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這一集九粒帶你做「顯化奇蹟」的 Tapping：當生活馬不停蹄、身心累到緊繃時，用敲打慢慢放鬆身體、打開能量，讓自己重新充電並接住宇宙的豐盛。✨
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🙆🏻♀️ 第一輪 tapping（9 個點位，）
① 手刀點：
雖然我的身體最近承受了很多，但我願意透過這次的 Tapping 來幫他充電
雖然我最近開始覺得好累、好緊繃，我好像一直處在戰鬥或是逃避模式，但我願意允許自己透過這個 Tapping 慢慢放鬆
雖然最近事情真的好多、好煩讓我好內耗，但我願意全然的接納且愛我自己
② 眉頭 (EB)：最近真的發生了好多事
③ 眼側 (SE)：每天要應付這麼多事情
④ 眼下 (UE)：真的覺得好累喔
⑤ 鼻下 (UN)：我感覺到身體最近好緊繃
⑥ 下巴 (CH)：我也不敢放鬆
⑦ 鎖骨 (CB)：我感覺我一放鬆就會出事
⑧ 腋下 (UA)：我覺得我的身體真的承擔了好多
⑨ 頭頂 (TH)：我也覺得是不是時候放過自己了啊
🙆🏻♀️ 第二輪 tapping（8 個點位，）
① 眉頭 (EB)：也許我不需要這樣逼死自己
② 眼側 (SE)：也許我可以試著慢慢放鬆一點點
③ 眼下 (UE)：也許越放鬆我越能把事情想得更清楚
④ 鼻下 (UN)：也許越放鬆我越能把事情做得更好
⑤ 下巴 (CH)：我允許自己好好的釋放最近累積的所有壓力
⑥ 鎖骨 (CB)：我允許自己好好的呼吸
⑦ 腋下 (UA)：我也允許自己活在當下
⑧ 頭頂 (TH)：放下所有我不能控制的事情
🙆🏻♀️ 第三輪 tapping（8 個點位，）
① 眉頭 (EB)：現在的我正在慢慢回到平衡的狀態
② 眼側 (SE)：我的身體一直都知道怎麼恢復
③ 眼下 (UE)：當我開始允許自己好好的放鬆
④ 鼻下 (UN)：我的能量、我的電力就會慢慢回來
⑤ 下巴 (CH)：也許我不需要把所有的事情都扛在自己身上
⑥ 鎖骨 (CB)：也許有些事情可以慢慢來
⑦ 腋下 (UA)：當我照顧好自己
⑧ 頭頂 (TH)：我就更有能量和力量面對生命的一切
🙆🏻♀️ 第四輪 tapping（8 個點位，）
① 眉頭 (EB)：我願意對今天保持開放
② 眼側 (SE)：也許今天會出現一個小小的奇蹟也說不定
③ 眼下 (UE)：只要我開始讓自己專注在奇蹟上
④ 鼻下 (UN)：我就會看見更多奇蹟
⑤ 下巴 (CH)：因為我專注的東西會擴大
⑥ 鎖骨 (CB)：我相信奇蹟無所不在
⑦ 腋下 (UA)：我也相信我是奇蹟般的存在
⑧ 頭頂 (TH)：
而當我全然的相信我就是奇蹟，我自然而然就會吸引更多奇蹟到身邊
我願意看見生活中的各種奇蹟，我也願意相信奇蹟其實無所不在，我知道奇蹟正在到來，而我也會敞開心胸全然接收，親愛的自己，不要忘記你值得擁有所有的美好，我愛你，I love you
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