To Jest Okej Podcast

Czy otyłość wyklucza satysfakcjonujące życie seksualne?
Dlaczego o seksie osób otyłych wciąż mówi się szeptem albo wcale?
W tym odcinku rozmawiamy z lek. Karoliną Zych-Rozpędowską, kardiolożką, która zajmuje się również leczeniem otyłości. Bez wstydu, bez ocen i bez mitów rozkładamy na czynniki pierwsze temat, który dotyczy milionów osób, a wciąż pozostaje tabu.
Rozmawiamy o tym jak otyłość wpływa na libido, zdrowie oraz samopoczucie.

Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś

Nietrzymanie moczu to temat, o którym wciąż mówi się szeptem. Wiele kobiet słyszy: „to normalne po porodzie”, „taka uroda”, „z wiekiem tak już jest”. Profesor Paweł Miotła uroginekolog mówi wprost: to nieprawda.W tym odcinku bez tabu rozmawiamy o problemie, który dotyczy milionów kobiet także młodych, aktywnych i „zdrowych”. Profesor wyjaśnia, dlaczego nietrzymanie moczu nie jest normą, skąd się bierze, jakie sygnały wysyła ciało i dlaczego odkładanie leczenia może pogorszyć sytuację.

Kontakt: [email protected]
Produkcja : Studio Miś

W świątecznym odcinku podcastu rozmawiamy o jedzeniu, które co roku budzi najwięcej wątpliwości u kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Kapusta kiszona, grzyby, makowiec, śledzie czy miód - czy naprawdę trzeba z nich rezygnować, czy to tylko powielane od lat mity?
W odcinku wyjaśniamy, co jest bezpieczne w ciąży, a co podczas karmienia piersią, na co faktycznie warto zwrócić uwagę i gdzie kończą się zalecenia oparte na dowodach, a zaczynają niepotrzebne zakazy.
Obalamy najczęstsze przekonania dotyczące kapusty kiszonej, ciężkostrawnych grzybów czy rzekomo uspokajającego działania maku.
A Wy jakie jedzeniowe mity znacie?
I co najważniejsze! Jesteście team sałatka jarzynowa z kukurydzą czy z groszkiem? :))

Kontakt: [email protected]
Produkcja: Studio Miś

W tym odcinku poruszamy temat, o którym wciąż mówi się zbyt rzadko i zbyt powierzchownie - otyłość to nie kwestia „urody” czy „słabej silnej woli”, lecz poważna, przewlekła choroba, która wymaga odpowiedniego leczenia. Rozmawiamy o tym, dlaczego zdrowa dieta i aktywność fizyczna są ważne, ale nie zawsze wystarczają, oraz co współczesna medycyna może zaoferować osobom zmagającym się z otyłością.
Wyjaśniamy, czym są analogi GLP-1, jak działają i dlaczego stały się przełomem w leczeniu otyłości. Obalamy mity, pokazujemy fakty i podkreślamy, że sięgnięcie po profesjonalną pomoc nie jest „drogą na skróty”, lecz częścią odpowiedniej terapii choroby przewlekłej.
W odcinku gościmy również Katarzynę Woźniak (@mama.i.stetoskop) lekarkę i ekspertkę w leczeniu otyłości, która dzieli się swoim doświadczeniem, tłumaczy najważniejsze mechanizmy choroby oraz pokazuje, jak skutecznie i bezpiecznie ją leczyć.
Ten odcinek to wsparcie, edukacja i solidna dawka rzetelnej wiedzy dla osób, które zmagają się z otyłością, ich bliskich oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć temat bez tabu i stereotypów.

W tym odcinku bierzemy pod lupę kampanie reklamowe, które wywołują emocje - od szczerego zachwytu po totalne oburzenie. Rozmawiamy o spotach, które nas szokują, z którymi kompletnie się nie zgadzamy, ale też o tych, które uważamy za genialne pod względem marketingowym. Analizujemy, co sprawia, że jedne reklamy stają się viralami, inne trafiają na listę kontrowersji, a jeszcze inne - mimo prostoty - zostają w głowie na długo.To lekki, lifestylowy odcinek pełen przykładów, osobistych opinii i dyskusji o tym, jak reklamy wpływają na nas na co dzień. Jeśli ciekawi Cię świat marketingu - koniecznie słuchaj!Reklamy wykorzystane w odcinku: https://www.instagram.com/reel/DPy65b6D9zG/?igsh=MTZydG80OHQ4OGR5NQ==https://www.instagram.com/reel/DNnol3zN1iI/?igsh=MWt0bWF4NGR0azRmbw==https://www.instagram.com/reel/DNnxUpiuZVs/?igsh=MTJnZjJhOHF4cWtrcg==https://www.instagram.com/reel/DMc_FDeR8ze/?igsh=ZHdmdjZnb3Riamdzhttps://www.instagram.com/reel/DRYjLO4DKVa/?igsh=MW4xdGdncmt0dnJkNA==