Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Aurora hat ihre erste Beziehung mit Mitte 20. Erst als sie offen genug ist, sich auf jemanden einzulassen, klappt es. Aber wie geht Beziehung überhaupt? Tipps für den Beziehungsalltag geben zwei Psychologinnen. (Wiederholung vom 13. Januar 2025)
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Aurora, war immer Single, bevor sie mit 26 ihre erste Beziehung begonnen hat
Gesprächspartnerin: Svea Schmidt, Psychologin, Psychotherapeutin i.A., Sexual- & Paartherapeutin
Gesprächspartnerin: Johanna Degen, Sozialpsychologin lehrt und forscht an der Europa-Universität Flensburg
Autorin und Host: Caro Nieder
Redaktion: Anne Göbel
Produktion: Norman Wollmacher
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Single und happy: Wenn wir ohne Beziehung zufriedener sind
Love Patterns: Wie Muster unsere Partnersuche lenken
Freundschaft: Wie wir trotz neuer Beziehung den Freundeskreis pflegen
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Gefühle können manchmal ganz schön intensiv sein. Oft tut es gut, darüber zu reden und zu merken, dass wir damit nicht allein sind. Wir von Facts & Feelings hören euch zu und sprechen mit euch über eure Gefühlswelt. Erzählt uns eure Geschichten!
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Ihr hört:
Autor*in und Host: Caro Nieder
Redaktion: Anne Bohlmann
Produktion: Julius Adorf
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Neuanfang: Wann sollten wir uns trauen, was zu verändern?
Kuscheln: Wie viel körperliche Nähe wollen wir?
Das Tief danach: Warum fallen wir nach Erfolgen in ein Loch?
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Marret war unzufrieden im Job und hat den Neuanfang gewagt. Sie macht jetzt eine Ausbildung. Diesen Schritt zu gehen, kann herausfordernd sein. Es gibt aber Wege, wie wir Klarheit im Entscheidungsprozess finden können.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Marret, hat mit 26 noch mal eine Ausbildung angefangen und davor einen Job in einem anderen Bereich gehabt
Gesprächspartnerin: Sarah Momoh, Theologin und zertifizierter Coach
Gesprächspartnerin: Helen Franziska Veit, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Ludwig-Uhland-Institut für Empirische Kulturwissenschaft, Universität Tübingen
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Betti Brecke, Celine Wegert, Friederike Seeger, Anton Stanislawski
Produktion: Julius Adorf
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Bauch oder Kopf: Wie entscheiden wir uns richtig?
Überfordert: Wie wir uns leichter entscheiden können
Gegen Stress: Achtsam Entscheidungen treffen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Bei Frieda meldet sich manchmal das schlechte Gewissen, wenn sie auf ihre ungelesenen Nachrichten schaut. Digitale Unordnung kann uns stressen. Wie in unserer Wohnung sollten wir auch auf unserem Handy und Computer aufräumen. So geht's.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Frieda, findet es schwer, digital aufzuräumen 
Gesprächspartner: André Bosse, Coach für Prioritäten und Selbstorganisation
Gesprächspartnerin: Julia Zeller-Lanzl, Leiterin Arbeitsbereich digitale Innovation und Transformation, Universität Hamburg
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Ismael Berrazouane, Betti Brecke, Celine Wegert, Friederike Seeger, Anton Stanislawski
Produktion: Julius Adorf 
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Quellen:
Gimpel, H., Lanzl, J., Manner-Romberg, T., & Nüske, N. (2018). Digitaler Stress in Deutschland: Eine Befragung von Erwerbstätigen zu Belastung und Beanspruchung durch Arbeit mit digitalen Technologien. Hans-Böckler-Stiftung.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Ausmisten: Anfangen, das Chaos in den Griff zu bekommen
Selbstorganisation: Welche Tricks und Apps helfen können
Digitales Aufräumen: Besser löschen als archivieren
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Josie ist mit ihren besten Freundinnen sehr eng. Ihnen körperlich nah zu sein, fühlt sich für sie aber seltsam an. Berührungen verbinden wir eher mit einer Beziehung – in einer Freundschaft kann sie uns aber genauso guttun.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Josie, fühlt sich unwohl, wenn sie mit Freund*innen kuschelt
Gesprächspartnerin: Lea Holzfurtner, klinische Sexologin und psychologische Beraterin
Gesprächspartnerin: Romy Simon, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Lehrstuhl für Beratung und Soziale Beziehungen, Technische Universität Dresden
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Betti Brecke, Sarah Brendel, Friederike Seeger, Anton Stanislawski
Produktion: Julius Adorf
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Freundschaft plus: Körperliche Nähe kann eine Freundschaft bereichern
Einsam: Wo finde ich neue Friends?
Freundschaft auf Distanz: Wie bleiben wir uns trotzdem nah?
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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