

119 | Was deinen Körper & dein Business nährt
18.1.2026 | 1 Std. 6 Min.
Heute gehts im Podcast um ein Thema, das dich vielleicht überrascht, weil es vermeintlich gar nicht so viel mit unserem Business zu tun hat. Wenn wir uns aber genauer damit befassen wird klar, wie eng Ernährung, Schlaf und Bewegung mit unserem Businesserfolg verknüpft sind. Deshalb hab ich heute eine echte Expertin zu diesem Thema zu Gast: Diätologin & Mentaltrainierin KATHARINA KÜHTREIBER. Website von Katharina: [https://femalefoodfreedom.at/](https://femalefoodfreedom.at/)

118 | TEASER zur Folge Zukunftscheck 2026
11.1.2026 | 0 Min.
Was ist wirklich wichtig im Jahr 2026? Melde dich zum Newsletter an, um die Folge zu hören und du bekommst 2 exklusive Podcastfolgen im Monat! [JETZT ANMELDEN & HÖREN](https://www.karingrafkaplaner.com/newsletter)

117 | Meine Jahresstrategie & Planung
04.1.2026 | 28 Min.
Wie jedes Jahr teile ich mit dir, welche Entscheidungen ich für mich getroffen habe. Hier gehts zum Newsletter [2 exkl. Folgen pro Monat](https://karingrafkaplaner.com/newsletter) Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub) 1:1 Slow Business Mentoring > [ALLE INFOS](https://karingrafkaplaner.com/business-mentoring)

116 | Verdammt ehrlicher Jahresrückblick 2025
28.12.2025 | 23 Min.
3 Jahre hat das jetzt schon Tradition und nachdem ich Traditonen mag, werde ich mit dir auch dieses Jahr wieder auf mein Businessjahr 2025 zurückschauen. Slow Slow Growth Club > [JETZT ANMELDEN](https://karingrafkaplaner.com/slowgrowthclub)

115 | Wie du Frieden mit diesen Businessjahr schließt
14.12.2025 | 9 Min.
Vielleicht hast du das Bedürfnis das vergangene Businessjahr zu reflektieren, vielleicht möchtest du aber lieber gar nicht so genau hinschauen, aus Sorge, dass es sich nicht so entwickelt hat, wie du es dir am Anfang des Jahres vorgenommen hast oder wie du es dir gewünscht hättest. In dieser Folge habe ich Impulse für dich, wie du deinen Frieden mit diesem Jahr machen kannst. Rauhnächte Begleitung > [JETZT ANMELDEN](https://meine-rauhnaechte.online)



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