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    🎙️ 五分鐘的情緒針灸 (Tapping) 重啟你的顯化力|滿滿療癒粒

    09.03.2026 | 9 Min.
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    這一集九粒帶你做「顯化奇蹟」的 Tapping:當生活馬不停蹄、身心累到緊繃時,用敲打慢慢放鬆身體、打開能量,讓自己重新充電並接住宇宙的豐盛。✨


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    🙆🏻‍♀️ 第一輪 tapping(9 個點位,)
    ① 手刀點:
    雖然我的身體最近承受了很多,但我願意透過這次的 Tapping 來幫他充電
    雖然我最近開始覺得好累、好緊繃,我好像一直處在戰鬥或是逃避模式,但我願意允許自己透過這個 Tapping 慢慢放鬆
    雖然最近事情真的好多、好煩讓我好內耗,但我願意全然的接納且愛我自己
    ② 眉頭 (EB):最近真的發生了好多事
    ③ 眼側 (SE):每天要應付這麼多事情
    ④ 眼下 (UE):真的覺得好累喔
    ⑤ 鼻下 (UN):我感覺到身體最近好緊繃
    ⑥ 下巴 (CH):我也不敢放鬆
    ⑦ 鎖骨 (CB):我感覺我一放鬆就會出事
    ⑧ 腋下 (UA):我覺得我的身體真的承擔了好多
    ⑨ 頭頂 (TH):我也覺得是不是時候放過自己了啊

    🙆🏻‍♀️ 第二輪 tapping(8 個點位,)
    ① 眉頭 (EB):也許我不需要這樣逼死自己
    ② 眼側 (SE):也許我可以試著慢慢放鬆一點點
    ③ 眼下 (UE):也許越放鬆我越能把事情想得更清楚
    ④ 鼻下 (UN):也許越放鬆我越能把事情做得更好
    ⑤ 下巴 (CH):我允許自己好好的釋放最近累積的所有壓力
    ⑥ 鎖骨 (CB):我允許自己好好的呼吸
    ⑦ 腋下 (UA):我也允許自己活在當下
    ⑧ 頭頂 (TH):放下所有我不能控制的事情

    🙆🏻‍♀️ 第三輪 tapping(8 個點位,)
    ① 眉頭 (EB):現在的我正在慢慢回到平衡的狀態
    ② 眼側 (SE):我的身體一直都知道怎麼恢復
    ③ 眼下 (UE):當我開始允許自己好好的放鬆
    ④ 鼻下 (UN):我的能量、我的電力就會慢慢回來
    ⑤ 下巴 (CH):也許我不需要把所有的事情都扛在自己身上
    ⑥ 鎖骨 (CB):也許有些事情可以慢慢來
    ⑦ 腋下 (UA):當我照顧好自己
    ⑧ 頭頂 (TH):我就更有能量和力量面對生命的一切

    🙆🏻‍♀️ 第四輪 tapping(8 個點位,)
    ① 眉頭 (EB):我願意對今天保持開放
    ② 眼側 (SE):也許今天會出現一個小小的奇蹟也說不定
    ③ 眼下 (UE):只要我開始讓自己專注在奇蹟上
    ④ 鼻下 (UN):我就會看見更多奇蹟
    ⑤ 下巴 (CH):因為我專注的東西會擴大
    ⑥ 鎖骨 (CB):我相信奇蹟無所不在
    ⑦ 腋下 (UA):我也相信我是奇蹟般的存在
    ⑧ 頭頂 (TH):
    而當我全然的相信我就是奇蹟,我自然而然就會吸引更多奇蹟到身邊
    我願意看見生活中的各種奇蹟,我也願意相信奇蹟其實無所不在,我知道奇蹟正在到來,而我也會敞開心胸全然接收,親愛的自己,不要忘記你值得擁有所有的美好,我愛你,I love you


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    🎙️ 參加 Joe Dispenza 七天冥想營:改寫現實的顯化心法?|九粒 x 阿貝

    01.03.2026 | 30 Min.
    《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。
    資深歌詞創作者,以洗鍊簡潔的筆觸,採擷生活中的點滴瞬間;在平凡的日常裡,窺見聖經亙古常新的智慧;於細微之處,體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中,尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。
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    這一集九粒和阿貝分享花了將近 20 萬飛去美國參加 7 天冥想進修的真實經歷。從凌晨 4:30 起床、每天 6 小時極限冥想,到沒有行程表的「未知訓練」,我們聊聊什麼是走進未知(Into the Unknown)、為什麼改變人生其實是在改變神經迴路,以及「換框架」如何成為我們現在的暗號。


    📌 重點時間軸
    02:33|沒有 schedule 的 7 天:為什麼成長一定要走進未知?
    13:53|那個「超荒謬」的呼吸法,冥想居然讓人全身發抖?
    17:56|為什麼你越想「到達」,反而越到不了?
    23:06|Coherence Healing:當你給出愛,你其實在改變自己的頻率
    26:31|Change Boxes:情緒掉下去時,如何瞬間換框架?
    28:36|Neurons that fire together, wire together —— 你每天在強化什麼樣的人生?

    💬 當你停止不斷點燃同一條痛苦的神經迴路,你就開始為自己創造一個新的版本。


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    🎙️ 改變人際關係的終極秘訣|九粒 ×【思維槓桿】米克&Michael

    22.02.2026 | 49 Min.
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    陪你遇見新作家,多元視角思想碰撞。
    《迷閱讀》《家常菜》《萌寵汪喵》:熱門推薦書單,實驗廚房與療癒毛孩日常。
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    這一集邀請到 Podcast 【思維槓桿】的米克&Michael,一起聊聊「拒絕」為什麼是人生的支點、覺察為什麼比努力更重要,以及在關係與情緒裡,我們如何不再自動駕駛,而是清醒地做選擇。


    《人際關係的思維槓桿:打造深刻連結的 26 個支點》
    1/30 全台書局與線上平台正式上市。

    這本書,陪你在關係裡看清自己,也更靠近他人。
    每一章都有練習與行動引導,讓思考真正走進生活。

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    3/21 台北松菸誠品
    3/22 高雄市圖總館


    📌重點時間軸
    04:20|你的 YES 沒價值?因為你不敢說 NO!破解「討好型人格魔咒」
    05:25|隨口答應總是後悔?破解「六週陷阱」,別再讓現在的禮貌變成未來的負擔!
    08:30|為什麼一定要覺察?迷茫時請問自己這一題
    11:21|男人,為何你不敢「流淚」?這才是真正的強大!
    27:51|善良要帶點鋒芒:拒絕情緒內耗的界線術
    35:41|停止「應該」,擁抱「好奇」!你的關係將徹底改變

    💬 當你開始對自己的感受負責,而不是對別人的期待負責,你就不再被情緒推著走。


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    🎙️ 過年求生指南:四個讓你和家人關係變好的秘訣|心粒話

    15.02.2026 | 27 Min.
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    本集九粒帶你拆解「情緒不成熟父母」的徵兆,並現場打電話給媽媽,示範如何打破原生家庭的內耗循環。


    📌 重點時間軸
    01:40|你氣的不是他?是你還期待他「該懂」
    04:02|突擊通話:九粒與媽媽的真實溝通
    07:54|惡性循環:巨嬰父母如何產生?
    09:43|15 個徵兆判斷父母的情緒是否不成熟
    14:13|改善關係的 4 個方法 (必聽重點!)


    💬 所謂成熟,是允許父母做自己,並溫柔地守住自己的邊界。


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    🎙️ 關係久了沒「性」趣?竟然是因為沒有做好XX!?|九粒 × 1G 老濕

    09.02.2026 | 58 Min.
    不是沒愛,是很多話沒說。本集九粒與 1G 老濕從親密關係出發,透過真實對談與具體練習,陪你看見那些不敢開口的時刻,重新把關係走回活著的狀態。


    從一週一次,到一季一次,最後只剩過節的例行公事。

    1G 老濕輔導過上百對伴侶,發現問題從來不只是技巧不好,也不是不愛了,只是慾望不同步、感覺變了,誰也不敢說。

    所以她做了這堂《床事必修課》。把這幾年研究與實戰累積,整理成「3S 親密術」,想幫大家找回那種——「結束後還想再來一次」的感覺。

    不是只教技巧,而是教你怎麼經營一段安心、自在、好玩的親密關係。

    1G老濕的《床事必修課》限時優惠中!
    課程分為「男生版」「女生版」,男+女合購更優惠。

    輸入九粒專屬折扣碼「jolie」再折 300 元(英文都小寫)
    課程連結:https://lihi3.me/BGJ8X


    📌 重點時間軸
    3:31|三年、七年為什麼最容易「不想要」?
    7:16|性溝通不是問爽不爽,是先「對焦狀態」
    22:30|你在性裡不敢要的,人生裡也常不敢要
    23:12|性卡關,其實是關係卡關的預告
    35:25|長期關係怎麼不無聊?1G 老濕的實用練習
    47:52|Q&A 專家時間:1G 老濕親自解答網友最私密的床事困擾


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Hey you beautiful soul!! 歡迎來到「♾️ 無限粒 ♾️」! 哇喜九粒Jolie, 你的顯化小魔女! 我相信每個人都擁有無限的各種力量 - 潛力, 創造力, 魅力, 動力, 魔力🪄 只要用心去探索, 你比你自己想像的還要更厲害💪🏼 在無限粒這個podcast, 我將會透過引導冥想音頻, 正能量咒語, 分享自我成長的學習, 訪問各種有趣靈魂等等療癒內容 幫助你蛻變成最好的自己! - 歡迎追蹤與關注更多你的小太陽九粒: 🌞 免費加入【SuperMero 我們都是自己的英雄】帶你透過每日感激顯化奇蹟!https://bit.ly/3WMBeVC 🌞 小額贊助支持本節目,讓我們能持續創作優質內容! https://open.firstory.me/join/infiniteyou 🌞 Youtube 頻道 https://www.youtube.com/joliechi 🌞 官方網站 https://www.joliebestie.com 👇🏻聯絡資訊: 🔍 九粒的 IG:https://www.instagram.com/joliechi/ 💌 Podcast 商業合作信箱:[email protected] Powered by Firstory Hosting
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Generated: 3/9/2026 - 5:29:54 PM