Karriere als Fitnesstrainer | KAF Akademie

Probetraining im Personal Training: drei Varianten, eine klare Empfehlung.

In dieser Folge geht es darum, ob du als Personal Trainer überhaupt ein Probetraining anbieten solltest, ob es etwas kosten darf und warum ein kostenloses Probetraining mit dem richtigen Filter langfristig die meisten Abschlüsse bringt.

Du erfährst außerdem, welche Rolle das Qualifizierungsgespräch davor spielt und warum das Wording beim Thema Geld oft über Erfolg oder Misserfolg entscheidet.

Bianca war 15 Jahre Wirtin, wog über 170 Kilo und hatte drei Bandscheibenvorfälle.

Heute ist sie Studioleitung und Personal Trainerin mit einer Warteliste. In dieser Folge spricht sie offen darüber, wie der Quereinstieg in die Fitnessbranche für sie aussah, was ihre Kunden wirklich antreibt und warum Personal Training so viel mehr bewegt als Körpergewicht.

Eine Geschichte über Leidenschaft, Verantwortung und das, was Menschen im Training wirklich brauchen.

Wie entsteht Bluthochdruck, was steckt hinter dem metabolischen Syndrom und wie hängen Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 zusammen?

In dieser Folge gehen wir elf Prüfungsfragen aus dem Bereich internistische Krankheitsbilder durch, die im medizinischen Fitnesstrainer relevant sind.

Du erfährst, welche Risikofaktoren veränderbar sind, wie Arteriosklerose, PAVK und Schlaganfall zusammenhängen und worauf du bei typischen Prüfungsaussagen achten musst.

In dieser Episode geht es um den aktuellen Hype rund um Rote Bete.

Du erfährst, welche Nährstoffe und bioaktiven Stoffe enthalten sind, warum vor allem Nitrat interessant ist und wie es die Gefäße beeinflussen kann. Außerdem sprechen wir über Studien zu Ausdauerleistung, Krafttraining, Sprintleistung und Blutdruck.

Dabei wird klar: Rote Bete kann durchaus Effekte haben, ist aber kein Wundermittel – und viele Instagram-Versprechen sollte man kritisch einordnen.

In dieser Episode geht es um High-Protein-Produkte und die Frage, ob Proteinpudding wirklich ungesund, künstlich oder problematisch ist.

Du erfährst, warum Protein nicht nur für Muskeln wichtig ist, sondern auch für Enzyme, Hormone, Immunsystem, Transportprozesse und Regeneration.

Außerdem sprechen wir über sinnvolle Proteinmengen, Süßstoffe, typische Zusatzstoffe im Proteinpudding und den naturalistischen Fehlschluss, also warum „natürlich“ nicht automatisch gesund und „verarbeitet“ nicht automatisch schlecht bedeutet.

Quellen: https://docs.google.com/document/d/1_XhlNVFLCa-R8mWr13QUHpHXC-80ANgyMRUsmQmzGHU/edit?usp=sharing