überlaufen Podcast

Auch in dieser Folge wird von Trainings-Insights bis zu Spaßgetränke-Ratings wieder ein großes thematisches Spektrum geboten.
Raphi erzählt, wie er sich mit minimalem Zeitaufwand maximal fit hält. Tobi ist zwar nicht fit, hat aber inhaltlich einiges vorbereitet: Welche Entscheidung bringt die Softdrink-WM und wer ist der größte Sportler aller Zeiten? Im Thema des Tages nähern sich die beiden dem Thema Ziele setzen – sowohl auf profane als auch auf tiefgehende Art.
Viel Spaß!

Der Podcast hat einen Wochenrhythmus gefunden. Die Rückschau bietet auch viel Zukunft. Hier das versprochene Interview von Raphi beim ÖOC am Tag des Sports:
https://www.olympia.at/news/pallitsch-noch-einmal-alles-fuer-olympia/46353&scsqs=1
Weiters sprechen die Überlaufen-Hosts über Kilometerumfänge, HRV-Kurven, Trainingseinblicke und Tipps für Anleger.
Die Themen der A- oder B-Fragen gehen dieses Mal so weit auseinander wie nur möglich – lasst euch überraschen!
Im Thema des Tages besprechen die beiden die Ziele der „Sidequest-Season“ sowie die aktuellen Schlagzeilen aus der Welt des Marathons und Hyrox.
Viel Vergnügen

Episode 67 ist ein Mix aus Zahlen, Gerüchen und olympischem Wissen. Tobi erzählt von seiner 235-km-Radtour und befragt Raphi zu seinen olfaktorischen Präferenzen. Dieser trainiert momentan nach dem „Brutto-für-Netto-Prinzip“, das auch in den A-oder-B’s diskutiert wird. Im Thema des Tages ist zudem euer Wissen gefragt: Raphi stellt sich den Fragen von Tobi zum Thema Olympische Spiele. Habt ihr eine Chance gegen den Überläufer-Host?

Überlaufen kehrt zurück in gewohnte Taktung und Struktur. Im Rückblick gibt es einiges zu besprechen: Urlaub, Hochzeit, Reflexionsgedanken und die ersten vorsichtigen Blicke in die Zukunft. In den altbekannten A-oder-Bs dreht sich diesmal alles um Laktatwerte und die Ultimate Championships – Erfahrungen und Meinungen inklusive! Verschiedenste bestehende Leichtathletik-Weltrekorde und deren Halbwertszeit sind Thema des Tages.

Diese Episode ist wenige Tage nach den Ereignissen in Birmingham aufgenommen worden und hat auf ihre Veröffentlichung gewartet. Sie bildet damit den Startschuss in die Herbstsaison des überlaufen-Podcasts.
Tobi und Raphi besprechen bei einem ausführlichen Tratsch alles rund um das Event, die Organisation, die Wettkämpfe inkl. Taktik und Tagesform. Raphi erzählt zudem ein bisschen von seinem anschließenden "Rosamunde Pilcher"-Urlaub und Tobi von seinem Radprojekt.
Viele Details, viele Meinungen... viel Vergnügen!