Liebe Leben - Der Podcast

Nach Fremdgehen willst du Vertrauen zurück und Schmerz sortieren.

1. Orientierung.
2. Mehr Ruhe.
3. Weniger Vergleich.
4. Neue Gespräche.

Wenn du betrogen wurdest oder gerade mitten in einer Affären-Situation steckst, kennst du vermutlich diese Gedanken:

• „Lohnt es sich überhaupt noch, an dieser Beziehung festzuhalten?“
• „Ist das hier noch Liebe – oder nur Angst vor der Trennung?“
• „Bin ich an der richtigen Stelle – oder halte ich an etwas fest, das mir nicht mehr guttut?“

Um dir genau da mehr Orientierung zu geben, habe ich den Liebe-Leben-Beziehungstest entwickelt.

Der Beziehungstest hilft dir:

• deine Beziehung ehrlich einzuschätzen,
• zu sehen, wo euer Fundament stabil ist und wo es bröckelt,
• und eine Idee zu bekommen, ob es sich lohnt, weiter zu investieren – oder ob es eher Zeit ist, sehr ehrlich mit dir zu werden.

Der Test ist kostenlos und du kannst ihn in Ruhe für dich alleine machen.
Den Link dazu findest du in den Shownotes.

Nach einer Affäre oder Fremdgehen ist der Kopf voll, das Herz laut und jede Kleinigkeit wird zum Trigger. Diese Folge sortiert die Mythen nach Betrug, damit du wieder klarer entscheiden kannst.

- Du merkst schneller, welche Gedanken dich in Wut, Kontrolle und Grübeln festhalten.
- Du bekommst Orientierung, ob eure Beziehungskrise gerade Fakten oder Geschichten füttert.
- Du kannst Trigger und Kopfkino früher stoppen, bevor sie den ganzen Tag übernehmen.
- Du gehst mit mehr Ruhe in Gespräche und findest bessere nächste Schritte für Vertrauen.

Wenn du herausfinden willst, wo deine Beziehung wirklich steht und ob sich das Kämpfen lohnt, mach meinen Beziehungstest. Den Link findest du in den Shownotes.

Du steckst in einer Beziehungskrise und plötzlich steht eine Trennung im Raum, obwohl du dachtest, es sei okay. Du bekommst Klarheit, warum eine Person gehen will und die andere komplett überrascht ist.

1. Du erkennst, wie ihr dieselben Situationen unterschiedlich bewertet und warum das so normal ist.
2. Du kannst besser einordnen, ob Bedürfnisse, Nähe und Lust wirklich passen oder nur „laufen“.
3. Du bekommst Fragen, die dir zeigen, ob ihr noch gemeinsame Zukunft und Beziehungsarbeit habt.
4. Du findest einen ruhigeren Umgang, wenn Gespräche sich im Kreis drehen und du nur noch reagieren willst.

Du steckst in einer Beziehungskrise oder Lebenskrise und sollst eine Entscheidung treffen, aber dein Kopf will nur Sicherheit. Ob Trennung, Grenzen oder Neuanfang: du willst mutig abwägen, ohne dich selbst zu überfahren.

- Du erkennst, ob du gerade vermeidest, überstürzt oder auf Pseudo Sicherheit setzt.
- Du trennst objektives Risiko von dem, was sich nur gefährlich anfühlt.
- Du bekommst Fragen für Worst Case und Best Case, damit du rauskommst aus dem Kopfkino.
- Du stärkst echtes Vertrauen in dich, damit du weißt: Egal wie es läuft, du kommst klar.

Deine Affäre ist vorbei, aber der Kontakt soll bleiben. Du fragst dich, ob Vertrauen so überhaupt wieder möglich ist.

- Du bekommst klare Fragen, um Freundschaft, No Contact oder Grauzone ehrlich einzuordnen.
- Du erkennst typische Motive wie schlechtes Gewissen, Restgefühle oder Tür offen halten.
- Du findest Grenzen, die fair sind, ohne in Kontrolle oder heimliche Regeln zu rutschen.
- Du lernst, wie ihr Transparenz hinbekommt, damit Eifersucht und Trigger nicht das Steuer übernehmen.