Sternenklar

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! ✨

Heute wird es bei STERNENKLAR wieder richtig astrologisch – denn die liebe Sabrina ist wieder bei mir zu Gast.

Sabrina ist selbst Astrologin und gemeinsam widmen wir uns diesmal einem Teil des Geburtshoroskops, der unglaublich viel über uns verrät und trotzdem häufig unterschätzt wird:

den vier Achsen im Horoskop.

Aszendent und Deszendent.

Imum Coeli und Medium Coeli.

Sie bilden gewissermaßen das Skelett unseres Geburtshoroskops und erzählen eine ganz eigene Geschichte darüber, wer wir sind, woher wir kommen, was wir in Beziehungen suchen und wohin wir uns entwickeln dürfen.

Doch was bedeuten diese vier Punkte eigentlich genau?

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• warum die vier Achsen zu den wichtigsten Punkten eines Geburtshoroskops gehören,

• was Aszendent und Deszendent über unsere Persönlichkeit und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verraten,

• was das Imum Coeli über unsere Wurzeln, unsere Prägungen und unser innerstes Zuhause erzählt,

• warum das Medium Coeli weit mehr ist als nur ein Hinweis auf unseren Beruf,

• und wie uns die Achsen dabei helfen können, unsere berufliche Bestimmung und unseren ganz persönlichen Platz im Leben besser zu verstehen.

Dabei schauen Sabrina und ich natürlich nicht nur auf die astrologische Theorie, sondern nehmen dich mit in viele konkrete Beispiele und zeigen dir, wie du dieses Wissen auf dein eigenes Leben übertragen kannst.

Denn manchmal braucht es gar nicht das komplette Geburtshoroskop, um einen Menschen plötzlich mit völlig anderen Augen zu sehen.

Manchmal reicht ein Blick auf seine vier Achsen.

Diese Folge ist für dich, wenn du Astrologie nicht nur spannend findest, sondern sie wirklich verstehen und für dein eigenes Leben nutzen möchtest.

Ich wünsche dir ganz viel Freude, spannende Aha-Momente und neue Erkenntnisse beim Zuhören. ✨

Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest, dann schreib mir gerne an:

mail@christina-herrmann.com

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Deine

Christina ✨

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! ✨

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das aktueller kaum sein könnte und gleichzeitig so viele Familien bewegt wie kaum ein anderes:

ADHS.

Kaum eine Diagnose wird heute so häufig gestellt, so kontrovers diskutiert und löst bei Eltern so viele Fragen, Unsicherheiten und Ängste aus.

Doch was steckt eigentlich hinter ADHS?

Wird eine ganze Generation von Kindern falsch verstanden?

Oder hilft die Diagnose dabei, betroffene Familien endlich ernst zu nehmen?

Gemeinsam mit meiner heutigen Gesprächspartnerin Rosmarie Holtermann, einer erfahrenen Therapeutin, gehen wir diesen Fragen auf den Grund.

Rosmarie kennt das Thema nicht nur aus ihrer therapeutischen Arbeit, sondern auch aus ihrem eigenen Leben.

Ihr Sohn erhielt bereits in jungen Jahren die Diagnose ADHS. Anstatt diese einfach hinzunehmen, begann sie, sich intensiv mit den Ursachen, Hintergründen und unterschiedlichen Behandlungsmöglichkeiten auseinanderzusetzen.

Heute begleitet sie mit ihrer langjährigen Erfahrung zahlreiche Familien und Kinder auf ihrem Weg.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• was ADHS eigentlich ist – und wo die Grenzen dieser Diagnose liegen,

• warum die Zahl der Diagnosen in den letzten Jahren so stark gestiegen ist,

• welche Herausforderungen Kinder und ihre Familien im Alltag wirklich erleben,

• weshalb viele Eltern sich mit dieser Diagnose oft allein gelassen fühlen,

• und warum es sich lohnt, auch andere Perspektiven einzunehmen.

Diese Folge soll keine Angst machen.

Sie soll Mut machen.

Mut, Fragen zu stellen.

Mut, genauer hinzusehen.

Und Mut, den eigenen Weg als Familie zu finden.

Denn hinter jeder Diagnose steht ein einzigartiges Kind.

Diese Folge ist für dich,

wenn dein eigenes Kind von ADHS betroffen ist,

wenn du als Elternteil nach Orientierung suchst,

wenn du beruflich mit Kindern und Jugendlichen arbeitest

oder wenn du dieses Thema aus einer neuen Perspektive betrachten möchtest.

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse und neue Denkanstöße beim Zuhören. ✨

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Mehr über Rosmarie Holtermann und ihre Arbeit findest du unter:

www.rosmarie-holterman.de

Und hier der Link zu dem Buch: Du bist die beste Medizin: https://short-url.cc/1AcNH

Dort gibt es auch ein Workbook für die Kinder zum kostenlosen Herunterladen: https://www.rosmarie-holterman.de/wp-content/uploads/2025/12/Gehirn-Gymnastik_Mach-dein-Gehirn-fit-mit-Bewegung.pdf

Und eines für die Eltern mit Erklärungen und Tipps: https://www.rosmarie-holterman.de/wp-content/uploads/2026/02/Workbook-fuer-Eltern_Freebie.pdf

Eine kostenfreie Erstberatung bei Rosmarie kann man buchen über: https://short-url.cc/1AcQN

Deine

Christina ✨

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! ✨

Fühlst du dich gerade ungewöhnlich erschöpft, emotional, unruhig oder dünnhäutig? Hast du das Gefühl, dass plötzlich alte Themen hochkommen, Beziehungen intensiver werden oder du Dinge hinterfragst, die sich vor ein paar Wochen noch völlig selbstverständlich angefühlt haben?

Dann bist du damit definitiv nicht allein.

In den letzten Tagen haben mich auffällig viele Menschen gefragt: „Christina, was ist denn gerade los?“

Und tatsächlich lohnt sich ein Blick in den Himmel. Denn wir befinden uns aktuell mitten in einer astrologisch außergewöhnlich intensiven Phase: zwischen der zurückliegenden Sonnenfinsternis und der bevorstehenden Mondfinsternis – im sogenannten Finsterniskorridor.

Doch damit nicht genug. Gleichzeitig treffen mehrere herausfordernde Konstellationen aufeinander, die Themen wie Erschöpfung, innere Unruhe, Beziehung, Selbstwert, Grenzen und Veränderung verstärken können.

In dieser Folge von STERNENKLAR erfährst du:

✨ warum sich die aktuelle Zeitqualität so intensiv anfühlen kann

🌑 was die Sonnenfinsternis vom 12. August in Bewegung gebracht hat

🌕 welche Themen die Mondfinsternis am 28. August sichtbar machen kann

⚡ warum gerade so viele Menschen zwischen „Ich muss funktionieren“ und „Ich kann nicht mehr“ schwanken

❤️ weshalb besonders Beziehung, Selbstwert und die eigenen Bedürfnisse jetzt in den Fokus rücken können

🪐 und warum diese anstrengende Phase vielleicht weniger gegen dich arbeitet, als du gerade denkst

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade spürst:

Irgendetwas verändert sich. Ich weiß nur noch nicht genau, was.

Vielleicht musst du es auch noch gar nicht wissen.

Vielleicht geht es gerade erst einmal darum, hinzusehen. 🌑✨

STERNENKLAR – mit Psychologie & Astrologie zu mehr Klarheit in deinem Leben.

Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse und neue Denkanstöße beim Zuhören. ✨

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Christina ✨

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„Ist mein Partner ein Narzisst?“

Diese Frage stellen sich heute unglaublich viele Menschen.

Doch vielleicht ist das gar nicht die wichtigste Frage.

Vielleicht sollten wir uns viel häufiger fragen:

„Wer werde ICH eigentlich in dieser Beziehung?“

Werde ich unsicherer?

Zweifle ich plötzlich an meiner eigenen Wahrnehmung?

Entschuldige ich mich ständig – selbst für Dinge, für die ich eigentlich gar nichts kann?

Passe ich mein Verhalten immer mehr an, nur um Streit zu vermeiden?

Oder habe ich irgendwann sogar mehr Angst vor der Reaktion meines Partners als davor, meine eigenen Bedürfnisse zu verraten?

In dieser Folge von STERNENKLAR sprechen wir über die sogenannten Red Flags in Beziehungen – also jene Warnsignale, die darauf hindeuten können, dass wir uns nicht mehr in einer gesunden Bindung befinden.

Dabei ist mir eines besonders wichtig:

Nicht jeder schwierige Partner ist ein Narzisst.

Deshalb schauen wir uns zunächst an, was eigentlich der Unterschied zwischen toxischen Beziehungsmustern, narzisstischen Zügen und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist.

Wir sprechen außerdem über die unterschiedlichen Erscheinungsformen von Narzissmus und darüber, warum manche davon wesentlich schwerer zu erkennen sind als andere.

Doch das Herzstück dieser Folge sind die Red Flags.

Woran erkennst du, dass in deiner Beziehung etwas grundsätzlich nicht stimmt?

Welche Verhaltensweisen solltest du nicht länger mit „Er ist halt so“ oder „Vielleicht bin ich einfach zu empfindlich“ entschuldigen?

Wann werden aus normalen Beziehungskonflikten schädliche Muster?

Und warum merken viele Menschen erst sehr spät, wie sehr sie sich innerhalb einer Beziehung bereits selbst verloren haben?

Und dann drehen wir die Perspektive bewusst um.

Denn wir sollten nicht nur wissen, wie sich eine ungesunde Beziehung anfühlt.

Wir sollten auch wissen, wie sich eine sichere Bindung anfühlen darf.

Diese Folge ist deshalb kein Test nach dem Motto:

„Ist mein Partner ein Narzisst?“

Sie ist vielmehr eine Einladung, deine Beziehung einmal aus einer völlig anderen Perspektive zu betrachten:

Wer bist du geworden, seit du mit diesem Menschen zusammen bist?

Fühlst du dich sicher?

Frei?

Respektiert?

Gesehen?

Oder bist du inzwischen hauptsächlich damit beschäftigt, alles richtig zu machen, damit die Beziehung funktioniert?

Denn manchmal besteht die wichtigste Red Flag nicht darin, wer der andere ist.

Sondern darin, wer du neben ihm geworden bist.

Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören – und vielleicht auch den einen oder anderen Moment, in dem plötzlich einiges klarer wird. ✨

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Deine

Christina ✨

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! ✨

Heute wird es ein kleines bisschen besonders.

Denn wir sind tatsächlich bei der letzten Folge meiner Podcast-Serie „Sternzeichen & Beziehung“ angekommen.

Elf Sternzeichen haben wir bereits aus der Perspektive der Liebe betrachtet.

Wir haben über ihre Bedürfnisse gesprochen.

Über ihre Ängste.

Ihre Trigger.

Ihre wiederkehrenden Beziehungsmuster.

Und über die Frage, was jedes einzelne Sternzeichen lernen darf, um eine wirklich gesunde und erfüllte Partnerschaft führen zu können.

Und den Abschluss macht ein Sternzeichen, das in der Liebe vor allem eines mitbringt:

Feuer. 🔥

In dieser Folge geht es um den Widder. ♈

Der Widder gilt als leidenschaftlich, impulsiv, unabhängig und manchmal vielleicht sogar ein bisschen egoistisch.

Doch wer einen Widder wirklich kennt, weiß:

Hinter dieser Stärke steckt häufig ein erstaunlich weiches Herz.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

• wie der Widder wirklich liebt,

• warum Leidenschaft, Begehren und Lebendigkeit für ihn so wichtig sind,

• weshalb er einen Partner braucht, der ihm auf Augenhöhe begegnet,

• warum Kontrolle und passive Aggression ihn so sehr triggern,

• weshalb er sich manchmal ausgerechnet zu Menschen hingezogen fühlt, um die er kämpfen muss

• und warum starke Chemie noch lange keine gesunde Beziehung bedeutet.

Wir schauen außerdem auf eine besonders spannende Dynamik:

Warum übernehmen Widder in Beziehungen so häufig die Initiative – und beschweren sich irgendwann darüber, immer alles alleine machen zu müssen?

Warum kann sich eine friedliche Beziehung für manche Widder plötzlich wie Langeweile anfühlen?

Und wie schafft man es, Leidenschaft zu erhalten, ohne dafür Drama zu brauchen?

Denn vielleicht besteht eine der größten Lernaufgaben des Widders darin, zu erkennen:

Ich muss nicht kämpfen, um geliebt zu werden.

Natürlich schauen wir auch wieder darauf,

welche Sternzeichen besonders gut zum Widder passen,

welche Konstellationen ordentlich Zündstoff mitbringen

und was du unbedingt wissen solltest, wenn du einen Widder liebst.

Diese Folge ist für dich,

wenn du selbst Widder bist,

einen Widder liebst,

schon einmal an einem Widder verzweifelt bist 😉

oder verstehen möchtest, was sich hinter seiner Stärke, seiner Direktheit und seinem scheinbar unerschütterlichen Selbstbewusstsein wirklich verbirgt.

Und damit schließt sich nach zwölf Sternzeichen der Kreis. ❤️

Vielleicht haben wir in dieser Serie vor allem eines gelernt:

Wir alle lieben unterschiedlich.

Wir alle bringen unsere eigenen Ängste, Schutzmechanismen und Bedürfnisse mit in eine Beziehung.

Doch am Ende suchen wir vermutlich alle etwas sehr Ähnliches:

Einen Menschen, bei dem wir uns nicht verbiegen müssen, um geliebt zu werden.

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser letzten Folge der Serie und hoffe, dass auch sie dir wieder einige AHA-Momente über dich selbst – oder den Widder an deiner Seite – schenkt. ✨

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