Mental Score - der Podcast rund um mentale Stärke in Sport und Golf

• Wedges & Short Game – Wie meistere ich das „kleine Spiel"?

  In der neusten Folge begrüßen Maren und Max nach längerer Zeit mal wieder einen Gast. Für das Thema kurzes Spiel & Wedges könnte es wohl keinen besseren geben. Mit Ian Holloway begrüßen wir einen der bekanntesten Kurzspieltrainer in Deutschland, der sich sehr intensiv diesem Spielbereich widmet. Ian trainiert unter anderem die Bundesliga Damenmannschaft aus Hubbelrath und auch einige Tourspieler der DP World Tour. Neben seinen eigenen Anfängen und Erfahrungen als Spieler im Golfsport, gewährt uns Ian einen tiefen Einblick in seine Ideen und Ansätze für das kurze Spiel. Neben wertvollen Tipps fürs eigene Training und Spiel, diskutieren wir auch darüber wie wichtig auch die mentale Einstellung für das kurze Spiel ist. Freut Euch auf ein spannendes Gespräch und habt viel Spaß beim Hören. Wenn Ihr mehr von Ian erfahren wollt könnt Ihr ihn auf Instagram oder via E-Mail erreichen: Instagram: @ianhollowaygolf E-Mail: [email protected] Maren und Ihr Unternehmen me time findet Ihr hier: www.metime.coach oder auf Insta

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  50:58
• Putting for Dough - Wie bekomme ich diesen kleinen Ball nur ins Loch?

  Herzlich willkommen zur neuen Folge von Mental Score! Heute tauchen wir tief in die Welt des Puttens ein und widmen uns der vermeintlich einfachsten, aber oft frustrierendsten Bewegung im Golfspiel: den Ball ins Loch zu bekommen. Die Kunst des Puttens: Was macht gutes Putten aus und warum ist es so wichtig für dein Spiel? Mentale Stärke: Wie beeinflusst deine mentale Verfassung und Einstellung dein Putting? Verbesserungstipps: Praktische Tipps und Übungen, um dein Putting zu verbessern und mit mehr Selbstbewusstsein auf den Grüns dieser Welt zu glänzen. Folgt auch gerne me time auf Instagram: oder schaut mal auf Marens Webseite vorbei: www.metime.coach Ob du ein Anfänger bist oder ein erfahrener Golfer, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Ratschläge, die dein Putting auf das nächste Level heben können. Schalte ein und finde heraus, wie du deinen kleinen Ball mit mehr Präzision und weniger Frustration ins Loch bekommst! Vergesst nicht, uns zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen! Viel Spaß beim Zuhören!

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  27:48
• Course Management & Planung - Entspannter Golfen mit der richtigen Vorbereitung und Einstellung

  Nach der „medizinischen“ Auszeit von Max hat es nun kurz vor dem richtigen Start in die Saison endlich wieder geklappt. Maren und Max sprechen in dieser Folge darüber, wie sich eine gute Vorbereitung auf den jeweiligen Platz und das Wissen über sein eigenes spielerisches Können positiv auf die innere Einstellung auswirken kann. Egal ob jemand gerade angefangen hat und noch ein recht hohes Handicap hat oder ob er bereits lange spielt und vielleicht sogar für seine Clubmannschaft aufteen darf, es gilt immer folgendes: Eine gute Planung seiner Runde hilft, sich vor und während eines Turniers zu entspannen und positiv aufzuspielen. Viel Freude beim Hören und kontaktiert uns gerne für Fragen und Anregungen. Mehr Infos zu Maren und Ihrem Team von me time findest Du unter www.metime.coach und Ihrem Insta Kanal .

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  33:27
• Lösungen für den Umgang mit Krisen, Rückschlägen und Niederlagen

  Es gibt Sie, die herausfordernden Zeiten im Leben in denen es alles andere als Einfach ist. In dieser Folge teilen Max und Maren nicht nur ganz eigene persönliche Einblicke, sondern geben auch wertvolle Tipps und Inspirationen für den Umgang damit. Am Ende ist auch eine sehr persönliche Folge, die ein wenig Einblick in das Privatleben gibt. Viel Freude beim Anhören! Für mehr Infos zur Arbeit von Maren schaut doch mal vorbei unter www.metime.coach

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  36:06
• Golf, Mental & Fitness - ein spannender Austausch mit Personaltrainerin Mira Fischer

  Dieses Mal haben wir eine Premiere: Wir machen einen Podcast zu dritt und begrüßen Mira Fischer. Mira kommt aus Stein bei Kiel und ist Diplomsportwissenschaftlerin, Personaltrainerin, Physiotherapeutin und natürlich auch eine begeisterte Golferin. Wir erfahren etwas von Ihrer Arbeit mit Golfern und Sportlern unterschiedlichen Alters und warum es sich immer lohnt, egal welche körperlichen und mentalen Voraussetzungen man mitbringt, an seiner Athletik zu arbeiten. Natürlich nicht nur für das eigene Golfspiel. In einem spannenden Austausch sprechen die 3 M‘s über die Zusammenhänge zwischen der körperlichen Fitness und der mentalen Stärke und warum diese so gut zusammen funktionieren. Wenn ihr direkt nach der Folge motiviert seid, hat Mira ein knackig kurzes Aufwärmvideo für Euch zusammengestellt, was wirklich jeder gut und einfach vor der Golfrunde durchführen kann, um sich und seinen Körper gut auf Betriebstemperatur zu bringen. Das Video findet Ihr unter dem folgenden Link: https://youtu.be/21muKGEaD1M?feature=shared Wenn ihr mehr über Mira wissen möchtet oder Lust habt mit Ihr zusammenzuarbeiten, dann findet ihr die Kontaktdaten auf ihrer Homepage: https://www.baltic-personal-training.de

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  36:29

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