Oh, du flyggelige Pubertät!

Manchmal haben wir endlich mehr Zeit für uns – und fühlen uns trotzdem leer oder unzufrieden. Warum ist das so? Oft fehlt uns nicht mehr Zeit oder bessere Planung, sondern eine innere Ausrichtung. Wenn wir nicht wissen, wofür wir unsere Energie einsetzen möchten, verstreicht selbst freie Zeit oft unbemerkt und hinterlässt das Gefühl von Leere.

In dieser Folge sprechen Pia und Susanne darüber, warum klassische Ziele häufig Druck erzeugen und weshalb der Unterschied zwischen „weg von“ und „hin zu“ so entscheidend ist. Sie zeigen, warum Ziele, die aus gesellschaftlichen Erwartungen entstehen, selten nachhaltig motivieren, und weshalb echte Sogkraft dort entsteht, wo Ziele mit unseren tiefen Bedürfnissen, Werten und unserer Identität verbunden sind.

Die zentrale Frage dieser Folge lautet: Was zieht dich wirklich an? Was gibt dir Energie, lässt dich Zeit vergessen und weckt echte Vorfreude? Hör rein und nimm dir einen Moment für dich: Welches Ziel in deinem Leben setzt dich nicht unter Druck – sondern zieht dich magisch an?

Komm in unsere Community und werde Teil einer lebendigen Gemeinschaft, die dich wirklich versteht. Jede Woche begleitet dich Pia in den Live Calls durch die Höhen und Tiefen der Pubertät, während Susanne dir einmal im Monat Impulse schenkt, um dich selbst neu zu entdecken, wenn das Nest sich leert. Hier darfst du auftanken, lachen, zweifeln, wachsen – und spüren: Du bist nicht allein. Werde Teil der 𝗳𝗹𝘆𝗴𝗴𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 und sag Ja zu dir, deiner Familie und deinem neuen Kapitel.
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In dieser Folge hat Pia Britta Zytariuk zu Gast. Britta ist Mutter von zwei erwachsenen neurodivergenten Kindern mit ADS und Autismus. Heute berät und begleitet sie als Coach Familien in der herausfordernden Phase vor und nach der Diagnose.

Britta erzählt begeistert von den Talenten ihrer Kinder und teilt ihre Erfahrungen aus dem Familienalltag. Was war schwierig, was hat geholfen und wie hat sie gut für sich selbst gesorgt.

Wenn die Diagnose Autismus im Raum steht, tauchen viele Fragen und Unsicherheiten auf. Britta begleitet ihre Kunden im 1:1 und in Gruppen, in denen sie Impulse gibt und den Austausch untereinander fördert.

Britta erreichst du unter:
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Liebe ist die Grundlage jeder starken Eltern-Kind-Beziehung. Doch gerade in der Pubertät reicht es oft nicht aus, dass Kinder wissen, dass sie geliebt werden. Sie möchten sich gesehen, geschätzt und als Mensch willkommen fühlen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieses Gefühl einen entscheidenden Unterschied für Selbstwert und Verbundenheit machen kann.

Pia und Susanne beleuchten den Unterschied zwischen „Ich liebe dich“ und Botschaften, die Jugendlichen zeigen: „Ich freue mich, dass du mein Kind bist.“ Sie sprechen darüber, warum Jugendliche sich häufig bewertet statt wahrgenommen fühlen, welche Rolle Wertschätzung im Familienalltag spielt und wie Eltern ihren Kindern vermitteln können, dass sie nicht nur geliebt, sondern auch gerne mit ihnen zusammen sind.

Diese Folge lädt dazu ein, den Blick auf die kleinen Momente der Verbindung zu richten. Hör rein und entdecke einfache Wege, wie du die Beziehung zu deinem Teenager stärken kannst – damit dein Kind nicht nur weiß, dass es geliebt wird, sondern auch spürt, wie wertvoll es für dich ist.

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Hobbys werden oft als nette Freizeitbeschäftigung gesehen. Dabei sind sie für Jugendliche ein wichtiger Raum, um sich auszuprobieren, eigene Interessen zu entdecken und Fähigkeiten zu entwickeln, die weit über das eigentliche Hobby hinausgehen. Gerade in der Pubertät können Hobbys Orientierung, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen schenken.

Pia und Susanne sprechen darüber, warum Hobbys ein sicherer Ort zum Scheitern und Wachsen sind, wie sie Frustrationstoleranz fördern und weshalb gemeinschaftliche Interessen Freundschaften erleichtern können. Außerdem geht es um Risikobereitschaft, Growth Mindset und die Frage, welche Stärken und Persönlichkeitsmerkmale von Jugendlichen durch ihre Hobbys sichtbar werden.

Unser Fazit: Hobbys helfen Kindern und Jugendlichen, ihren eigenen Weg zu finden und wichtige Erfahrungen für das Leben zu sammeln. Welche Rolle spielen Hobbys in eurer Familie? Teilt eure Gedanken und Erfahrungen gerne mit uns und lasst uns wissen, was eure Kinder durch ihre Leidenschaften lernen.

In dieser Folge sprechen Susanne und Pia über die Lebensrealität vieler Frauen zwischen Verantwortung, mentaler Last und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen. Warum fällt es so schwer, sich Pausen zu erlauben, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und nicht jede freie Minute sofort wieder zu füllen?

Die beiden sprechen darüber, wie Frauen oft unbewusst Rollen und Verantwortlichkeiten übernehmen, die längst selbstverständlich geworden sind. Es geht um Fomo, um den Druck, allem gerecht werden zu wollen, und um die Frage, wie echte Ruhe überhaupt wieder möglich werden kann. Außerdem teilen Susanne und Pia ganz praktische Gedanken dazu, wie kleine bewusste Pausen helfen können, sich selbst wieder näherzukommen.

Eine ehrliche und entlastende Folge für Frauen, die viel tragen, viel leisten und spüren, dass sie selbst dabei oft zu kurz kommen. Hör rein und lass dich inspirieren, dir selbst wieder mehr Raum zu geben.

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