Hur är det att stå vid sidan av en graviditet och födsel? Och hur hittar man sin plats i den nya familjen?
I det här avsnittet fokuserar Åsa Holstein på papporna – eller de som står bredvid men ändå är mitt i allt. Gäst är Manne Forssberg, författare till ”Pappalogi” och tidigare röst i Pappapodden.
Med utgångspunkt i sin egen resa, från vilsen nybörjare till erfaren trebarnsförälder, delar han öppenhjärtigt med sig av insikter, misstag och det han önskar att han hade haft koll på från början.
Ett avsnitt fyllt av värme och klokhet för dig som står inför eller just har tagit klivet in i föräldraskapet – oavsett familjeform.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
35:06
Gudrun Abascal om födsel, självbestämmande och tillit
Hon har kämpat för kvinnors rätt att föda på egna villkor i över 40 år, startat privata förlossningskliniker med kvinnan i fokus, utmanat ordval och synsätt och skrivit storsäljande böcker.
Den här veckan får Åsa Holstein efterlängtat besök av barnmorskan och folkbildaren Gudrun Abascal.
I ett inspirerande och engagerande samtal diskuterar de förlossningsvårdens utveckling. Det ökade behovet av kontroll i samhället och varför allt fler är rädda att föda, trots mer avancerad vård.
Gudrun berättar också om personliga möten som lämnat avtryck. Varför kvinnor som väntar barn ofta vet bäst – även när vården tvivlar. Och vad en födsel kan betyda för självkänslan och föräldraskapet.
Hon får dessutom det glädjande beskedet att hon tilldelats Preglife Award 2025.
Ett avsnitt om att ha tillit till sig själv och våga utmana både förväntningar och normer.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
44:52
Möt experten: Allt du behöver veta för en bra amningsstart
Att amma kan vara omtumlande och det är lätt att känna osäkerhet. Hur får man en bra amningsstart – både för barnet och dig som förälder? Vad är viktigast att ha koll på?
I veckans avsnitt av Gravidpodden guidar barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr dig stegvis genom amningen under de tre första dygnen och svarar på vanliga frågor. Hon ger också konkreta råd om amningsteknik och förklarar att det är ett samspel som tar tid att öva upp. Dessutom berättar hon varför det är viktigt att du är snäll mot dig själv, särskilt under tredje dygnet.
Lyssna på ett tänkvärt samtal om amning, hudkontakt, barnets nio steg till bröstet och få experttips på hur du förebygger vanliga problem.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
49:11
Från sammandragningar till värkar: så vet du att förlossningen är på gång
Är Braxton Hicks och sammandragningar samma sak? På vilket sätt skiljer sig förvärkar från värkar? Och hur vet man att förlossningen närmar sig?
I veckans avsnitt av Gravidpodden gästas Åsa Holstein av barnmorskan Anja Lundström. Tillsammans reder de ut skillnaden mellan olika typer av sammandragningar och värkar och förklarar vad barnmorskor specifikt syftar på när de pratar om värkar. Du får också veta hur och var i kroppen sammandragningar och värkar brukar kännas och kroppsliga tecken att vara lite extra uppmärksam på.
Lyssna på ett informativt samtal mellan två erfarna barnmorskor och få djupare förståelse för kroppens förberedelser inför födseln.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
--------
24:12
Komplikationer och en drömförlossning, Karins berättelse
Vad händer känslomässigt när en förlossning inte går som planerat och det uppstår komplikationer? Hur förbereder man sig inför nästa gång? Och vad är egentligen en drömförlossning?
I veckans avsnitt av Gravidpodden berättar Karin om sina tre helt olika förlossningar – och upplevelser. Från en födsel med sugklocka och efterföljande neonatalvård till akut kejsarsnitt och därefter en vaginal förlossning, som blev precis så som hon drömt om.
Ta del av ett inspirerande samtal om förväntningar och det oförutsägbara i varje förlossning. Hur Karin hittade styrkan, i både sig själv och sin partner, och vikten av att bli lyssnad på av sjukvården.
Serien “Min födsel” speglar det breda och högst personliga spektrat av upplevelsen som att föda barn innebär. Om någon berättelse gör dig rädd eller upprörd, ta en stund och fundera över varför. Prata med din barnmorska om du behöver råd eller stöttning.
Ladda ned Preglife gravidapp gratis från App Store eller Google Play
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad ska man tänka på under graviditeten? Hur förbereder man sig inför förlossningen? Ingen fråga är för stor eller för liten för barnmorska Åsa Holstein som i denna podcast från Preglife går igenom allt för dig som väntar barn.
Österreich