Spirituelle Reise nach Thailand, Koh Phangan: Meine Learnings
In dieser Episode spricht Alex über seine transformative Reise nach Thailand, insbesondere auf die Insel Koh Phangan. Er reflektiert über die Herausforderungen des intuitiven Reisens und der Remote-Arbeit. Eine Lebensmittelvergiftung zwang ihn schließlich zur Ruhe und Innenschau, was zu tiefen Einsichten führte und dir konkrete Tipps für deine nächste Reise mit auf den Weg gibt.
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19:15
Welche Meditation passt zu dir?
In dieser Episode spricht Alex über die verschiedenen Aspekte der Meditation, einschließlich der Frage, welche Meditationsart zu dir passt. Es geht u. a. um die Grundelemente der Meditation, die Vielfalt der Meditationsarten, die Bedeutung der körperlichen Ausrichtung, die Rolle der geführten Meditation, die Dauer, den Fokus sowie deine persönliche Intention.
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22:33
[Wdh.] Reiki Meisterin Mechthild Knepper im Interview
Diese Folge ist eine Wiederholung, da Alex aktuell eine Ausbildung zum Meditationstrainer durchläuft und ein Schweigeretreat absolviert.
Über diese Folge:
Reiki Meister-/Lehrerin Mechthild Knepper ist in dieser Podcast Episode zu Gast und spricht mit Alex über die spirituelle Heilmethode Reiki (eine Folge aus dem Jahr 2022).
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56:38
Die transformative Kraft des Tantra: Radha im Interview
In dieser Episode spricht Alex mit Radha über das Thema Tantra. Sie beleuchten die Missverständnisse und Vorurteile, die oft mit Tantra verbunden sind, und Radha erklärt, dass es sich um eine Ausdehnung des Bewusstseins handelt, die weit über Sexualität hinausgeht. Radha teilt zudem ihre Erfahrungen als Tantra-Lehrerin und die transformative Kraft von Workshops, die den Teilnehmer:innen helfen, sich selbst und ihre Emotionen besser zu verstehen.
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50:14
Stressfrei mit diesen 6 Tipps
In dieser Folge teilt Alex sechs Tipps für ein stressfreies Leben. Es geht u. a. um die Bedeutung und das Zusammenspiel von Natur, Atmung, Bewegung, Meditation, Musik und Affirmationen, um Stress zu bewältigen und zurück in die eigene Mitte zu finden.
Ein Podcast für Menschen, die bewusster leben wollen, ihren Alltag mit klaren Werten gestalten und nicht vor den neuen Herausforderungen unserer heutigen Zeit zurückschrecken.
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