Gravidpodden från Preglife

Att våga lita på kroppen – och på livet.
I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein Josefine, yogalärare och sedan några år tillbaka passionerad handstående-utövare.

Vi pratar om tillit – till kroppen, till magkänslan och till att livet ibland tar vägar man inte planerat. Om att våga släppa kontrollen, stå upp och ner (bokstavligen) och hitta styrka i det ovissa.

Josefine berättar också om ett avgörande beslut: att frysa sina ägg, på uppmaning av sin lillebror. Ett steg som gav henne en oväntad känsla av frihet – och som gjorde att hon kunde möta kärleken utan stress och tidspress.
Ett varmt och inspirerande samtal om mod, tillit och att våga gå sin egen väg.
Vi pratar också om något som är lätt att säga men svårare att göra: att våga lita på vården när det känns osäkert.
Ett öppet, varmt och personligt avsnitt om kroppen, graviditeten och livet mitt i allt.

I det här avsnittet av Gravidpodden pratar barnmorska Åsa Holstein med gynekolog och obstetriker Charlotta Ersmark om något som många upplever, men som också väcker mycket oro.

Blödning i tidig graviditet är vanligt – och oftast inte ett tecken på att något är fel. Men det kan ändå vara svårt att veta hur man ska tolka det som händer i kroppen.

Vi reder ut olika typer av blödningar – ljusrosa, brunaktiga och klarröda – och vad de kan betyda. Hur länge är det egentligen normalt att blöda? Vad räknas som en riklig blödning? Och hur ska man tänka om det kommer tillsammans med molvärk, ryggont eller efter sex?

Vi pratar också om vanliga orsaker till blödning i tidig graviditet, inklusive missfall, och när det är viktigt att ta kontakt med vården.

Ett tryggt och avdramatiserande avsnitt för dig som vill förstå vad som händer i kroppen – och känna dig lite mindre ensam i oron.

Från Love is Blind till gravid i verkligheten.
I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein Aniela, känd från Love is Blind, som delar sin resa – om att bli gravid samtidigt som livet plötsligt förändras och man blir igenkänd på stan.

Vi pratar om hur det är att vänta sitt första barn i offentligheten, vad hon ser fram emot med att bli mamma – och varför hon valde att höra av sig till podden. Och om hur det vissa dagar, mitt i graviditeten, kan vara extra jobbigt att få elaka kommentarer på sociala medier.

Aniela berättar också om sin ovanliga livmodermissbildning, ett så kallat uterint septum. Vad innebär det egentligen? Hur kan det påverka graviditeten och risken för missfall – och hur är det att bära på den oron?

Väntar du barn igen – och känner dig både glad och nervös, kanske lite överväldigad? Du är inte ensam.

I det här avsnittet pratar barnmorskorna Åsa Holstein och Pia Hammarskjöld om allt som kan snurra i huvudet när plusset dyker upp för andra (eller tredje!) gången. Många känner sig lugnare den här gången – men nya frågor dyker ofta upp. Kommer den här förlossningen att bli som den förra? Hur förbereder man syskon? Och går det ens att älska ett till barn lika mycket? Ett fullmatat samtal för dig som vill landa lite tryggare i den nya resa som precis börjat.
Och du, har du ⁠laddat ned Preglife⁠-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.

Att amma kan vara omtumlande och det är lätt att känna osäkerhet. Hur får man en bra amningsstart – både för barnet och dig som förälder? Vad är viktigast att ha koll på?

I veckans avsnitt av Gravidpodden guidar barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr dig stegvis genom amningen under de tre första dygnen och svarar på vanliga frågor. Hon ger också konkreta råd om amningsteknik och förklarar att det är ett samspel som tar tid att öva upp. Dessutom berättar hon varför det är viktigt att du är snäll mot dig själv, särskilt under tredje dygnet.

Lyssna på ett tänkvärt samtal om amning, hudkontakt, barnets nio steg till bröstet och få experttips på hur du förebygger vanliga problem.
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.