Liebe Leben - Der Podcast

Die Idee vom perfekten Partner oder der perfekten Partnerin hält sich hartnäckig. Sie verletzt dich nie, sie nervt dich nie, sie ist immer verfügbar. Das Problem: Diese Person gibt es nicht, und der Glaube daran zerstört mehr Beziehungen, als er rettet.

In dieser Folge bekommst du:

1. Warum die Vorstellung vom "Richtigen" jahrhundertealt ist und durch Filme, Serien und Social Media bis heute verstärkt wird.
2. Die 10 hartnäckigsten Mythen über den oder die Richtige, und warum jeder einzelne davon in echten Beziehungen nicht standhält.
3. Warum Trigger, Reibung und Konflikte kein Zeichen für "falsch" sind, sondern für echte Nähe.
4. Warum eine gute Beziehung Arbeit ist, und warum das kein schlechtes Zeichen ist.
5. Wie du aufhörst zu suchen und anfängst, aktiv eine Partnerschaft zu gestalten, die zu dir passt.

Alle Links findest du in den Shownotes.

Steffi war vor einigen Jahren selbst bei mir in der Paarberatung. Mitten in einer Beziehungskrise, mit einem kleinen Baby und einem Kleinkind. Heute ist sie selbst Coach, allerdings nicht für Paare, die zusammenbleiben wollen, sondern für Frauen, die sich trennen, alleinerziehend werden oder es schon sind.

In dieser Folge sprechen wir über:

1. Wie ihre eigene Beziehungskrise aussah und was der Auslöser für die Trennung war.
2. Warum eine Trennung manchmal die gesündere Entscheidung ist, auch wenn das gegen jede romantische Erwartung läuft.
3. Wie sie von der eigenen Krise zur Trennungsmanagerin wurde.
4. Was sie in der Liebe Leben Coaching-Ausbildung gelernt hat und wie es ihre Arbeit mit alleinerziehenden Müttern geprägt hat.
5. Wie ihr Alltag heute aussieht, als Mama von zwei Kindern und selbstständige Coachin.

Alle Links findest du in den Shownotes.

"Mein Mann möchte seine Affäre nicht beenden, obwohl er mit mir zusammenbleiben will. Kannst du mir helfen, mein Gefühlschaos zu ordnen?" Diese Problemstellung begleiten wir oft im Membership oder in den Einzel- und Paarberatungen.

In dieser Folge bekommst du:

1. Warum du dich in dieser Situation oft passiv und machtlos fühlst, obwohl du es nicht bist.
2. Den Unterschied zwischen einer bewusst gewählten offenen Beziehung und einer, die dir einseitig aufgezwungen wurde.
3. Die 3 stillen Dynamiken, in die du schleichend gerätst, wenn du dich nur aus der Not heraus fügst.
4. Wie du dir deine Eigenverantwortung zurückholst, auch wenn sich gerade alles wie Fremdbestimmung anfühlt.
5. Deine tatsächlichen Optionen, jenseits von nur abwarten oder nur hinnehmen.

Alle Links findest du in den Shownotes.

Liebe allein reicht nicht, das ist die Erfahrung fast jedes Paares, das zu mir kommt. Am Anfang war alles leicht. Doch irgendwann taucht die erste Krise auf, die sich nicht mehr mit einem schönen Wochenende wegwischen lässt.

In dieser Folge bekommst du:

1. Warum die Hollywood- und Disney-Vorstellung von Liebe uns systematisch in die Enttäuschung führt.
2. Die 7 Säulen, die eine Beziehung wirklich tragen, von Ehrlichkeit über Eigenverantwortung bis Autonomie.
3. Warum Krisen kein Zeichen von Scheitern sind, sondern ein Hinweis, wo euer Fundament noch stabiler werden darf.
4. Vier konkrete Impulse für eine Beziehung jenseits der Märchen-Illusion.
5. Wie du erkennst, welche Säule bei euch gerade wackelig ist.

Mach jetzt den Beziehungstest und finde in 2 Minuten heraus, wo eure Beziehung wirklich steht. Link in den Shownotes.

"Bedank dich nicht für Dinge, die selbstverständlich sein sollten." Diesen Satz habe ich kürzlich in einem Instagram-Reel gehört. Und ich halte ihn für einen der gefährlichsten Ratschläge gegen fehlende Wertschätzung in der Beziehung.

In dieser Folge bekommst du:

1. Warum Mental Load und Care-Arbeit real sind, die Lösung aber nicht heißt, Wertschätzung zu streichen.
2. Das Sockenbeispiel, das zeigt, wie schnell aus fehlender Wertschätzung stiller Groll wird.
3. Warum Wertschätzung in beide Richtungen fließen muss, auch für Dinge, die "eigentlich klar" sein sollten.
4. Fünf Gründe, warum ein ehrliches Danke Konflikte oft verhindert, bevor sie entstehen.
5. Drei konkrete Wege, wie ihr Wertschätzung ab sofort in euren Alltag integriert.

Alle Links findest du in den Shownotes.