Masterclass of Mind

Eine Nachricht, ein Blick, ein Kompliment, und für einen Moment fühlst du dich wieder lebendig. Doch kurz danach ist die Leere zurück, oft lauter als vorher. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen Bestätigung von Männern suchen, selbst wenn sie in einer Beziehung sind. Du erfährst, was deine Vaterwunde und dein Nervensystem damit zu tun haben, warum der Kick dich nicht nährt und wie du in drei Schritten lernst, dir selbst zu geben, wonach du draußen suchst.
In dieser Folge erfährst du:
Woran du merkst, dass du Bestätigung von Männern brauchst.
Warum der Kick deine innere Leere nicht füllt, sondern oft größer macht.
Was das kleine Mädchen in dir und deine Vaterwunde damit zu tun haben.
Warum sich dein Nervensystem nach Aufregung sehnt.
Drei Schritte, mit denen du dich von der Bestätigung von Männern löst
 
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du spürst, dass es für dich an der Zeit ist, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Wir lernen uns in Ruhe kennen und schauen gemeinsam, wie dein nächster Schritt aussehen kann. Den Link zum Buchungskalender findest du hier: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
 
Ein weiterer Schritt
Wenn du spürst, dass dein Vater dich schon nicht sehen und hören konnte und dieser Schmerz dich bis heute begleitet, dann könnte dich mein Onlinekurs Heilung der Vaterwunde begleiten. Dort lernst du, dich genau der Wunde zuzuwenden, die unter dem Festhalten liegt, und dir selbst zu geben, worauf du so lange von außen gewartet hast. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen? Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog auf meiner Website www.masterclass-of-mind.de Ich freue mich auf dich. 
Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
 
Hier kannst du Kontakt zu mir aufnehmen: 
Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
E-Mail: info@masterclass-of-mind.de 
Website: www.masterclass-of-mind.de 
Instagram: @martinabamesberger 
Buch „Eiskalt“ erhältlich auf Amazon und überall dort, wo es Bücher gibt.

Hältst du an einer Beziehung fest, die dir nicht guttut, weil dir der Gedanke an das Alleinsein danach den Atem nimmt? In dieser Folge spreche ich über die Angst vor Einsamkeit nach der Trennung: warum dein Nervensystem Alleinsein mit Gefahr verwechselt, warum du vielleicht längst einsam zu zweit bist und wie frühe Prägungen diese Angst so übermächtig machen. Du bekommst drei konkrete Schritte, mit denen du die Angst lösen kannst, und eine kurze Übung, die du jederzeit wiederholen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum die Angst vor Einsamkeit nach der Trennung so groß ist
Warum du vielleicht längst einsam bist, mitten in deiner Beziehung
Wie die Angst dich mit leisen Glaubenssätzen festhält
Woher die Angst wirklich kommt: inneres Kind und frühe Prägungen
Der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit
Drei Schritte, um die Angst vor Einsamkeit zu lösen
Eine Übung, mit der du dir selbst Halt gibst
 
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du spürst, dass es für dich an der Zeit ist, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Wir lernen uns in Ruhe kennen und schauen gemeinsam, wie dein nächster Schritt aussehen kann. Den Link zum Buchungskalender findest du hier: Erstgespräch buchen: https://www.masterclass-of-mind.de/erstgespraech/
 
Ein weiterer Schritt
Wenn du spürst, dass dein Vater dich schon nicht sehen und hören konnte und dieser Schmerz dich bis heute begleitet, dann könnte dich mein Onlinekurs Heilung der Vaterwunde begleiten. Dort lernst du, dich genau der Wunde zuzuwenden, die unter dem Festhalten liegt, und dir selbst zu geben, worauf du so lange von außen gewartet hast. Du lernst Sicherheit und Stabilität in dir zu erschaffen und deinem inneren Kind das zu geben, was du zuvor in anderen gesucht hast. Alle Infos und noch weitere Kurse findest du unter diesem Link: https://www.masterclass-of-mind.de/onlinekurse/
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Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
 
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Du weißt längst, dass du gehen willst, und trotzdem kommst du nicht in die Umsetzung? Sobald du an eine Trennung denkst, melden sich Schuldgefühle, ein schlechtes Gewissen und eine leise Angst, die dich festhalten.
In dieser Folge spreche ich darüber, woher deine Schuldgefühle bei Trennung wirklich kommen, warum sich hinter der Schuld oft eine Angst versteckt und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Du erfährst, wie du gesunde von erlernter Schuld unterscheidest, und ich nehme dich mit in eine kleine Übung für dein inneres Kind. Zum Schluss bekommst du konkrete Wege, wie du trotz Schuld und Angst Schritt für Schritt ins Handeln kommst.
In dieser Folge erfährst du:
•       Warum Schuldgefühle bei Trennung oft aus alten Prägungen stammen
•       Welche Verantwortung nie deine war und wie du sie abgibst
•       Welche Angst sich hinter deiner Schuld versteckt
•       Warum dein Nervensystem Veränderung zuerst als Gefahr bewertet
•       Wie du gesunde Schuld von erlernter Schuld unterscheidest
•       Eine geführte Übung für dein inneres Kind
•       Wie du trotz Schuld und Angst ins Handeln kommst
 
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Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
 
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Die Trennung liegt schon Wochen, Monate oder sogar Jahre zurück, und trotzdem ist sie noch da? In deinen Gedanken, in deinem Bauch, in diesen Momenten, in denen dich ein Lied oder eine alte Nachricht plötzlich wieder zurückwirft? Dann ist diese Folge für dich.
Ich zeige dir, warum es keine feste Zeitspanne gibt, warum nicht die Zeit allein heilt und was deine Heilung wirklich bestimmt. Wir schauen gemeinsam auf dein Nervensystem, auf alte Prägungen und auf die Sehnsucht, die bleibt, obwohl du es längst besser weißt. Und ich mache mit dir eine kleine Übung, die dir hilft, wieder zur Ruhe zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
✨ wie lange die Verarbeitung einer toxischen Beziehung wirklich dauert
✨ warum Kopf, Herz und Körper in unterschiedlichem Tempo heilen
✨ die fünf Abschnitte deines Heilungswegs, vom Aushalten bis zur Integration
✨ wie du der Trauer um die Hoffnung und deiner Scham mit Mitgefühl begegnest
✨ woran du erkennst, dass du vorankommst, auch wenn es sich nicht so anfühlt
✨ eine angeleitete Atemübung für dein Nervensystem
✨ drei Fragen, die dich wieder mit dir verbinden
✨ wann es Zeit ist, dir Unterstützung zu holen
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Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
 
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Da ist jemand, der freundlich ist, der zuhört und sich meldet. Und statt Vorfreude spürst du einen Kloß im Hals und den Impuls, dich sofort zurückzuziehen. Nach einer toxischen Beziehung ist diese Angst vor neuer Beziehung sehr häufig. Die große Frage ist: Springt gerade ein alter Schutz an, oder sagt dir dein Bauchgefühl, dass es wirklich nicht passt?
 
In dieser Folge erfährst du:
• warum die Angst gerade dann laut wird, wenn eigentlich alles gut aussieht
• woran du alte Alarmbereitschaft erkennst und wie sich echtes Bauchgefühl anfühlt
• drei Fragen, die dir Orientierung geben
• was dein Nervensystem braucht, um wieder Sicherheit zu spüren
• warum es zuerst um das Vertrauen in dich selbst geht
• weshalb auch ein klares Nein ein Zeichen innerer Stärke ist
Dein nächster Schritt
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Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich. Von Herz zu Herz, deine Martina❤️
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