sie zum idealen Begleiter für Outdoor-Fans.
 
Exklusiv für mission OUTDOOR-Hörer:innen:
🎁 10 % Rabatt im Fenix-Onlineshop mit dem Gutscheincode: OSS10. Nutze die Gelegenheit und sichere dir deine neue Stirnlampe für das nächste Abenteuer.
Unser Gast: Friedi Kühne
Friedi Kühne zählt zu den bekanntesten Slacklinern und Highlinern Europas. Er hält zahlreiche Weltrekorde, lief bereits zwischen Heißluftballons in über 2.500 Metern Höhe, balancierte zwischen Wolkenkratzern und prägte die internationale Slackline-Szene über viele Jahre hinweg.
Neben seinen spektakulären Projekten ist er auch Autor des Buches „Über dem Abgrund – Slacklinen am Limit“ und gibt seine Erfahrungen in Vorträgen, Workshops und als Lehrer weiter. Hier kannst du das Buch von Friedi kaufen.
 Erfahre mehr über Friedi Kühne
Website: https://www.friedi-kuehne.de
Instagram: @friedikuehne
Facebook: https://www.facebook.com/friedikuehne
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/friedi-kuehne
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Unser Moderator: Bernd-Uwe Gutknecht
Bernd-Uwe Gutknecht nimmt dich bei mission OUTDOOR mit zu außergewöhnlichen Menschen, spannenden Outdoor-Abenteuern und inspirierenden Geschichten aus der Welt des Natur- und Bergsports. Mit Neugier, Humor und einer großen Portion Leidenschaft stellt er die Fragen, die Outdoor-Fans wirklich interessieren.
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 Dank an
Unseren Meister der Töne:
Sounddesign und Produktion, Studio filmsound – Tomas Bastian, Murnau.
Unsere charmante Sprecherin, wenn es um Kooperationen geht:
Diwata Gioia Martini.

mission OUTDOOR – Geschichten von Menschen, die den Mut haben, ihre Komfortzone hinter sich zu lassen. 

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„Wir wollen kein Wachstum ohne Ende – sondern Qualität für Gäste und Einheimische.“
In dieser Episode sprechen wir mit Thomas Wirnsperger, Direktor des Tourismusverbandes Großarltal, über das Leben und Arbeiten im Tal der Almen im Salzburger Land – einer der authentischsten Outdoor‑Regionen Österreichs.
In dieser Podcast‑Folge geht es um sanften Tourismus im Großarltal und den bewussten Verzicht auf Overtourism zugunsten von Qualität und Lebensraum für Einheimische und Gäste. 
Thomas Wirnsperger stellt das kostenlose Aktivprogramm „Berg‑Gesund“ vor, das Bewegung in der Natur, Sicherheit und Nachhaltigkeit verbindet. Zudem unterstreicht er, weshalb im Großarltal Tradition, Landwirtschaft und Tourismus seit jeher zusammengehören und gemeinsam die Identität des Tals prägen.
Eine inspirierende Podcast‑Episode für alle, die Outdoor‑Urlaub in den Alpen, echte Begegnungen und nachhaltige Entwicklung schätzen.
 Mehr Infos zum Großarltal findest du hier. 
Gewinnspiel
Jetzt reinhören und mit etwas Glück hast du die Chance zwei Nächte für zwei Personen mit Halbpension in einem Vier-Sterne-Hotel im Großarltal zu gewinnen. (Hotel wird vom TVB Großarltal ausgewählt) 
Beantworte dazu hier die folgende Frage: Gewinnspielfrage: 
"Welches Instrument spielt Thomas Wirnsperger?"
Teilnahmebedingungen findest du hier.

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Unser Gast Thomas Wirnsperger, Direktor des Tourismusverbandes Großarltal, Einheimischer, Bergsportler, Fotograf und Musiker. Seit über 30 Jahren prägt er die nachhaltige Entwicklung der Region Großarltal im Salzburger Land.
 
➡️ Links zur Region Großarltal
Website: https://www.grossarltal.info
Instagram: https://www.instagram.com/grossarltal
Facebook: https://www.facebook.com/grossarltal.info 

➡️ Alle Folgen auf einen Blick.
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"Trailrunning macht glücklich"
 
In Folge #22 des mission OUTDOOR Podcasts spricht Moderator Bernd‑Uwe Gutknecht mit Ultra‑Trailrunnerin und Trailrunning‑Coach Manuela Dietzinger (@trail.icious) über die Faszination von Trailrunning und Ultratrails – von 50 Kilometern bis jenseits der 100‑Kilometer‑Marke.
Manuela nimmt die Hörer:innen mit zu spektakulären Trailrunning‑Events weltweit, erklärt, warum Trailrunning mehr als nur Laufen ist, wie lange Distanzen das Mindset stärken, was es mit dem „Wohlfühlbubble‑Zerstechen“ auf sich hat und warum Community, Respekt am Berg und mentale Stärke entscheidender sind als Pace und Platzierung. 
Neben persönlichen Einblicken liefert die Folge praxisnahe Tipps zu:
Training für Trailruns und Ultratrails
Technik bergauf & bergab
Ernährung bei langen Distanzen
Gesundheit, Resilienz und Freude am Laufen
Trailrunning Camps in Deutschland und Österreich (siehe Links unten)
Gewinnspiel
Gewinne mit STOX und Manuela 3 Mal je ein Paar Kompressionssocken für z.B. Running, Skifahren, Biken oder Wandern. Mehr Infos zum Gewinnspiel und wie du teilnehmen kannst findest du hier. Mehr Informationen über die STOX Kompressionssocken findest du hier.
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🎧 Ein inspirierender Outdoor‑Podcast für Trailrunner:innen, Läufer:innen, Outdoor‑Fans und alle, die den Schritt vom Asphalt in die Natur wagen wollen.
Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!
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Spannende Links:
Manuelas Trailrunning- und Lauf-Camps 2026: https://run-times.de/laufgeschichten/events/laufcamps-mit-manuela-dietzinger/
Social Media:
Instagram: https://www.instagram.com/trail.icious/
Facebook:  https://www.facebook.com/ManuelaDietzinger/ 
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"Robinson Crusoe-Look - Nein danke!"
Gunnar Fehlau: Abenteurer in Sachen Fahrrad, egal ob Rennrad, Gravelbike, MTB oder Lastenfahrrad. Er ist Gründer der legendären Grenzsteintrophy und unter anderem mit seinem pressedienst-fahrrad ein echter Branchenleuchtturm, wenn es um das Thema Fahrrad geht.
Gunnar ist 353 Tage mit einem Lastenrad durch Deutschland geradelt. Sein gestecktes Ziel für diese Workpacking-Tour war Arbeit, Alltag, Abenteuer unter einen Hut zu bringen.
In unserem Podcast verrät er uns, wie es ihm dabei erging, zum Beispiel ausreichend Ausrüstung für ein Jahr Work-and-Travel auf ein Lastenfahrrad zu packen. Und was es heißt derweil ohne Robinson Crusoe-Look zu Meetings zu erscheinen und trotz aller Widrigkeiten eine gewisse Küchenkultur und gesunde Ernährung zu genießen. Alles nachzulesen in seinem kürzlich erschienenen Buch: "Workpacking - Mein Jahr als digitaler Lastenradnomade".
Im Gespräch mit unserem Moderator Bernd erzählt Gunnar von seinem Jahr auf dem Lastenfahrrad, und lässt uns hinter die Kulissen der Fahrrad-Industrie blicken.
Gunnar Fehlau ist zu Gast in Folge 21 des „mission OUTDOOR“-Podcasts. Jetzt anhören!
Unser Moderator Bernd-Uwe stellt Gunnar die richtigen Fragen, um dir die Emotionen nahezubringen, die ein Jahr Leben und Arbeiten auf dem Lastenfahrrad mit sich bringen. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören!
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Alle Infos über Gunnar: https://wonderl.ink/@velopreneur
Das Buch zur Tour (samt Widmung): "Workpacking - Mein Jahr als digitaler Lastenradnomade"
https://velocollect.de/Workpacking.htm?a=article&ProdNr=B1921701&p=1003
Video zur Tour: "Das ist Workpacking": https://www.youtube.com/watch?v=Km8JZ9UdNgk
Reden, Zoomen usw. mit Gunnar - picke dir deinen Termin: https://calendly.com/_guf
Website: https://overnighter.de
Folge Gunnar auf Instagram: https://www.instagram.com/velopreneur/ 
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​„Ich will anderen die Qualen ersparen“ 
Anke is Awesome ist Bike-YouTuberin der besonderen Art. Denn sie hasst eigentlich Social Media. Das Geheimnis ihres Erfolgs: Ihre YouTube-Clips sind extrem lässige und unterhaltsame Bike-Tutorials für Einsteiger. 
Anke genießt in ihrer Wahlheimat Garmisch-Partenkichen die Nähe zu den Bergen und will mit ihren Tutorials allen Bike-Einsteigern vermitteln, dass "so ein Tag draußen, wenn du zum See gefahren bist und geschwitzt hast und deine Runde gedreht hast, dann ist einfach alles wieder gut". 
In unserem Podcast verrät sie uns, wie es dazu kam, dass eine Frau, die in ihrem Leben nur einen Schlauch gewechselt hat, plötzlich meint, Fahrrad-Tutorials drehen zu müssen.
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Gewinnspiel*: Gewinne eine ORTLIEB Velo Sling Lenkertasche. Um zu gewinnen, hör' dir den Podcast an und klicke hier, um die Gewinnspielfrage, die unser Moderator im Podcast nennt, richtig zu beantworten. Alle Infos zum Gewinnspiel findest du hier.
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Im Gespräch mit unserem Moderator Bernd gewährt Anke einen Blick hinter die Kulissen einer YouTuberin und verrät, warum jedes Video harte Arbeit ist. Erfahre mehr über Anke is Awesome. 
Anke is Awesome ist zu Gast in Folge 20 des „mission OUTDOOR“-Podcasts. Jetzt anhören und gewinnen! 
Unser Moderator Bernd-Uwe stellt Anke die richtigen Fragen, um dir einen Einblick in die Herausforderungen einer Bike-YouTuberin zu geben. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören! 
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Wichtige Links:
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