Dr. Anna N. Kluger: Bewusstheit für ein erfülltes Leben

In diesem Video erfährst du, warum unser Gehirn auf Kritik, Ablehnung oder fehlende Wertschätzung emotional reagiert, obwohl keine reale Gefahr besteht — und wie du lernst, ruhiger, sicherer und selbstbewusster damit umzugehen.➡️ Mehr Infos & Unterstützung findest du in meinem Online-Kurs:In meinem Online-Kurs lernst du, wie du das Schritt für Schritt veränderst – in deinem Tempo.👉 Hier kostenlos reinschauen: www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr (Eigenwerbung):► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenloses Workbook: https://www.annakluger.com/workbook-ziele-erreichen/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ 🎧 Hör dir die Podcast-Folge an:👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/0uTReTI0VsC5Zept04kAZL👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/dr-anna-n-kluger-bewusstheit-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes-leben/id1568453467➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #Selbstwert #Loslassen #Persönlichkeitsentwicklung #innereStärke #Selbstliebe #emotionaleHeilung

Wirst du manchmal durch ein einziges Wort verletzt, getriggert oder gekränkt? Dann kennst du sicher das Grübeln, Rechtfertigen und den Ärger, der dich lange beschäftigt und Energie raubt. In dieser Folge erfährst du, wie du Schritt für Schritt lernst, Trigger und alte Kränkungen loszulassen – und dadurch gelassener, ruhiger und freier wirst.✨ Du erfährst:warum wir immer wieder in dieselben Reaktionsmuster fallenwie du mit Kritik, Kränkungen und Triggern gelassener umgehen kannsteinfache Strategien, um Stress, Ärger und innere Unruhe zu überwindenDiese Folge ist für dich, wenn du dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Leichtigkeit im Alltag wünschst und aufhören möchtest, dich ständig über andere oder über dich selbst zu ärgern.➡️ Mehr Infos & Unterstützung findest du in meinem Online-Kurs:In meinem Online-Kurs lernst du, wie du das Schritt für Schritt veränderst – in deinem Tempo.👉 Hier kostenlos reinschauen: www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr (Eigenwerbung):► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenloses Workbook: https://www.annakluger.com/workbook-ziele-erreichen/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #Selbstwert #Loslassen #Persönlichkeitsentwicklung #innereStärke #Selbstliebe #emotionaleHeilung

Hast du dich schon einmal gefragt: „Habe ich versagt?“ Dieser Gedanke trifft viele von uns – besonders dann, wenn wir uns mit anderen vergleichen. Sei es auf Social Media oder im Freundeskreis: scheinbar alle haben ihr Leben im Griff, während wir zweifeln, ob wir jemals ankommen.In dieser Folge spreche ich darüber,warum Selbstzweifel so mächtig sind,wie Vergleiche unser Selbstwertgefühl zerstören können,und wie du Schritt für Schritt lernst, loszulassen und deinen eigenen Weg zu gehen.Du erfährst, warum dein Gehirn so reagiert, woher die innere Stimme der Kritik wirklich kommt und wie du sie enttarnst. Und vor allem: wie du Vertrauen in dich selbst zurückfindest.Wenn du spürst, dass es Zeit ist, alte Geschichten loszulassen und in ein leichteres Leben zu starten, dann ist diese Folge für dich. 💛✨ Du fühlst dich oft gefangen in alten Gedanken und Emotionen?In meinem Online-Kurs lernst du, wie du das Schritt für Schritt veränderst – in deinem Tempo.👉 Hier kostenlos reinschauen: www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr (Eigenwerbung):► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenloses Workbook: https://www.annakluger.com/workbook-ziele-erreichen/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ 🎧 Hör dir die ausführliche Podcast-Folge an:👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/0uTReTI0VsC5Zept04kAZL👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/dr-anna-n-kluger-bewusstheit-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes-leben/id1568453467➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger#annakluger #Selbstwert #Loslassen #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstliebe #emotionaleHeilung

Starte deinen Tag mit Dankbarkeit – in nur 5 Minuten!Diese Affirmationen helfen dir, dein Herz zu öffnen, dein Bewusstsein zu zentrieren und mit innerem Frieden in den Tag zu gehen. Perfekt für deine Morgenroutine, als kurzer Achtsamkeitsimpuls oder zum Einschlafen.💛 Spüre tiefe Dankbarkeit, mehr Ruhe & Vertrauen ins Leben.📌 Täglich nutzbar bei: Morgenroutine / Journaling, Meditation & Achtsamkeit, Selbstliebe & Mindset-Arbeit, Loslassen negativer Gedanken✨ Du möchtest mehr innere Freiheit & Glück im Alltag?In meinem Online-Kurs lernst du, wie du das Schritt für Schritt veränderst – in deinem Tempo.👉 Hier kostenlos reinschauen: www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr (Eigenwerbung):► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenloses Workbook: https://www.annakluger.com/workbook-ziele-erreichen/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ 🎧 Auch auf:👉 Spotify: https://open.spotify.com/show/0uTReTI0VsC5Zept04kAZL👉 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/at/podcast/dr-anna-n-kluger-bewusstheit-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes-leben/id1568453467➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_klugerMusic by Melodigne Music#Dankbarkeit #Affirmationen #Selbstliebe #innererFrieden #Achtsamkeit #Dankbarkeitsroutine #Spiritualität #achtsamleben #emotionaleFreiheit  #MeditationDeutsch

Viele Menschen wünschen sich Veränderung, Heilung oder persönliches Wachstum – doch was, wenn es sich erst mal wie ein Rückschritt anfühlt? In dieser Folge spreche ich über die tiefere Wahrheit hinter emotionalen Herausforderungen, Selbstzweifeln und dem Schmerz, der Transformation oft begleitet.Wenn du dich mit innerer Arbeit, Spiritualität, Bewusstseinsentwicklung oder Heilung beschäftigst, wirst du dich hier wiederfinden. Lass uns gemeinsam erforschen, warum gerade die unbequemen Phasen oft die größten Durchbrüche ermöglichen.👉 Themen: Persönlichkeitsentwicklung, spirituelles Wachstum, Transformation, innere Arbeit, Heilung, Trigger, Rückschritte, Bewusstwerdung, emotionale Prozesse✨ Du fühlst dich oft gefangen in alten Gedanken und Emotionen?In meinem Online-Kurs lernst du, wie du das Schritt für Schritt veränderst – in deinem Tempo.👉 Hier kostenlos reinschauen: www.annakluger.com/online-kurs-endlich-gluecklich📚 Annas Bücher, Checklisten und mehr (Eigenwerbung):► »Jetzt ich!«      Erfahre, wie du deine Berufung findest, Träume verwirklichst und erfüllt lebst: https://amzn.to/2OPhAtu​►«Meine letzte Chance!«        Lerne ​die Vergangenheit loszulassen und noch einmal von vorne anzufangen: https://amzn.to/3tdi37O​► »Das bist nicht du!«      Entdecke deine wahre Natur, um glücklich zu leben: https://amzn.to/30DmjBw​► »Das Gesetz der Anziehung: So funktioniert es wirklich"      https://amzn.to/3y3OETi► Kostenlose Checklisten: https://www.annakluger.com/checklisten/► Kostenloses Workbook: https://www.annakluger.com/workbook-ziele-erreichen/► Besuche Annas Webseite für viele kostenlose Artikel: https://www.annakluger.com​💝 Hier kannst du mich unterstützen 💝:► https://www.annakluger.com/donate-spenden/ ➡️ Folge Anna auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/anna_kluger/Facebook: https://www.facebook.com/Anna-N-Kluger-102205068278209Pinterest: https://www.pinterest.at/annankluger/_created/Tiktok: https://www.tiktok.com/@anna_kluger