Wenn alles schiefläuft – und du trotzdem deinen Platz einnimmst
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Woche voller Gegensätze – zwischen großen Bühnen und kleinen Dramen des Alltags.
Ich durfte beim offiziellen Unternehmertreff unseres Landkreises im nördlichen Schwarzwald als Panel-Gast sprechen – neben einem der ältesten und erfolgreichsten Unternehmer der Region. Ein besonderer Moment – und gleichzeitig herausfordernd. Denn ich erzähle offen, wie es ist, als Frau und Yogalehrerin in einer männerdominierten, konservativen Unternehmerwelt zu stehen.
Und wie es sich anfühlt, gleichzeitig mit Herzlichkeit empfangen – aber auch spürbar herablassend behandelt zu werden.
Doch es wäre nicht »Klar im Chaos«, wenn es nur darum ginge:
Heute Morgen ist mein Auto direkt vor der Kita liegen geblieben – der Anlasser ist kaputt, abgeschleppt wurde es bisher nicht. Und zu Hause kämpft unsere private Großbaustelle mit dem nächsten Problem: Das Fundament für die neue Garage wurde falsch gesetzt, es gibt keine Lösung, und der Frust wächst.
Eine Folge über Kontrollverlust, Unsicherheit und die Frage:
Wie finde ich Klarheit, wenn alles um mich herum aus dem Ruder läuft?
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20:33
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Wenn alles an mir hängen bleibt – über Vereinbarkeit, Sommerchaos und Mental Load
In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn Hitzefrei, Ferien und geschlossene Kitas den Alltag sprengen – und am Ende wieder ich als Mama einspringe. Warum ist das immer noch so? Und wie gehe ich mit dieser Situation um? Eine Folge über Ungleichgewicht, alte Rollenbilder und neue Fragen.
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22:24
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Selbstorganisation als Mama & Unternehmerin – Mein Weg zu mehr Klarheit im Alltag
Willkommen in Deinem Raum für Ruhe, Kraft und echte Verbindung – ich bin Lisa: dreifache Mama, Yogalehrerin (RYT 500), Unternehmerin und Deine Wegbegleiterin durch die wundervoll-chaotischen Phasen des Lebens als Frau und Mutter.
In diesem Podcast teile ich mit Dir:
alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstorganisation und Klarheit
🧘♀️ Yoga- und Achtsamkeitstipps für Körper & Seele
💛 ehrliche Einblicke in mein Leben zwischen Familie & Business
🌿 Ermutigung, Deine eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen
Dieser Podcast ist für Dich, wenn Du das Gefühl kennst, ständig für alle da zu sein – und Dich dabei manchmal selbst verlierst. Hier darfst Du auftanken, durchatmen und neue Inspiration finden – ohne Druck, dafür mit ganz viel Herz.
Abonniere den Podcast und begleite mich auf einer Reise zu mehr Balance, Selbstfürsorge und echter Lebensfreude.
Ich freue mich, dass Du hier bist! 💫
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Hotel-Chaos, Stromausfall & Mama-Burnout – Ein ehrlicher Urlaubsrückblick
In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren letzten Familienurlaub – und der war alles andere als erhofft. Stromausfälle, kein Wasser, ein Hotel voller Überraschungen… und mittendrin ich: Mama, Projektleiterin, Kofferpack-Managerin und emotionale Stabilitätsquelle für alle.
Ich spreche ehrlich über das, was oft unausgesprochen bleibt – über die mentale Last von Müttern rund um die Urlaubsplanung und warum selbst die schönste Reise uns manchmal nicht erholen lässt. Warum fühlen sich viele Mamas nach dem Urlaub ausgelaugt, obwohl sie "weg" waren? Und wie kommen wir da raus?
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25:01
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Rückbildung: Was jede Mama wissen sollte - und so viele falsch machen
In dieser Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich über eine Phase im Leben, die oft unterschätzt wird, aber so viel Kraft und Fürsorge braucht: die Rückbildung nach der Geburt.
Ich nehme Dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen als dreifache Mama-.
Wir klären die wichtigsten Fragen:
🔸 Wann ist der richtige Zeitpunkt für Rückbildung?
🔸 Woran erkenne ich, dass mein Beckenboden Unterstützung braucht?
🔸 Was, wenn mir im Alltag einfach die Zeit fehlt?
🔸 Und: Warum Rückbildung so viel mehr ist als ein „Kurs nach der Geburt“.
Ich bin Lisa – Mama von drei kleinen Kindern, Gründerin von Monkey Yoga, Unternehmerin, Influencerin und Frau mitten im Leben. In diesem Podcast nehme ich Dich ehrlich, mutig und liebevoll mit durch meinen Alltag: zwischen Kindergeschrei und Yogamatte, zwischen Beckenboden und Business, zwischen Klarheit und Chaos.
Du bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Impulse und kleine Momente zum Innehalten – rund um Yoga, Selbstfürsorge, Muttersein, weibliche Kraft und dem ganz normalen Wahnsinn dazwischen. Ohne Filter, aber mit Herz.
Für Frauen, die sich selbst nicht verlieren wollen – sondern wiederfinden.
Ich freu mich auf unsere gemeinsame Reise.
Schön, dass Du da bist.
Österreich