Die Macht der Disziplin - Roy F. Baumeister, John Tierney | Buch 78
Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:
0:00 Intro
05:32 Die 2 Grundprinzipien der Willenskraft
16:01 Willenskraft trainieren
25:08 Hack für mehr Willenskraft für Deine Diät
31:17 Zusammenfassung & Outro
✍🏼 Mental Load Workbook: https://lp.martintrosits.de/
📖 Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3W5T9Ym
🔗 Buchempfehlungen & mehr von mir (Linktree): https://nue.bio/matrose
--------
37:15
--------
37:15
Der 5 Uhr Club / 5am club - Robin Sharma | Buch 77
Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:
0:00 Intro
09:48 Kein einfaches Leben
17:07 3 Phasen der Veränderung
28:15 20/20/20-Regel
35:20 Zusammenfassung & Outro
✍🏼 Mental Load Workbook: https://lp.martintrosits.de/
📖 Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/41NZJpH
🔗 Buchempfehlungen & mehr von mir (Linktree): https://nue.bio/matrose
--------
39:06
--------
39:06
Das Kind in Dir muss Heimat finden - Stefanie Stahl | Buch 76
Meine Challenge, Dein Vorteil: 100 Bücher in 200 Wochen - für Dich verdichtet. Jede Folge gibt Dir klare Impulse und konkrete Schritte, die Du sofort umsetzen kannst:
0:00 Intro
11:00 Kontrolle als Selbstschutz
22:28 Bestimme Deine Werte
31:24 Arschengel
36:18 Zusammenfassung & Outro
✍🏼 Mental Load Workbook: https://lp.martintrosits.de/
📖 Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/41NZJpH
🔗 Buchempfehlungen & mehr von mir (Linktree): https://nue.bio/matrose
--------
41:05
--------
41:05
Wie ich die Dinge geregelt kriege | Getting Things Done (GTD) - David Allen | Buch 75
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von David Allen:
0:00 Intro
10:05 Handlungssteuerung: Ergebnis vs. Handlung
18:13 Framework: Was ist als nächstes zu tun?
25:53 Framework: Das natürliche Planungsmodell
39:55 Zusammenfassung & Outro
Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4mPvhEg
📘 Workbooks, Buchempfehlungem & mehr von mir: https://nue.bio/matrose
--------
47:44
--------
47:44
Der Weg des wahren Mannes - David Deida | Buch 74
Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.
In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von David Deida:
0:00 Intro
11:00 Dein höchstes Lebensziel
20:02 Ringe im Lebensbaum
28:50 2 Wege zum Lebensziel
40:59 Zusammenfassung & Outro
Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/471kCRO
📘 Workbooks, Buchempfehlungem & mehr von mir: https://nue.bio/matrose
200 Wochen, 100 Bücher: Jeden zweiten Donnerstag präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3 Learnings aus einem Buch aus dem Bereich Persönlichkeitsentwickung. Begleite mich auf dieser Wachstumsreise und lass Dich inspirieren.
Österreich