Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

• #87 High-Protein Hype: Was steckt wirklich dahinter?

  Protein ist der Ernährungstrend Nummer 1 – doch wie viel ist wirklich sinnvoll? Wir sprechen über Bedarf, Qualität, mTOR und Langlebigkeit sowie Mythen rund um Eiweiß, Shakes und Gesundheit.

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• #86 Süß ohne Zucker – wie gesund ist das wirklich?

  Aspartam, Acesulfam-K, Sucralose, Stevia – und die oft verwechselten Zuckeralkohole Xylit & Erythrit: Was ist sicher, was hilft beim Abnehmen, was sind echte Risiken (Mikrobiom, Hunger, Herz-Kreislauf, Kognition)?

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• #85 Nikotin als Biohack? Zwischen Leistungssteigerung und Abhängigkeit

  Nikotin als Performance-Tool: Sport, Arbeit, Alltag – was hilft, was schadet, wie du’s smart (und selten) nutzt.

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• #84 Moonshots oder Moneyburner? Die verrücktesten Longevity-Interventionen im Check

  Skurril, teuer, teils illegal: Mario und Max nehmen 10 Longevity-Interventionen auseinander – von Follistatin- & Klotho-Gentherapie über Rapamycin, Thymus-Rejuvenation, Fäkaltransplantation, „Young Blood“, Peptide, Whole-Body-MRT, Stammzellen bis Hyperbarer Sauerstoff. Ehrliches Fazit: Risiko-Nutzen, Kosten, Legalität und für wen’s (später) Sinn macht.

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• #83 BPC-157: Trendpeptid zwischen Hype und Evidenz

  BPC-157 ist das Peptid der Stunde: schneller heilen, weniger Entzündung, bessere Regeneration? Wir sortieren, was Tierdaten zeigen, was beim Menschen fehlt – inkl. Risiken, Legalität und Doping-Fallen. Keine Empfehlungen.

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