Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

574 Episoden

Die schlimmsten Fehler bei einer Trennung – und wie Du es besser machst – GOLDSTÜCK 49
20.08.2026 | 18 Min.
💛Eine Trennung tut unfassbar weh. Aber es ist nicht nur das Ende der Liebe, das eine tiefe Wunde hinterlässt – sondern auch die Art, wie ein Mensch geht. Ghosting, Hinhalten, Schuldumkehr, plötzlich verschwinden oder die Verantwortung für das gemeinsame Leben einfach beim anderen abladen: Wir lernen viel darüber, wie Beziehungen gelingen können. Aber kaum jemand bringt uns bei, wie man eine Beziehung beendet, wenn sie nicht mehr zu retten ist. In diesem Goldstück geht es deshalb um Trennungskompetenz. Darum, warum Menschen sich ausgerechnet dann entziehen, wenn ein ehrliches Gespräch besonders wichtig wäre. Warum Schuldgefühle zu Rückzug und sogar Schuldumkehr führen können. Und was Du tun kannst, wenn Du gehen möchtest, ohne den Menschen, den Du einmal geliebt hast, dabei unnötig zu verletzen.
Denn Du darfst eine Beziehung beenden. Aber wie Du gehst, sagt viel darüber aus, wie Du Verantwortung übernimmst. Eine Folge über Trennung, Würde, Ehrlichkeit – und die Kunst, auch am Ende einer Liebe auf Augenhöhe zu bleiben.
Die vollständige Folge hörst Du hier: https://pod.link/1102340111/episode/NjVlYjE2MDU4Njk2N2UwMDE3Njc3ZDdh?view=apps&sort=popularity
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Der Stärkere gewinnt – oder er macht Dir die Tür auf (Mini am Mittwoch)
18.08.2026 | 9 Min.
🔷Sind die Menschen wirklich immer egoistischer? Jeder denkt nur noch an sich, keiner fühlt sich zuständig, Hauptsache ich? Ich glaube das nicht. Und ausgerechnet eine kaputte Schranke im Fitnessstudio hat mich vor ein paar Tagen wieder daran erinnert. Außerdem geht es um eine spannende Hörerfrage: Kann man unzufrieden mit dem eigenen Leben sein, ohne andere zu beneiden? Und was steckt hinter dem Gedanken: „Wer weiß, wie es bei denen hinter den Kulissen wirklich aussieht?“
Ich habe eine Buchempfehlung für Dich über eine zerbrochene Langzeitbeziehung und die Lügen, die wir uns manchmal selbst erzählen, einen hörenswerten Podcasttipp über Dating-Frust und die Erschöpfung bei der Partnersuche – und einen ganz persönlichen Gruß an eine Hörerin, die gerade eine verdammt schwere Zeit durchmacht. WERBUNG: Saily Sommer-Deal | 15% für Dein eSIM Datenpaket : https://saily.com/lebenliebenlassen

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Podcast-Tipp: „Dating Erschöpfung“ , Mindseed Podcast https://open.spotify.com/episode/3k9zN1w4ButEfjkcfkgc6U

Buchtipp: „Lügen, die wir uns erzählen“ , Anne Freytag https://www.amazon.de/L%C3%BCgen-die-wir-uns-erz%C3%A4hlen/dp/3311101170

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Neid - warum das Glück anderer manchmal so weh tut (Folge 368)
15.08.2026 | 41 Min.
Neid - das ist ein Gefühl, das wirklich niemand gerne haben will. Oder? Und trotzdem ertappen wette ich, Du hast Dich auch schon dabei ertappt. Denn - Überraschung: Wir alle sind manchmal neidisch, mehr oder weniger stark. Sogar auf Menschen, die wir lieben.
Wir spüren diesen kleinen fiesen Stich tief in uns drin und schämen uns sofort dafür. Weil Neid keinen besonders guten Ruf hat. Neidisch sind immer die anderen. Die Missgünstigen. Die, die einem nichts gönnen. Wir selbst sind natürlich immer nur großzügig und freuen uns selbstverständlich von Herzen für unsere Freunde und alle anderen Menschen. Ja, mit Sicherheit. Und sind trotzdem manchmal neidisch auf sie.
Auf die beste Freundin, die mehr verdient. Auf den Bruder, bei dem scheinbar alles leichter läuft. Auf jemanden, dessen Beziehung gerade glücklich ist, während die eigene wackelt. Und dann beobachtest Du Dich, wie es in Dir denkt: Warum hat die das und ich nicht? Was mache ich falsch? Und Du erschrickst über Dich selbst.
Genau darum geht es in einer Frage, die mir eine Hörerin in die Sprechstunde gesendet hat. Wir reden heute über das unangenehme Thema Neid. Und das wird megaspannend. Denn während das an der Oberfläche sehr unangenehm aussieht, steckt darunter sehr viel mehr und vor allem sehr viel hilfreiches, dass wir über uns lernen können und das uns hilft unser Leben so zu gestalten, dass wir okay damit sein können.
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Du glaubst, es ist Liebe? Wie Hormone Deine Beziehungen steuern – GOLDSTÜCK 48
13.08.2026 | 21 Min.
💛Liebe findet nicht nur im Herzen und im Kopf statt. Unser Körper mischt kräftig mit – und Hormone wie Dopamin, Oxytocin und Cortisol können beeinflussen, wen wir begehren, wie stark wir uns binden und warum Trennungen sich manchmal tatsächlich wie ein Entzug anfühlen. In diesem Goldstück erfährst Du, was in Deinem Körper passiert, wenn Du Dich verliebst, warum gerade unsichere Beziehungen einen enormen Sog entwickeln können und weshalb Sicherheit zwar gut für Bindung ist, aber nicht automatisch für Begehren. Und wir schauen darauf, was langjährige Paare tun können, damit aus Vertrautheit nicht irgendwann Gleichgültigkeit wird. Eine Folge über den biochemischen Anteil der Liebe – und darüber, warum Dein Verstand in Beziehungen längst nicht immer allein am Steuer sitzt.
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Plötzlich wie Fremde – warum der Verlust einer Freundschaft so weh tut (Mini am Mittwoch)
11.08.2026 | 10 Min.
🔷Wie kann ein Mensch, der einmal alles von Dir wusste, irgendwann zu einem Fremden werden? Und warum kann der Verlust einer Freundschaft genauso wehtun wie Liebeskummer – manchmal sogar noch lange danach?
In dieser Mini am Mittwoch geht es um Freundschaften, die leise auseinandergehen: ohne großen Streit, ohne richtigen Abschied, manchmal sogar ohne Erklärung. Warum suchen wir dann so hartnäckig nach dem Punkt, an dem etwas schiefgelaufen sein muss? Und was verlieren wir eigentlich, wenn ein vertrauter Mensch aus unserem Leben verschwindet? Ich spreche darüber, warum wir mit einer Freundschaft oft auch einen Zeugen unserer eigenen Geschichte verlieren, warum manche Menschen nur ein Stück unseres Weges mit uns gehen – und wie Loslassen gelingen kann, ohne dass wir aus Angst vor neuer Enttäuschung unser Herz für andere Menschen verschließen. Eine Folge über Freundschaft, Verlust und den Mut, das eigene Lagerfeuer weiter brennen zu lassen.
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Über Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen

Beziehung ist kein Zufall. Sie folgt inneren Mustern.Bei Leben-Lieben-Lassen bekommst Du jede Woche drei neue Folgen voller Inspiration, psychologischem Wissen und echten Geschichten über Beziehung, Selbstwert und persönliche Entwicklung.Warum geraten wir immer wieder an ähnliche Menschen? Warum fühlen sich Nähe, Liebe und Beziehung manchmal leicht an und manchmal so unfassbar kompliziert? Und warum reagieren wir in Beziehungen oft ganz anders, als wir es eigentlich wollen? Hier sprechen wir genau über diese Fragen. Es geht um Selbstwert, Bindung und emotionale Muster. Um Liebe, wie sie ist und wie sie sein könnte. Und es geht um die Beziehung zu dir selbst. Denn sie ist der Schlüssel für Beziehungen auf Augenhöhe.Ich bin Claudia Bechert Möckel, zert. psychologische Beraterin und Paartherapeutin. Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, alte Prägungen zu erkennen und Beziehungen bewusster zu gestalten. In diesem Podcast teile ich psychologisches Wissen, persönliche Erfahrungen und Impulse aus Coaching, Therapie und moderner Beziehungsforschung.Jede Woche erwarten dich berührende Geschichten aus dem echten Leben, inspirierende Interviews mit bekannten Expertinnen und Experten sowie praktische Impulse, die dich dabei unterstützen können, deine Beziehungen klarer, liebevoller und erfüllter zu leben.Du findest hier Themen wieSelbstwertgefühl stärkenBindungsstile verstehenemotionale Abhängigkeit und toxische Beziehungsmuster erkennenKommunikation und KonfliktlösungSelbstliebe und persönliche EntwicklungBindungs und Entwicklungstraumaemotionales Wachstum und RegulationMit den Methoden der Psychographie, der Naturellwissenschaft und dem Human Design System, unterstütze ich dich dabei, Dein eigenes einzigartiges Sein zu erkennen und zu verstehen, aber auch praktisch anwendbare Menschenkenntnis in Bezug auf andere zu entwickeln. Mentale Gesundheit ist eines der Kernthemen von Leben-Lieben-Lassen. Außerdem teile ich mit dir Übungen, Meditationen und Visualisierungen, die dir helfen können, mehr innere Stabilität, Klarheit und Selbstvertrauen zu entwickeln.Dieser Podcast verbindet fundierte Psychologie mit echter Lebenserfahrung. Verständlich, berührend und mit vielen Aha-Momenten. Für alle, die ihre Beziehungen bewusster leben wollen und sich selbst dabei näherkommen möchten.Zu Gast waren unter anderem Persönlichkeiten wie Stefanie Stahl, Dami Charf, Verena König, Maxim Mankevich, Monika Schmiderer, Dr. Simone Koch oder Ildiko von Kürthy. Gemeinsam sprechen wir über Beziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, mentale Gesundheit und den Weg zu mehr innerer Freiheit.Wenn du dich nach Beziehungen sehnst, die von Augenhöhe, Vertrauen und echter Verbundenheit getragen sind, dann bist du hier genau richtig.Denn Veränderung ist möglich. Und Du kannst es auch!Komm in die Leben Lieben Lassen - Coommunity auf CampfireFMhttps://bit.ly/4vmK9gUNoch mehr Inspiration findest du hierhttps://leben-lieben-lassen.deAlle Infos zu meinen Angebotenhttps://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenInstagramhttps://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcastWhatsApp Kanalhttps://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iIch freue mich, dass du hier bist. 💛Deine Claudia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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