Top Sender Podcasts Live Sport Sender aus deiner Region Musikrichtungen Themen Radiosender von A-Z

Podcasts Alternative TherapienBeyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Höre diesen Podcast kostenlos in der App:

radio.at

Sleeptimer

Sender speichern

Kostenlos im App Store laden

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Dr. Mario Gietl & Dr. Max Griessinger

Alternative Therapien Fitness

Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Neueste Episode

117 Episoden

#116 Insulinresistenz früh erkennen: HbA1c, HOMA-Index & Nüchterninsulin erklärt
21.05.2026 | 49 Min.
Fast jeder zweite Erwachsene in westlichen Industrienationen ist bereits insulinresistent – oft ohne es zu wissen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum HbA1c und Nüchternglukose häufig erst spät auffällig werden und warum Nüchterninsulin und HOMA-Index wichtige Marker für eine frühe Einschätzung des Zuckerstoffwechsels sein können.
#115 Ask Me Anything: NAD-Booster, Antioxidantien, Omega-3, Kollagen & Longevity ohne Verzicht
14.05.2026 | 1 Std.
Ihr habt gefragt, Max und Mario antworten: In dieser Ask-me-anything-Folge des Beyond Lifespan Podcasts geht es um NAD-Booster wie NMN und NR, mögliche Langzeitrisiken von Longevity-Supplements, Fruchtbarkeit, Antioxidantien, Resveratrol, Omega-3, WHOOP-Daten, Kollagen für Sehnen und die Frage, ob Longevity auch ohne ständigen Verzicht funktioniert.
#114 Bluthochdruck vermeiden: Die wichtigsten Hebel im Alltag
07.05.2026 | 58 Min.
Bluthochdruck macht keine Schmerzen – und ist trotzdem einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt, Schlaganfall und Demenz. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Werte wirklich optimal sind, warum Blutdruck ein Kontinuum ist, wie man richtig misst und welche Lifestyle-Hebel helfen können.
#113 Schilddrüse richtig verstehen: Warum TSH allein nicht reicht (fT3, fT4 & rT3 erklärt)
30.04.2026 | 48 Min.
Alles zur Schilddrüse verständlich erklärt: Welche Blutwerte wirklich wichtig sind (TSH, FT3, FT4, RT3), warum du dich trotz „normaler Werte“ schlecht fühlen kannst und welche Rolle Stress, Selen & Ernährung spielen.
#112 Sauna: Was bringt sie wirklich für Herz, Schlaf, Regeneration und Langlebigkeit?
23.04.2026 | 39 Min.
Wie gesund ist Sauna? In dieser Folge sprechen wir über die finnische Sauna, ihre Effekte auf Herz-Kreislauf-System, Schlaf, Regeneration und Stressregulation, aber auch über Grenzen, Risiken und gängige Mythen wie Detox oder Immunsystem-Boost

Weitere Alternative Therapien Podcasts

Trending Alternative Therapien Podcasts

Über Beyond Lifespan - Dein Fast-Track zu mehr Gesundheit

Mit dem Beyond Lifespan Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Longevity Reise. Wir - das sind Dr. Mario Gietl und Dr. Max Griessinger - beschäftigen uns 24/7 mit Longevity und Biohacking, entwickeln Produkte, testen Gadgets und besuchen Summits, Konferenzen und Co. Im Podcast erfährst du alles aus erster Hand. **"Beyond Lifespan Podcast" Social & Links** - Newsletter: https://beyondlifespan.beehiiv.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/beyondlifespan - Website: https://beyond-lifespan.com/podcast/ - Kontakt: [email protected] - Host Dr. Mario Gietl: https://www.linkedin.com/in/mario-gietl/ - Co-Host Dr. Max Griessinger: https://www.linkedin.com/in/max-griessinger-1588771a5/ Danke an unseren Sponsor: MOLEQLAR Longevity: https://moleqlar.com/ 10% Rabatt mit dem Code: beyondlifespan

Podcast-Website

Alternative Therapien Fitness Gesundheit und Fitness Medizin