Zeltgespräche - Der Podcast für mehr Outdoor im Alltag

In dieser Folge sprechen wir über die richtige Vorbereitung auf eine Trekkingtour. Da wir mittlerweile beide wieder in Deutschland sind und uns langsam, aber sicher der dunklen und kalten Jahreszeit nähern, stellt sich uns und auch euch die Frage: Wie bereitet man sich am besten auf die nächste Tour vor?
Links aus der Folge:
Roberts neue Spotify-Show: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7IksLQYstqQT1oUIwM9Oqp⁠⁠⁠⁠
Canada Bike Tour: https://www.adventurecycling.org/routes-and-maps/adventure-cycling-route-network/eastern-canada-route/
Dyneema Stuhl: https://www.fieldrecord.jp/product-page/fr-ccf-with-dyneema?currency=USD
Roberts Video "Die erste Trekking-Tour: Was du beachten musst": https://www.youtube.com/watch?v=MH0PnfBRRjU

Roberts 15 Minuten Workout Plan:
1. 30 Sit-ups
2. 10 Cat-Cows
3. 10 Tail Wags im Vierfüßlerstand
4. 10 Shin Box Get-Ups aus dem 90/90-Sitz
5. 20 Wall Angels
6. 20 Wall Slides mit gebeugten Armen
7. 20-mal Äpfelpflücken an der Wand
8. Wadendehnung an der Wand, beidseitig
9. 10 Hip Hinges
10. Je 10 abwechselnde Bodenkontakte in Vorbeuge
11. 10 stehende Vorbeugen
12. IT-Band-/Hüftaußenseiten-Dehnung, 10 Sekunden je Seite
13. 10 Clamshells pro Seite
14. 10 seitliche Beinhebungen mit Innenrotation pro Seite
15. 20 Wadenhebungen mit erhöhten Zehen
Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RobertKlinkOT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Roberts Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertklink.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sebastians Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sebas_23⁠⁠⁠

Warum verlaufen wir uns eigentlich? Wieso laufen Menschen ohne Orientierungspunkte häufig im Kreis und wie schafft es unser Gehirn überhaupt, sich in einer unbekannten Umgebung zurechtzufinden?
In dieser Folge beschäftige ich mich mit unserem Orientierungssinn und den erstaunlichen Fähigkeiten unseres Gehirns. Es geht um unser inneres GPS, die Orientierung anhand von Gerüchen, einen möglichen menschlichen Magnetsinn und die Frage, welchen Einfluss die ständige Nutzung von GPS auf unsere Orientierung hat. Außerdem schauen wir uns an, warum manche Menschen einen deutlich besseren Orientierungssinn haben als andere und was uns bei der Navigation auf Outdoor-Touren wirklich hilft.
Wie gut ist euer Orientierungssinn? Habt ihr euch schon einmal so richtig verlaufen? Erzählt mir gerne davon in den Kommentaren!

Links aus der Folge:
Roberts neue Spotify-Show: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/7IksLQYstqQT1oUIwM9Oqp⁠⁠⁠
Durston Iceline Poles Gen 2: https://durstongear.com/products/iceline-trekking-poles-second-generation
DM Muttermilchbeutel: https://www.dm.de/p/d/1628522/babylove-mama-muttermilchbeutel⁠
Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RobertKlinkOT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Roberts Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertklink.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sebastians Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sebas_23⁠⁠⁠

Kanada gilt als echtes Paradies für Outdoor-Fans. Doch wie ist es eigentlich, dort auf Trekkingtour zu gehen? Und welche Wanderwege lohnen sich besonders?
In dieser Folge berichten wir ausführlich von unserem Abenteuer auf dem legendären West Coast Trail auf Vancouver Island. Wir erzählen von unseren Erlebnissen, den Herausforderungen und den Besonderheiten des Trails. Außerdem sprechen wir darüber, welche Voraussetzungen man für eine solche Tour erfüllen muss, wie die Planung funktioniert und was es vor Ort zu beachten gibt.
Zum Abschluss werfen wir noch einen Blick auf weitere spannende Trekkingtrails in Kanada und geben einen kurzen Überblick über die Möglichkeiten, die das Land für Outdoor-Fans bietet.
Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RobertKlinkOT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Roberts Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertklink.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sebastians Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sebas_23⁠⁠⁠

Warum bleiben manche Touren jahrelang im Kopf, während andere schnell wieder verblassen? In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine Outdoor-Tour wirklich unvergesslich macht. Sind es die Landschaft, die Herausforderungen, besondere Begegnungen oder gerade die Momente, in denen nicht alles nach Plan läuft?
Wir schauen auf unsere eigenen Touren zurück und überlegen, welche Erlebnisse am Ende wirklich hängen bleiben.
Links aus der Folge:
Roberts neue Spotify-Show: ⁠https://open.spotify.com/show/7IksLQYstqQT1oUIwM9Oqp⁠⁠
Roberts Video zum Bergischen Panoramasteig: ⁠https://youtu.be/xppEXLEINAI⁠
Video zur Irland-Tour: ⁠https://youtube.oia.bio/soybe⁠
Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RobertKlinkOT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Roberts Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertklink.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sebastians Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sebas_23⁠⁠

Was verändert sich, wenn man mehrere tausend Kilometer zu Fuß unterwegs war? Welche Dinge sehe ich heute komplett anders als noch bei meinen ersten Touren?
In dieser Folge spreche ich über 10 Dinge, die ich nach über 5.000 km Trekking anders sehe: Von Ausrüstung und Ultraleicht Trekking über Tourenplanung bis hin zu Komfort, Erfahrung und dem, was unterwegs wirklich wichtig ist.
Was hat sich bei euch mit zunehmender Erfahrung verändert?
Links aus der Folge:
Roberts neue Spotify-Show: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/7IksLQYstqQT1oUIwM9Oqp⁠⁠⁠
Roberts Video zum Bergischen Panoramasteig: ⁠⁠https://youtu.be/xppEXLEINAI⁠⁠

Unsere Social Media Auftritte könnt ihr hier finden:
YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@RobertKlinkOT⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Roberts Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/robertklink.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Sebastians Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sebas_23⁠⁠⁠