Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Klarheit & echte Verbundenheit in Beziehungen

💛 Wie liebst Du eigentlich? Und auf welche Weise gestaltest Du Deine Beziehungen? Vieles von dem, was wir heute Nähe nennen, Rückzug, Konflikt oder Bindung, haben wir nicht bewusst gewählt. Es ist geprägt – von unserer Kindheit, von unseren Eltern, von dem emotionalen Klima, in dem wir groß geworden sind. Von Rollen, die wir früh übernommen haben, um dazuzugehören, um nicht zur Last zu fallen, um Liebe nicht zu verlieren. Lebensregeln, Bindungs- und Beziehungsmuster werden über Generationen hinweg weitergegeben – oft leise, oft unbemerkt, und doch mit tiefer Wirkung.Ein Kind, das wenig Wärme erfahren hat, kann später Schwierigkeiten haben, Nähe zuzulassen oder zu geben. Eine Kindheit, die von Gewalt, Unsicherheit oder emotionaler Kälte geprägt war, hinterlässt Spuren – manchmal in Form von übermäßiger Anpassung, manchmal in innerer Härte, manchmal in einer tiefen Angst vor Konflikten. All das entsteht nicht aus Schwäche, sondern aus Überleben. Doch was damals notwendig war, kann heute Beziehungen begrenzen.Dieses Goldstück lädt Dich ein, Deine eigene Geschichte achtsam zu betrachten. Nicht, um Schuld zu suchen, sondern um Zusammenhänge zu verstehen. Denn Bewusstsein ist der erste Schritt aus der Wiederholung. Wir werden zu Cyclebreakern, wenn wir beginnen, alte, übernommene Liebes- und Beziehungsmuster zu hinterfragen – und neue Wege zu wählen.Wenn wir unsere eigenen Bindungswunden versorgen, verändert sich etwas Grundlegendes. Unsere Beziehungen werden ehrlicher, sicherer, lebendiger. Und ja – auch unsere Kinder profitieren davon. Nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit. Durch das Erleben, dass Liebe nicht an Bedingungen geknüpft ist und dass Verbundenheit und Selbstsein sich nicht ausschließen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEHier hörst Du die vollständige Folge: "Cyclebreaker, schmerzhafte familiäre Beziehungsmuster durchbrechen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔷 Das neue Jahr hat mich gleich zu Beginn daran erinnert, wie nah Glück und Risiko manchmal beieinanderliegen. Ein einziger Moment hat alles verändert – und ich bin mit einem Schrecken davongekommen, der mich noch eine Weile begleiten wird. Was genau passiert ist, erzähle ich Dir in dieser Mini am Mittwoch-Folge. Es geht um Glück. Um das Leben, das manchmal Zeichen schickt. Und um das Scheitern – und wie wir es deuten.Ich teile mit Dir, warum ich das Wort „Scheitern“ für überbewertet halte. Warum wir uns oft zu schnell selbst verurteilen, wenn etwas nicht klappt. Und wie es gelingen kann, wieder in Verbindung mit unserem inneren Warum zu kommen – anstatt uns in Schuld und Scham zu verlieren.Du erfährst, warum es nicht immer darum geht, durchzuhalten, sondern manchmal darum, innezuhalten. Und was es braucht, damit Beziehung wirklich gelingen kann – nicht nur mit anderen, sondern vor allem mit uns selbst.Außerdem gibt’s zwei persönliche Serien-Empfehlungen, die mich über die Feiertage beschäftigt haben – eine Doku, die tief blicken lässt, und eine ungewöhnliche Geschichte über Identität, Individualität und die Kraft des Andersseins. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEDoku-Serie "Wie die Liebe geht", ARD-MediathekSerie "Pluribus", Apple-TVgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Beziehung, Verbundenheit, Liebe. Kaum etwas beschäftigt uns so sehr, kaum etwas anderes prägt so sehr unser ganzes Leben - und kaum etwas wurde uns so wenig beigebracht. Wir lernen, wie man funktioniert. Wie man sich anpasst. Wie man durchhält. Aber nicht, wie man wirklich Beziehung gestaltet. Mit einem anderen Menschen.Und mit sich selbst. Lebendig, auf Augenhöhe. So, dass wir uns damit wohlfühlen können. Diese Folge ist eine Einladung, genau dort anzusetzen. Ich habe für diese Episode zehn Wahrheiten über Beziehung zusammengestellt, die aus meinen Erfahrungen mit Klienten, aus meiner eigenen persönlichen Beziehungsreise und dem Wissen entstanden sind, dass ich mir über Jahre auf diesem Feld angeeignet habe. Wahrheiten, die unbequem sein können. Die manchmal wehtun. Die aber genau deshalb so heilsam sein können. Denn wenn wir verstehen, warum wir feststecken, haben wir auch eine Ausgangsbasis für Veränderung. Beziehung ist nichts, dass uns passiert – wir gestalten sie durch das war wir tun und das, was wir nicht tun.Diese Beziehungswahrheiten stammen aus den beiden meistgehörten Folgen dieses Jahres. Und das berührt mich sehr. Denn es zeigt mir: Ihr wollt keine schnellen Tipps.Ihr wollt verstehen. Euch selbst. Eure Beziehungen. Und das, was zwischen Euch wirkt. Weil Ihr Gestalter sein wollt und nicht Opfer der Umstände. Vielleicht hörst Du diese Folge zu Beginn des neuen Jahres. Vielleicht auch mitten in einem inneren Übergang. Nimm sie nicht als Checkliste. Nimm sie als Spiegel. Und schau, welche Wahrheit heute besonders laut in Dir anklingt.Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEDiese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 3Diese Wahrheiten über Beziehung können Dein Leben verändern - Teil 4geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

💛 Dieses Gespräch mit Philipp Ruhland gehört zu den eindrucksvollsten Interviews der letzten Zeit. Philipp spricht als Therapeut – und als Mensch – über Bindungs- und Entwicklungstrauma, über innere Entfremdung, über die feinen Formen von Bedrohung in der Kindheit und über die große Sehnsucht nach Sicherheit, die so viele von uns bis heute begleitet. Seine Offenheit, seine Klarheit und die Mischung aus persönlicher Geschichte und fachlicher Tiefe machen dieses Gespräch zu etwas ganz Besonderem. Wir sprechen darüber, wie unauffällig frühe Verletzungen aussehen können, warum Trauma selten die „großen Ereignisse“ meint und wie sehr uns das Klima von Unsicherheit, Kälte oder Nicht-Gesehenwerden prägt. Philipp erzählt davon, wie er selbst seine Muster erkannt hat, wie Gewalt und Wachsamkeit sich in seinem Leben gezeigt haben und warum er sagt: „Man sucht so lange Wiederholungserfahrungen, bis man erlöst ist.“ Wenn Dich berührt, was Du hier hörst, dann findest Du die vollständigen Gespräche in Folge 285 tiefgründig, mutig und voller Perspektiven, die weit über das persönliche Schicksal hinausgehen. Link zur Folge WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:vollständige Podcast-Folge mit Philipp Ruland hörengeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_Lassen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🔷 So, ihr Lieben, allerletzte Folge in 2025! Bevor ich diese letzte Folge des Jahres ausklingen lasse, möchte ich Dir noch etwas sagen. Ein ehrliches Dankeschön.Für Deine Zeit. Für Dein Dabeibleiben. Für all die Nachrichten, Gedanken, Rückmeldungen – und für Dein Vertrauen. Es ist alles andere als selbstverständlich, dass Du mir Deine Aufmerksamkeit schenkst und mich in Dein Leben lässt. Das berührt mich immer wieder.Ich wünsche Dir von Herzen einen guten Start ins neue Jahr. Mit Momenten von Klarheit. Mit Mut für das, was ansteht. Und mit der Erlaubnis, nicht alles sofort wissen oder können zu müssen. Mögen alle Deine Wünsche wahr werden. Und zum Abschluss dieses Jahres habe ich noch eine kleine Lauschüberraschung für Dich. Eine etwas andere Folge. Keine klassische Leben Lieben Lassen-Episode – sondern ein Interview, in dem ich selbst zu Gast war. Im Podcast UNGEFILTERT von Dirk Bartscherer. Ich spreche dort über meine tiefste Motivation. Darüber, warum ich tue, was ich tue. Wie ich mit Klientinnen und Klienten arbeite. Aber auch über sehr persönliche Erfahrungen, Prägungen und innere Wege, über die ich sonst eher selten so offen spreche. Vielleicht ist es genau deshalb ein schöner, ungewöhnlicher Abschluss für dieses Jahr. Ich freue mich, wenn Du Dich darauf einlässt. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGEDirk Bartscherer Insta Podcast UNGEFILTERT von Dirk BartschererPodcast UNGEFILTERTgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENLeben Lieben Lassen WhatsApp-Kanal https://whatsapp.com/channel/0029Vb4cgUvLNSa297ConI3iWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.