#115 Freya im Interview: Superkräfte statt Sorgen - wie Kindercoaching das Selbstbewusstsein schon in der Vor-Pubertät stärken kann.
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Selbstbewusstsein – und warum es weit über Mut oder “von sich selbst überzeugt sein” hinausgeht. Der Begriff wird aus einer ganzheitlichen Perspektive betrachtet: als Fähigkeit, sich selbst wirklich zu verstehen, eigene Gedanken und Gefühle wahrzunehmen und bewusst zu steuern.Pia und Kindercaoch Freya Schulte-Wintrop sprechen über die Bedeutung von emotionalem Bewusstsein, Stärkenorientierung und innerer Balance – besonders bei Kindern. Sie beleuchten, wie Selbstbewusstsein früh gefördert werden kann, welche Rolle Eltern dabei spielen und warum ein ressourcenorientierter Blick so wichtig ist. Die Metapher des inneren Gartens hilft dabei, kindgerecht über die eigenen Stärken und deren aktive Entwicklung zu sprechen.Am Ende wird klar: Wer Kinder nachhaltig stärken will, sollte ihren Selbstwert fördern, ihre Gefühle ernst nehmen und ihre Stärken sichtbar machen. Der Appell: Seid Vorbilder, sprecht offen über eure Emotionen und Herausforderungen und unterstützt Kinder dabei, ihren inneren Garten zu pflegen und zu gestalten.Hier findet ihr Freya überall:Website karlie's club: https://karliesclub.de/Superkraft Journal - der erste Coach auf Papier: https://shop.karliesclub.de/products/superkraft-journalInstagram @kindercoach.freya: https://www.instagram.com/kindercoach.freya/Instagram @karlieclub: https://www.instagram.com/karliesclub/𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119](https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 "")𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝗪𝗲𝗯: [https://www.susanneklein.coach](https://www.susanneklein.coach "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](https://www.instagram.com/susanneklein.coach "")𝗕𝘂𝗰𝗵: [https://susanneklein.coach/buch](https://susanneklein.coach/buch "")
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#112 Euer Nest ist bald leer… – Wie du deine Zukunft neu entwirfst, wenn die Kinder flygge werden.
In dieser Folge geht es um die Lebensphase, in der die Kinder flügge werden – und plötzlich wieder Raum entsteht für die eigene Zukunft. Viele Mütter erleben diesen Moment als ambivalent: zwischen Stolz und Leere, zwischen Freiheit und Orientierungslosigkeit. Doch genau jetzt liegt auch eine große Chance – sich neu auszurichten, Wünsche zu entdecken und Zukunft bewusst zu gestalten.Pia und Susanne sprechen heute darüber, was es bedeutet, wenn vertraute Rollen sich verändern und das Leben neue Fragen stellt. Sie zeigen auf, warum es nicht zu spät ist, um neu zu träumen – und wie wir uns von alten Skripten lösen können. Es geht um emotionale Stolpersteine, kreative Zukunftsbilder und darum, wie Frauen diese Übergangszeit nutzen können, um wieder mehr für sich selbst da zu sein.Das Fazit: Wenn Kinder das Nest verlassen, kann das der Beginn einer ganz neuen Lebensreise sein – für dich. Du musst sie nicht allein antreten. Wenn du dir Begleitung wünschst, um deine nächsten Schritte klarer zu sehen, dann melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch bei Susanne. Jetzt ist die Zeit für deine Zukunft.𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119](https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 "")𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝗪𝗲𝗯: [https://www.susanneklein.coach](https://www.susanneklein.coach "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](https://www.instagram.com/susanneklein.coach "")𝗕𝘂𝗰𝗵: [https://susanneklein.coach/buch](https://susanneklein.coach/buch "")
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#111 Neuauflage | Gen Z = Generation Angst? Wie gefährlich sind Social Media und Co für unsere Kinder? (August 2024)
An diesem Brückentag legen wir für Euch eine Folge neu auf, die bei euch auf besonders großes Interesse gestoßen ist - Gen Z = Generation Angst? Original Shownotes:Auch wenn Jonathan Haidt als Wissenschaftler und Autor in der Fachwelt umstritten ist: Susanne und Pia teilen seine Beobachtungen zur smartphonebasierten Kindheit. In dieser Folge sprechen sie über die vier Grundübel - soziale Deprivation, den Schlafmangel, die fragmentierte Aufmerksamkeit und die Abhängigkeit - ausgelöst durch die intensive Nutzung des Smartphones. Wie so häufig gilt es auch hier, sich seiner Mediennutzung selbst bewusst zu werden und immer wieder das Gespräch zu suchen, um mit den Kindern und Jugendlichen echte Erlebnisse in der realen Welt zu schaffen. Und in Beziehung zu bleiben.𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119](https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 "")𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝗪𝗲𝗯: [https://www.susanneklein.coach](https://www.susanneklein.coach "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](https://www.instagram.com/susanneklein.coach "")𝗕𝘂𝗰𝗵: [https://susanneklein.coach/buch](https://susanneklein.coach/buch "")
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#110 Die hohe Kunst des Sich-Raushaltens – Wie wir den Jugendlichen ihren Raum für mehr Selbstwirksamkeit geben.
In dieser Folge geht es um eine der größten Herausforderungen für viele Eltern von Teenagern: das bewusste Zurücktreten. Wie können Mütter und Väter lernen, sich nicht ständig einzumischen, damit ihre Kinder eigene Erfahrungen machen, Verantwortung übernehmen und Selbstvertrauen entwickeln?Pia und Susanne sprechen offen über typische Alltagssituationen, in denen der Impuls zu helfen übermächtig scheint – und warum genau dann Loslassen oft der bessere Weg ist. Sie beleuchten, wie wichtig Selbstwirksamkeit in der Pubertät ist, warum Vertrauen manchmal leiser als Kontrolle wirkt und teilen praktische Strategien, um Jugendlichen echte Verantwortung zu übergeben, ohne sie allein zu lassen.Das Fazit: Wer sich traut, sich rauszuhalten, stärkt die Beziehung zu seinem Kind. Denn echtes Vertrauen schafft Raum für Entwicklung. Habt ihr Lust, euch darin auszuprobieren? Dann hört rein – und erzählt uns, wie es euch dabei geht. Wir freuen uns auf eure Gedanken!𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119](https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 "")𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝗪𝗲𝗯: [https://www.susanneklein.coach](https://www.susanneklein.coach "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](https://www.instagram.com/susanneklein.coach "")𝗕𝘂𝗰𝗵: [https://susanneklein.coach/buch](https://susanneklein.coach/buch "")
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#109 Warum Lob nicht gleich Anerkennung ist - Wie echte Wertschätzung unsere Kinder wachsen lässt.
In dieser Podcastfolge geht es um die feinen, aber entscheidenden Unterschiede zwischen Lob und Wertschätzung im Umgang mit Kindern. Pia und Susanne beleuchten, wie sich Lob und Anerkennung auf die Motivation, Selbstwahrnehmung und Entwicklung von Kindern auswirken – besonders im Kontext von Lernen, Erziehung und Beziehungsgestaltung.Pia und Susanne sprechen darüber, warum pauschales Lob oft zu Abhängigkeit von äußerer Anerkennung führen kann und wie echte Wertschätzung Kinder dabei unterstützt, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu entwickeln. Sie zeigen anhand konkreter Beispiele, wie Eltern und Bezugspersonen Kinder gezielt stärken können – durch beschreibende Rückmeldungen, reflektierende Fragen und den Fokus auf Fortschritt und Anstrengung.Hör rein und erfahre, wie du Kinder mit authentischer Anerkennung in ihrer Entwicklung begleiten kannst. Abonniere den Podcast, teile die Folge mit anderen Eltern oder Pädagog:innen – und hinterlasse uns gerne eine Bewertung!𝗘𝗿𝘄ä𝗵𝗻𝘁𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗵ö𝗿𝗲𝗻:#07 Growth Mindset# 106 Wenn’s kracht im Kinderzimmer – Geschwisterstreits beziehungsstärkend begleiten.# 72 Wenn der Haussegen schon länger schief hängt: Wie wir mit überraschenden Unternehmungen und Reaktionen die Stimmung verbessern können.𝗕𝘂𝗰𝗵𝘁𝗶𝗽 𝘇𝘂𝗿 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲:Alles ist schwer, bevor es leicht wird (Caroline von St. Ange)𝗨𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁𝗱𝗮𝘁𝗲𝗻:𝙋𝙞𝙖 𝘽𝙧𝙖𝙣𝙙𝗪𝗲𝗯: [https://flygge-training.de](https://flygge-training.de "")𝗪𝗲𝗯: [https://zukunfts-schmiede.de](https://zukunfts-schmiede.de "")𝗡𝗲𝘄𝘀𝗹𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿:[https://flygge-training.de/newsletter/](https://flygge-training.de/newsletter/ "smartCard-inline")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://instagram.com/flyggelig_bypia](https://instagram.com/flyggelig_bypia "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119](https://www.linkedin.com/in/pia-brand-27414b119 "")𝙎𝙪𝙨𝙖𝙣𝙣𝙚 𝙆𝙡𝙚𝙞𝙣𝗪𝗲𝗯: [https://www.susanneklein.coach](https://www.susanneklein.coach "")𝗟𝗶𝗻𝗸𝗲𝗱𝗜𝗻: [www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach](http://www.linkedin.com/in/susanne-klein-coach "")𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: [https://www.instagram.com/susanneklein.coach](https://www.instagram.com/susanneklein.coach "")𝗕𝘂𝗰𝗵: [https://susanneklein.coach/buch](https://susanneklein.coach/buch "")
Oh, du flyggelige Pubertät! – Der Podcast für Eltern von Jugendlichen
Die Pubertät ist eine wilde Reise – für Jugendliche und Eltern. Wir, Susanne Klein (Coachin für “Empty Nester” und andere Lebensübergänge) und Pia Brand (Familienpsychologin), begleiten dich mit Empathie, Humor und einem beziehungsorientierten Blick. Statt Machtkämpfe setzen wir auf Verständnis und Vertrauen.
Freu dich auf tief gehende Gespräche, praxisnahe Impulse und alltagstaugliche Tipps – für eine starke Eltern-Kind-Beziehung, die auch nach der Pubertät bleibt!
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