#347 - Saisonende, was nun? 7 Fehler, die du jetzt nicht machen solltest.
Der Sommer ist vorbei, die Tage werden kürzer – aber jetzt eine Golf-Pause einzulegen, wäre der größte Fehler! In dieser Folge zeigt dir Fabian Bünker, warum der Herbst der wahre Startschuss für deine nächste Saison ist.
Du erfährst:
Warum Kontinuität wichtiger ist als eine Winterpause
Wie du mit einer Saison-Analyse und klaren Zielen motiviert bleibst
Weshalb Equipment-Check und Fitness-Training jetzt entscheidend sind
Wie du kurzes Spiel, Technik und Course Management auch im Winter trainieren kannst
Welche Rolle Indoor-Studios und Trackman-Training für deine Weiterentwicklung spielen
👉 Vermeide die 7 häufigsten Fehler zum Saisonabschluss und nutze den Winter als deinen Turbo für konstantes Golf im Frühjahr.
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19:40
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#346 - Von Handicap 34 auf 3,6
In dieser außergewöhnlichen Episode des Podcasts spricht Fabian Bünker mit Unternehmer und Golfenthusiast Gabor Sel, der sich in weniger als drei Jahren von Handicap 34 auf sensationelle 3,6 verbessert hat – neben Familie, Vollzeitjob und künstlichem Hüftgelenk.
Was dich in dieser Folge erwartet:
Wie Gabor trotz später Platzreife und körperlicher Einschränkungen zu einem der besten 0,8 % der Amateurgolfer in Deutschland wurde.
Welche Rolle strukturiertes Training, mentales Coaching und gezieltes Fitnesstraining dabei spielten.
Warum „langweiliges“ Golfspiel oft das beste ist – und was Course Management damit zu tun hat.
Wie Gabor mit Hilfe der Golfakademie Routinen etablierte, Erwartungen losließ und seine Stärken gezielt auf dem Platz nutzt.
Welche Übungen ihn im Tour-Level-Programm auf ein neues Leistungsniveau gehoben haben – ohne tägliches Training oder Zeitdruck.
Gabor zeigt eindrucksvoll, dass Erfolg im Golf kein Zufall ist – sondern das Ergebnis von Klarheit, Plan und Leidenschaft.
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56:26
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#345 - Die letzten Turniere der Saison
Die Turniersaison neigt sich dem Ende zu – doch ein paar Runden stehen noch an. Abschlussturniere, Damen- und Herrennachmittage oder vielleicht sogar ein Finalturnier. Viele Golferinnen und Golfer haben jetzt noch Ziele: das Handicap verbessern, eine bestimmte Platzierung erreichen oder einfach das Golfjahr erfolgreich abschließen.
In dieser Folge spricht Fabian darüber, wie du die letzten Turniere der Saison am besten angehst – mental, strategisch und spielerisch.
In dieser Episode erfährst du:
Warum du langfristig denken solltest – und Gelassenheit dein größter Vorteil ist.
Wieso der „Letzte-Chance-Druck“ dich blockiert – und was du stattdessen tun solltest.
Welche Platzverhältnisse im Herbst besonders zu beachten sind – und wie du dich darauf einstellst.
Wie du Spaßturniere wie Scramble oder Chapman ideal für dein Spiel nutzt.
Warum die letzten Turniere eine wertvolle Standortbestimmung für dein Wintertraining sind.
Fabian zeigt dir anhand praktischer Tipps, worauf es jetzt ankommt – ganz ohne Stress, aber mit maximalem Lerneffekt. Denn: Die nächste Saison beginnt nicht im Frühjahr – sondern genau jetzt.
Jetzt anhören – und die letzten Turniere clever für dich nutzen!
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20:22
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#344 - Besser Golfen ohne Einbruch
In dieser Folge spreche ich mit der Ernährungswissenschaftlerin, Moderatorin und leidenschaftlichen Golferin Dr. Alexa Iwan darüber, welchen Einfluss Ernährung auf deine Leistungsfähigkeit auf der Golfrunde hat.
Wir klären:
Was du vor, während und nach der Runde essen solltest
Warum ein leerer Magen genauso schlecht ist wie ein übervoller
Welche Snacks auf der Runde wirklich Sinn machen
Warum Flüssigkeit das A und O für Konzentration und Energie ist
Wie du mit kleinen Umstellungen große Effekte erzielst
Alexa teilt ihre besten Tipps für Golfer:innen, die leistungsfähig bleiben wollen – körperlich und mental. Eine Folge voll mit praktischen Ernährungstipps und spannenden Einblicken in das Zusammenspiel von Essen, Energie und Erfolg auf dem Platz.
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43:18
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#343 - Mehr Konstanz und Klarheit auf dem Platz
In dieser Folge spricht Fabian mit unserem Coachingteilnehmer Matthias, der seit 39 Jahren mit großer Leidenschaft Golf spielt. Gemeinsam blicken sie auf Matthias’ persönliche Entwicklung, seine Herausforderungen – insbesondere mit dem Driver – und die Fortschritte, die er durch das strukturierte Coaching gemacht hat.
Im Fokus stehen die Bedeutung von Platzstrategie und mentaler Stärke sowie der Weg zu konstantem Spiel in den 70ern. Matthias teilt seine Aha-Erlebnisse, Erfahrungen aus Coaching-Tagen und warum die Community für ihn ein entscheidender Erfolgsfaktor ist.
Drei Themen, über die wir sprechen:
Wie Matthias durch Coaching Struktur, Klarheit und Fortschritt in sein Spiel gebracht hat
Warum mentale Stärke und Platz Strategie entscheidend für konstante Scores sind
Welche Rolle die Community für Motivation und Entwicklung spielt
Viel Spaß beim Anhören – und vielleicht erkennst du dich in Matthias’ Geschichte ein Stück weit wieder.
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Über Golf in Leicht - Der Podcast rund um dein Golfspiel mit Fabian Bünker
Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.
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