Kan man verkligen föda i lugn och ro, med trygghet och till och med glädje?
I veckans avsnitt pratas det om något som kan förändra hela din syn på födandet. Barnmorska Åsa Holstein har bjudit in systrarna Asabea och Opokua Britton – barnmorska och doula – som tillsammans tagit fram en ljudbaserad kurs i hypnobirthing.
Deras budskap är lika enkelt som starkt: förbereder du dig mentalt och känslomässigt ökar chansen för att kunna claima din förlossningsupplevelse, oavsett hur den blir. Det handlar om att hitta ett inre lugn som bär dig, även när födandet tar andra vägar än du tänkt från början.
Trevlig lyssning!
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
--------
44:51
--------
44:51
Insikter från Gravidbarometern - med Moa Langemark Finansinspektionen
Hur kan man som blivande föräldrar skapa ekonomisk trygghet i vardagen och lägga en stabil grund för framtiden? Det får du svar på i veckans avsnitt!
Gravidpodden och barnmorska Åsa Holstein gästas av Moa Langemark, konsumentskyddsekonom på Finansinspektionen. Tillsammans fördjupar de sig i insikter och resultatet från Gravidbarometern, en omfattande undersökning framtagen av Preglife och Verian, där över 2 500 gravida i Sverige delat sina tankar om hur det faktiskt är att vänta barn idag.
Samtalet berör viktiga frågor om den psykiska hälsan under en graviditet, privatekonomins betydelse för beslutet att bilda familj och hur samhällssystem, jämställdhet och sociala medier påverkar blivande föräldrar idag.
Lyssna och dela gärna avsnittet vidare.
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
--------
34:50
--------
34:50
Föda hemma – barnmorska Kirsten delar sin erfarenhet
För många är hemmet den plats där vi känner oss som allra tryggast, något som kan göra det känns som den mest självklara platsen för en födsel. I det här avsnittet av Gravidpodden möter barnmorska Åsa Holstein hemförlossningsbarnmorskan Kirsten, som med värme och erfarenhet berättar om varför hon valt att under 30 år arbeta med födslar i hemmet.
Hon brinner för att kvinnor ska ha möjlighet att själva välja hur de vill föda – och betonar hur viktigt det är att en hemfödsel inte ska väljas av rädsla för sjukhuset, utan för att det känns som det bästa alternativet för just dig. För Kirsten är födandet en psykosomatisk upplevelse, något naturligt som alla kvinnor kan med rätt stöd. Hon delar också sina bästa råd till dig som funderar på hemfödsel.
Trevlig lyssning!
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
--------
39:17
--------
39:17
Frågor & svar: Starten på förlossningen – trygghet & tips
När förlossningen börjar är trygghet nyckeln – både för dig och din kropp. I det här frågeavsnittet delar barnmorska Åsa Holstein sina bästa råd för hur du kan skapa en lugn och stödjande miljö i den tidiga fasen, oavsett om du är hemma eller på sjukhuset.
Vi föder barn med alla våra sinnen – och du får tips om små och enkla saker som kan göra stor skillnad när resan mot att möta ditt barn tar sin början.
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
--------
19:11
--------
19:11
Jag ska bli mamma - igen!
Väntar du barn igen – och känner dig både glad och nervös, kanske lite överväldigad? Du är inte ensam.
I det här avsnittet pratar barnmorskorna Åsa Holstein och Pia Hammarskjöld om allt som kan snurra i huvudet när plusset dyker upp för andra (eller tredje!) gången. Många känner sig lugnare den här gången – men nya frågor dyker ofta upp. Kommer den här förlossningen att bli som den förra? Hur förbereder man syskon? Och går det ens att älska ett till barn lika mycket? Ett fullmatat samtal för dig som vill landa lite tryggare i den nya resa som precis börjat.
Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
Trevlig lyssning!
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Vad ska man tänka på under graviditeten? Hur förbereder man sig inför förlossningen? Ingen fråga är för stor eller för liten för barnmorska Åsa Holstein som i denna podcast från Preglife går igenom allt för dig som väntar barn.
Österreich