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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
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556 Episoden

  • Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

    Fasten – Warum Verzicht glücklich machen kann

    26.03.2026 | 12 Min.
    Fasten hat für viele eine religiöse Bedeutung, für andere ist es ein bewusster Verzicht im Alltag. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ geht es darum, was beim Fasten im Kopf passiert, warum sich Verzicht positiv anfühlen kann und welche Rolle Motivation und Gemeinschaft dabei spielen.
    Zu Gast sind Deniz Karagülle, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie im Klinikverbund „Gesundheit Nord“ in Bremen, sowie die Religionswissenschaftlerin Theresia Heimerl von der Universität Graz.

    "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].

    Produktion: Sermet Agartan
    Redaktion: Fiona Wink

    Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
    https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
  • Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

    Forschung, Hoffnung, Hürden – Leben mit seltenen Erkrankungen

    25.03.2026 | 14 Min.
    Sogenannte „Seltene Erkrankungen“ stellen selbst erfahrene Ärzte vor große Herausforderungen. Warum Betroffene oft lange auf eine Diagnose warten, wie die Arbeit an den spezialisierten Zentren für Seltene Erkrankungen abläuft und welche Fortschritte es gibt, erklärt in dieser Folge Prof. Dr. Knut Mai, Leiter des Erwachsenenbereichs des Berliner Centrums für Seltene Erkrankungen der Charité.

    Außerdem beantworten wir die Frage unserer Hörerin Jill: Warum ist mancher Schimmel essbar, und anderer macht krank?

    Hier findet Ihr den SE-Atlas, wo ihr unter anderem alle Zentren für Seltene Erkrankungen findet: https://www.se-atlas.de/map/zse

    Hier findet Ihr alle Informationen zur Achse, Allianz Chronischer Seltener Erkrankungen: https://www.achse-online.de/

    Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Schimmel:
    https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/schimmelpilze-in-lebensmitteln-gesundheitliche-risiken-und-wie-sie-sich-vermeiden-lassen/

    Produktion: Serdar Deniz
    Redaktion: Antonia Beckermann

    "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].

    Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
    Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
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    Schmerzen, die niemand sieht: Der Alltag mit Endometriose

    24.03.2026 | 22 Min.
    Endometriose betrifft Millionen Frauen – und trotzdem wird die Erkrankung oft erst spät erkannt. In dieser Folge, die auf der Axel Springer Women Con entstanden ist, sprechen wir darüber, warum das so ist und was Betroffene durchmachen.

    Zu Gast sind eine Betroffene, die offen von ihrem Alltag mit starken Schmerzen, Unsicherheit im Job und dem langen Weg zur Diagnose berichtet, sowie eine Expertin, die erklärt, was im Körper bei Endometriose passiert. Es geht um die Frage, welche Regelschmerzen noch normal sind – und wann man genauer hinschauen sollte.

    Hier findet ihr eine weitere AHA Folge zum Thema Endometriose:
  • Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

    Histamin – Wenn ein wichtiger Botenstoff plötzlich krank macht

    19.03.2026 | 13 Min.
    Histamin erfüllt im menschlichen Körper wichtige Aufgaben – etwa im Immunsystem, im Stoffwechsel und im Gehirn. Problematisch wird der Botenstoff jedoch, wenn sein Gleichgewicht gestört ist. Woran das liegt, wie Betroffene Hinweise erkennen können und was dann die sinnvollsten Schritte sind, erklärt der Facharzt für Innere Medizin und Ernährungsmedizin Dr. Jörg Klasen.

    Außerdem beantwortet die Schlafforscherin Dr. Christine Blume in dieser Folge die Frage, ob es die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit wirklich gibt.

    Hier findet Ihr mehr Informationen zum neuen Buch von Herrn Klasen: Der Histamin-Masterplan https://www.zsverlag.de/book/der-histamin-masterplan-klappenbroschur-9783965845961/

    Hier findet Ihr die aktuelle Studie zur Frühjahrsmüdigkeit:
    https://www.unibas.ch/de/Aktuell/News/Uni-Research/Fruehlingsmuedigkeit-Kulturelles-Phaenomen-Chronobiologie-innere-Uhr.html

    Produktion: Serdar Deniz
    Redaktion: Antonia Beckermann

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  • Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

    ⁠Ibuprofen & Co – Wie wirken Schmerzmittel und was bringen sie?

    18.03.2026 | 12 Min.
    Schmerzmittel gehören für viele zum Alltag – ob bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder nach einer Operation. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklären wir, wie Wirkstoffe wie Ibuprofen, Paracetamol oder Aspirin im Körper wirken, worin sie sich unterscheiden und ab wann ihre Einnahme problematisch werden kann.
    Zu Gast ist der Schmerzmediziner Dr. Andreas Böger vom Schmerzzentrum Kassel.

    Im zweiten Teil des Podcasts geht es um eine psychologische Frage: Warum merken wir uns Kritik oft stärker als Lob?

    REDAKTIONELLER HINWEIS: In einer früheren Version dieser Folge wurde fälschlicherweise gesagt, Paracetamol gehöre zur Gruppe der nichtsteroidalen Antirheumatika, also der NSAR. Das ist nicht korrekt. Wir bitten, das zu entschuldigen!

    "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].

    Produktion: Sermet Agartan
    Redaktion: Fiona Wink

    Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html
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Über Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt. Wir freuen uns über Feedback an [email protected].
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