#310 - Durch welche Phasen gehen wir im Liebeskummer?
Nach einer Trennung stürzen viele in Trauer, depressive Episoden und Verzweiflung. Du wachst auf und direkt ist da diese Leere und Traurigkeit. Alles in dir ist auf Entzug und das Schlimmste vielleicht sogar noch: Deine Ex/dein Ex ist scheinbar viel feiner mit allem als du.Liebeskummer-Phasen sind wie Trauerphasen. Und am Anfang ist da großer und realer Schmerz. Aber welche Phasen gibt es noch? Und wie durchläufst du sie, ohne, dass du in einer ewig stecken bleibst? Emanuel und Hannah geben wir Input UND konkrete Tools, wie du es schaffst, den Liebeskummer zu überwinden und wieder glücklich zu werden.
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43:50
#309 - Wie der Versuchung widerstehen?
Versuchungen lauern und warten an jeder Ecke. Und viele Therapeuten und Verhaltensforscher streiten sich über die Frage: Sind wir für eine Beziehung gemacht - oder warum gehen wir fremd? Liegt es daran, dass die Versuchung zu groß ist oder dass Gelegenheit Diebe macht? Fanny und Emanuel stellen sich heute die Frage und wann du aufpassen musst. Wann muss man sich aktiv für die Beziehung entscheiden und WIE tut man das, wenn die verbotene Frucht Interesse signalisiert und mir was gibt, was ich so lange schon nicht mehr gefühlt habe...?
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29:35
#308 - Liebe oder Lust?!
Liebe und Lust - fangen zwar beide mit "L" an, aber gehen oft nicht Hand in Hand. WAS?! Ja, denn die größte Lust erzeugt nicht die größte Liebe. Und vor allem dürfen sich jetzt die angesprochen fühlen, die sich gerne in ihren Dates und Kennenlerngeschichten verlieren. Natürlich ist es möglich, dass aus Lust auch Liebe wachsen kann - aber du musst dir gerade in einer langen Beziehung die Frage stellen: Ist die Lust es mir der Wert, meine Liebe (Beziehung) zu verlassen?! Wann projizierst du, wann fehlt dir vielleicht etwas?! Fanny und Emanuel bringen Licht ins Dunkel.
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35:19
#307 - Scheidungskosten
Das große Schreckensgespenst: Scheidung. Scheidung ist traurig, Abschied und TEUER. Scheidung kann sowohl psychisch und physisch viel (Lehr)Geld kosten. Wir wissen, wovon wir reden, denn wenn Haus, Kinder und Verdienst aufgeteilt werden - dann kickt ganz schnell die Existenzangst. Häufig führt aber gerade diese Angst dazu, dass es so richtig kompliziert wird. Was sind unsere Tipps, wie du weniger verlierst (wir reden auch von Freunden, Familie und Kindern) und stärker aus dieser schwierigen Phase hervorgehst.
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27:21
#306 - Selbstbewusstsein verstehen und stärken
Selbstbewusstsein - jeder will es und viele verlieren es auf ihrem Weg oder ihrer Beziehung. Emanuel und Hannah trennen heute scharf die Wirkungsweisen ab. Sich seiner selbst bewusst sein, ist nämlich etwas anderes als Selbstvertrauen oder der Selbstwert. Wir geben euch heute in dieser Folge Übungen ,die euer Selbstbewusstsein stärken und mit denen ihr euch weiterentwickeln könnt. Denn eines ist klar: Gerade in Beziehungen braucht du Selbstbewusstsein, wie die Pflanze das Wasser.
Ex-zurückerobern? Toxische Beziehung? Beziehung retten? Oder doch einfach den Traumpartner finden und endlich im Dating erfolgreich sein?
Emanuel Albert, der DateDoktor und Beziehungsexperte Deutschlands, coacht seit mehr als 20 Jahren Klienten in genau dazu. Im Podcast bespricht er mit seinen Coaches die Psychologie hinter unseren Beziehungen, gibt Tipps rund um die Liebe und plaudert auch einfach mal aus dem Nähkästchen.
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