The Cutback Conversations - Surf Podcast

Wir definieren Sucht präzise: Neurobiologische Mechanismen mit Dopamin, Adrenalin und Cortisol im Zentrum, ergänzt durch das Komponentenmodell – und seine direkte Anwendung auf Surfer. Welche Persönlichkeitstypen – Thrill-Seeker, Perfektionisten, Risikobereite – ziehen es zum Surfen, und bergen sie ein erhöhtes Risiko für andere Süchte sowie Substanzabusus?Quellen:Zuckerman M. Behavioral expressions and biosocial bases of sensation seeking. New York: Cambridge UP; 1994.​Zuckerman M. Sensation seeking. In: Smelser NJ, Baltes PB, eds. Int encyclop soc behav sci. Oxford: Elsevier; 2001.​Griffiths MD. Components model of addiction: biopsychosocial framework. J Subst Use 2005;10:191-7.​Partington S, Partington E, Olivier S. Dark side of flow: dependence in big wave surfing. Psychol Sport Exerc 2009;10:458-65.​Csikszentmihalyi M. Beyond boredom and anxiety. San Francisco: Jossey-Bass; 1975.​Csikszentmihalyi M. Flow: psychology of optimal experience. New York: Harper; 1990.​Glasser W. Positive addiction. New York: Harper; 1976.Jack SJ, Ronan KR. Sensation seeking in high/low-risk sports. Pers Individ Dif 1998;25:1063-83.​Franques P, et al. Personality and addiction in extreme sports. Encephale 2003;29:49-56.​Chirivella EC, Martínez LM. Risk sensation and sensation seeking in sports. Pers Individ Dif 1994;16:777-86.​Schroth ML. Athletic involvement and sensation seeking. J Soc Psychol 1995;135:527-30.​Jack SJ. Living on the edge: sensation seeking and extreme sports [dissertation]. U Conn; 2005.​Woodman T, et al. Personality and risk taking in sports. J Appl Sport Psychol 2010;22:1-16.​Woodman T, et al. Risk taking inventory for high-risk sports. J Sport Exerc Psychol 2013;35:479-92.​Šukys S, Jansonienė AJ. Personality and sensation seeking in high-risk sports. Gymnica 2017;47:39-45.​Reyna VF, Farley F. Risk and rationality in adolescent decisions. Psychol Sci Public Interest 2006;7:1-44.​Magid V, Colder CR. Predicting risk-taking with/without substance use. Addict Behav 2004;29:1251-9.​Kalén A, et al. Winning at all costs: risk-taking in sport. Sports Med 2019;49:1963-78.​Nazaralian A, et al. High-risk behaviors among athletes. Int J High Risk Behav Addict 2019;8:e98804.​Griffiths MD. Risk taking and addiction. NCLAP Rev 2014;3:1-6.​NSW Health. Understanding risk-taking behaviour. Youth Health Resource Kit. Sydney: NSW Dept Health; 2009.​Hausenblas HA, Downs DS. Exercise dependence: systematic review. Psychol Sport Exerc 2002;3:89-123.Berczik K, et al. Exercise addiction: symptoms, diagnosis. Subst Use Misuse 2012;47:403-17.Houge Mackenzie S, Hodge K. Flow in adventure recreation: review. J Leisure Res 2020;52:1-27.​APA. Extreme sports and mental health benefits. APA Monitor 2023;54(7):46-51.​Adventuro. Adventure sports and mental health. 2024. Accessed Dec 16, 2025.​Sharma P, et al. Adventure sports and resilience in students. Afr J Res Sport Sci 2021;9:45-58.​Krämer T. Mental health in extreme sports. Film.at 2025.​Cornell MFTS. Pushing limits: extreme sports mindset. 2025. Accessed Dec 16, 2025.​ESPN. Andy Irons: heart, drug death. ESPN.com. 2011.​The Inertia. Andy Irons doc: addiction depths. 2018.​Branch J. Sunny Garcia: depression, suicide attempt. N Y Times. 2019.​People. Sunny Garcia: depression, ICU. People.com. 2019.​ANZMH. Occy: addiction story. ANZMH blog. 2016.​Frederico J. Pipeline meth tale. Stab. 2024.​Carroll T. TC: Tom Carroll. HarperCollins; 2013.

In dieser Folge von Cutback Conversations geht es um Coldwater Surfing. Wir berichten von unseren letzten Sessions in Irland, besprechen das richtige Gear und teilen wichtige Tipps, wie man länger und sicherer im kalten Wasser bleibt. Für mehr Infos und Updates folge uns auf Instagram: @cutbackconversations

Nach einer kleinen Pause sind wir wieder zurück und in dieser Folge von The Cutback Conversations berichten wir von unserem alljährlichen irischen Surftrip: Erst gibt es wochenlang kein Swell und nur spiegelglattes Wasser, dann kommt ein starker Onshore-Sturm, der die Bedingungen richtig schwer macht. Doch zum Schluss zeigt sich das Meer doch noch von seiner guten Seite. Neben dem Surfen nehmen wir uns auch Zeit für die Familie und feiern Halloween auf der Grünen Insel. Folge uns auf Instagram um ein paar Bilder dazu zu sehen: https://www.instagram.com/cutbackconversations.

In dieser Folge sprechen wir über die Vorbereitung für unseren anstehenden Irland-Surftrip und teilen unsere Erfahrungen aus vergangenen Sessions an der irischen Atlantikküste. Wir diskutieren die optimale Brett-Auswahl für die verschiedenen Surf-Conditions in Irland – von Points, Beaches bis zu den seichten Reefbreaks .Welche Boards eignen sich am besten für die kraftvollen atlantischen Swells? Wie verhält man sich respektvoll gegenüber den Locals, die wir bisher als sehr entspannt und hilfsbereit erlebt haben? Wir erklären, was euch bei Wassertemperaturen um 11 - 14°C im Oktober / November erwartet und welche Neopren-Ausstattung unverzichtbar ist.Außerdem sprechen wir über die wechselhaften Weather-Conditions – von plötzlichen Regenschauern bis zum heftigen Onshore Tief – und wie man trotz des typisch irischen Herbstwetters mit Sturm und Regen eine großartige Zeit im Line-up hat. Wir geben Tipps zum Umgang mit den verschiedenen Break-Typen von Beach- bis Pointbreaks und teilen unsere Erfahrungen mit der herzlichen Surfkultur Irlands.

Boardbag aus dem Keller, Herbststimmung im Blut, Fernweh im Kopf: In dieser Folge nehmen wir Landlocked Surfer mit auf die besten Herbst-Surftrips – vom spontanen Roadtrip bis zum Geheimtipp am Meer. Wir erzählen, warum der Herbst für uns die perfekte Zeit ist, um wieder Wellen zu jagen, und diskutieren über Surfdestinationen, die auch in der Nebelsaison richtig Bock machen. Gegen die Fomo hilft es am Besten die Boards wieder einzupacken und den Herbst am Meer zu genießen.