Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker

Eine Golfsaison ist viel mehr als nur Turnierplanung oder Techniktraining – sie ist ein emotionaler Zyklus mit wiederkehrenden Höhen und Tiefen. In dieser Folge nimmt dich Fabian mit durch die typischen Phasen eines Golfjahres und zeigt, warum mentale Stabilität am Ende entscheidender ist als der perfekte Schwung.

Du erfährst:

Warum viele Golfer motiviert starten – und nach wenigen Runden in eine Erwartungsfalle tappen

Welche typischen emotionalen Muster in Frühling, Sommer, Spätsommer und am Saisonende auftreten

Wie Frust, Selbstzweifel und Überforderung entstehen – oft nicht durch Technik, sondern durch fehlende Klarheit und zu hohe Ansprüche

Warum mentale Tools wie Routinen, Zielklarheit und „Erwartungsloses Golfen“ entscheidend sind

Wie du mit einem strukturierten Saisonplan nicht nur besser trainierst, sondern auch stabiler spielst – ganz ohne emotionale Achterbahn

Welche Rolle dein individuelles Ziel – ob Handicap oder Konstanz – in jeder Saisonphase spielt

Fabian teilt seine Erfahrungen aus tausenden Gesprächen und dem Coaching-Alltag der Akademie: Was erfolgreiche Golfer anders machen, ist keine Magie – sondern Planung, Reduktion und mentale Vorbereitung. Die zentrale Botschaft: Wenn du weißt, wann du was trainierst – emotional wie technisch – wird dein Golfspiel nicht nur einfacher, sondern auch deutlich entspannter.

Die perfekte Saisonvorbereitung – so startest du stabil, fokussiert und mit Plan

Viele Golfer starten in die neue Saison mit der Hoffnung, dass „es einfach besser läuft“. Doch Hoffnung ist kein Trainingsplan. In dieser Folge erklärt dir Fabian, wie eine wirklich durchdachte Saisonvorbereitung aussieht – mit klaren Schwerpunkten, sinnvoller Struktur und den genau richtigen Inhalten zur richtigen Zeit.

Du erfährst:

Warum du zuerst mit dem langen Spiel starten solltest – und wieso Stabilität beim Driver wichtiger ist als 200 Chips im zum Start

Wie du Range, Platz und Zuhause sinnvoll kombinierst, um flexibel und wetterunabhängig zu trainieren

Warum mentale Stärke nicht erst im Turnier entsteht – und wie du Routinen, Visualisierung und Fokus jetzt schon gezielt aufbaust

Wie du durch strategisches Course Management Fehlerquellen eliminierst, Entscheidungen im Spiel vorbereitest und mehr Sicherheit gewinnst

Wieso Fortschritt nur entsteht, wenn du nicht planlos „spielst“, sondern bewusst Schwerpunkte setzt und einen Trainingsplan hast und umsetzt

Und: Wie sich Technik, Strategie, Mentaltraining und körperliche Fitness gegenseitig verstärken – für mehr Konstanz und bessere Scores

Fabian nimmt dich mit in den strukturierten Aufbau der Saisonvorbereitung – vom Schwung über die Gedanken bis hin zur Strategie auf dem Platz. Denn wer jetzt richtig arbeitet, spielt später souveräner, konstanter – und mit mehr Freude.

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Ahmet, Akademieteilnehmer, der genau an diesem Punkt stand.

Stagnation, Jojo-Effekt, Frust im Turnier – und trotzdem der Wunsch, den Spaß am Golf nicht zu verlieren.

Wir sprechen darüber, warum mehr Training nicht automatisch besseres Golf bedeutet welche kleinen Stellschrauben bei ihm den größten Unterschied gemacht haben weshalb Strategie und mentale Routinen für ihn der Gamechanger waren und wie er den Schritt von Handicap 22 auf Handicap 18 geschafft hat – ohne verkrampftes Zahlenjagen

Eine ehrliche Folge aus der Praxis, für alle, die spüren: Da geht noch mehr – aber bitte mit Freude am Spiel.

Du willst 2026 konstanter spielen, weniger Rückschritte erleben und mit mehr Selbstvertrauen auf die Runde gehen? Dann ist jetzt der Moment, um die entscheidenden Grundlagen zu legen. In dieser Podcastfolge erklärt dir Fabian, warum die Saisonvorbereitung nicht erst mit dem ersten Turnier beginnt – und was du jetzt konkret tun kannst, um dein Golfspiel auf ein stabiles Fundament zu stellen.

Du erfährst:

Warum jetzt deine letzte Chance ist, dein Spiel vor Saisonstart sinnvoll zu stabilisieren

Was gute Vorbereitung wirklich bedeutet – und warum März nicht zu spät, aber auch nicht mehr „früh genug“ ist

Warum Training jetzt für Wiederholbarkeit, Konstanz und mentale Stärke sorgen muss – nicht für spontane Erfolge

Wieso bloßes „Einspielen“ dich nicht besser macht – und wie du gezielte Fortschritte erreichst

Wie du durch Vorbereitung Unsicherheit vermeidest und den Grundstein für mehr Selbstvertrauen legst

Warum mentale Stärke gerade jetzt leichter zu trainieren ist – bevor der Turnierdruck kommt

Fabian zeigt dir in dieser Folge, wie du jetzt fokussiert arbeiten kannst, um im Sommer nicht nur „irgendwie“ zu spielen, sondern vorbereitet, stabil und mit einem Plan auf die Runde zu gehen. Denn: Wer jetzt das Fundament legt, spielt die Saison mit Klarheit, Konstanz – und deutlich weniger Frust.

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Gründonnerstag vier Trainerstunden nehmen, 437 Eisen-7-Schläge und dann „bisschen bewegen“ vor dem ersten Turnier? Klingt vertraut – ist aber leider genau das, was viele Golfer jedes Jahr falsch machen. In dieser Podcastfolge zeigt dir Fabian, welche typischen Denkfehler dich in der Saisonvorbereitung ausbremsen – und was du stattdessen tun solltest.

Du erfährst:

Warum viele viel zu spät mit der Vorbereitung beginnen – und dadurch wertvolle Wochen verschenken

Weshalb „einfach mal machen“ kein Trainingsplan ist – und wie du ohne klare Struktur auf der Stelle trittst

Was der Satz „Ich spiele mich schon rein“ wirklich bedeutet – und warum du damit nur reaktiv hinterherläufst

Wie du durch einen realistischen Plan, Zielsetzung und bewusste Schwerpunktwahl echten Fortschritt erzielst

Warum deine Saisonziele nicht im Sommer platzen – sondern schon jetzt in der Vorbereitung Risse bekommen

Fabian liefert dir schonungslos und mit einer guten Portion Real Talk, worauf es jetzt wirklich ankommt. Statt Frust im Frühling und verschwendetem Winter geht es darum, gezielt in die neue Saison zu starten – mit Plan, Struktur und klarem Fokus.

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