Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

Sich Zeit nehmen und aufschreiben, wofür man dankbar ist – das macht Louis. Er führt ein Dankbarkeitstagebuch. Wie gut uns Dankbarkeit tut und was sie mit unseren Beziehungen macht. (Wiederholung vom 26.01.26)
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Ihr hört:
Gesprächspartner: Louis, schreibt seit über vier Jahren ein Dankbarkeitstagebuch
Gesprächspartnerin: Soyoung Park, Neurowissenschaftlerin, Charité Berlin
Gesprächspartner: Dirk Lehr, Professor für Gesundheitspsychologie und Angewandte Biologische Psychologie, Universität Lüneburg
Autor und Host: Przemek Żuk
Redaktion: Ivy Nortey, Anna Maibaum, Jana Niehof, Anne Bohlmann, Friederike Seeger
Produktion: Jan Morgenstern
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Quellen:
Park, S., Kahnt, T., Dogan, A. et al. (2017). A neural link between generosity and happiness. Nat Commun 8, 15964.
Kerry, N., Chhabra, R., & Clifton, J. D. (2023). Being Thankful for What You Have: A Systematic Review of Evidence for the Effect of Gratitude on Life Satisfaction. Psychology Research and Behavior Management, 16, 4799–4816.
Aftab, J. (2024). Gratitude Unveiled: Exploring Its Impact on Life Satisfaction. Archives of Management and Social Sciences , 1(2), 63-69.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Geschichte der Dankbarkeit: Wie Dankbarkeit die Gesellschaft formt
Toxische Positivität: Timur plädiert dafür, nicht für alles im Leben dankbar sein zu müssen
Selbstreflexion: Achtsamkeitstagebücher können gegen Stress helfen
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Pauli ist teilweise so gestresst von ihrer Ausbildung, dass sie schon mal über einen Abbruch nachgedacht hat. Ausbildungen werden öfter nicht zu Ende gebracht als gedacht. Dabei geht es um eine Kosten-Nutzen-Entscheidung.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Pauli, Auszubildende zur Steuerfachangestellten
Gesprächspartnerin: Ute Leber, Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung, Co-Leiterin des Forschungsbereichs "Bildung, Qualifizierung und Erwerbsverläufe"
Gesprächspartnerin: Miriam Junge, Psychotherapeutin und Coach
Autor und Host: Przemek Żuk
Redaktion: Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Friederike Seeger
Produktion: Philipp Adelmann
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Quellen:
Bertelsmann Stiftung [Hg.] (2024). Vom Mismatch zum Match: Wie sich Jugendliche und Unternehmen auf dem Ausbildungsmarkt suchen und finden (können): Eine kombinierte Jugend- und Unternehmensbefragung.
Bellmann, L., Fitzenberger, B. & Leber, U. (2026): Der steinige Weg zueinander – Aus(zu-)bildende in der Wirtschaftskrise. In: IAB-Forum H. 24.06.2026.
Hellwagner, T., Söhnlein, D., Weber, E., Yilmaz, Y. (2025): Obwohl Fachkräfte fehlen, haben immer mehr junge Menschen keine Ausbildung. In: IAB-Forum H. 24.04.2025.
Anger, S., Bernhard, S., Dietrich, H. et al. (2025). Wenn der Bildungsweg eine neue Richtung nimmt: Warum Abiturient*innen ihr Studium oder ihre Ausbildung abbrechen. In: IAB-Forum H. 25.07.2025.
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Neuanfang: Wann sollten wir uns trauen, was zu verändern?
Lebenskrise: Alles Scheiße, wie geht es jetzt weiter?
Ausbildung statt Studium: Wenn wir unsere Entscheidung verteidigen müssen
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Emma mag es, sich im Alltag ganz bewusst zu langweilen. Ein paar Minuten mal nicht von Handy und Co. abgelenkt sein, während der Busfahrt oder im Wartezimmer zum Beispiel. Warum Langeweile eher negativ gesehen wird, aber in kleinen Dosen wichtig ist. (Wdh. v. 23.01.2026)
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Emma, trainiert sich zu langweilen
Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Sabrina Krauss, Psychologin und Professorin an der SRH Hochschule
Gesprächspartnerin: Franca Parianen, Neurowissenschaftlerin und Autorin
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Stefan Krombach, Timur Gökce, Friederike Seeger, Anne Bohlmann
Produktion: Conni Preißel
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Boreout: Achtsam mit Langeweile umgehen
Ständig was Neues: Sind wir einfach gelangweilt?
Ständig produktiv: Wie können wir endlich abschalten? 
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OT ist Ende 20, als ihre Mutter an Krebs stirbt. Für sie die bislang schwerste Zeit in ihrem Leben. Eine Therapeutin erklärt, warum es in diesem Alter besonders schwer ist, einen Elternteil zu verlieren – und was in der Trauerphase helfen kann.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: OT, vor ein paar Monaten ist ihre Mutter an Krebs gestorben
Gesprächspartnerin: Verena Düttmann, psychologische Psychotherapeutin bei der Online-Therapieplattform "HelloBetter"
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Betti Brecke, Friederike Seeger
Produktion: Philipp Adelmann 
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
Eltern: Sprechen über den Tod
Trauer: Was brauchen wir, um klarzukommen?
Sterben - Wir sollten den Tod in unser Leben lassen
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Dieses Thema belastet dich?
Hier findest du eine Übersicht zu Hilfsangeboten
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Lea überfordert das Thema Finanzen: Eine regelrechte mentale Blockade hindert sie daran, sich mit Geldanlage zu beschäftigen. Warum das besonders Frauen schwer fällt – und wie wir unsere finanzielle Zukunftsplanung am besten angehen.
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Lea, struggelt einen Überblick über ihre Finanzen zu bekommen und ihre finanzielle Zukunft zu planen
Gesprächspartnerin: Alexandra Niessen-Ruenzi leitet den Lehrstuhl für Allgemeine Betriebswirtschaftslehre und Corporate Governance an der Uni Mannheim
Gesprächspartnerin: Francesca Barbera-Eckert, Gründerin von FemmeInvest, Finanzexpertin und Unternehmerin
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Bettina Brecke, Timur Gökce, Anton Stanislawski, Friederike Seeger
Produktion: Philipp Adelmann
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
ETFs, Aktien, Fonds: Warum Frauen mehr investieren sollten
Finanzen: Soll ich Aktien kaufen und wenn ja, welche?
Künstliche Intelligenz: Wenn ChatGPT deine Finanzen checkt
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Zusätzliche Informationen
Hier geht's zu unserem unserem Wirtschaftspodcast "What the Wirtschaft?!"
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