Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

• Gesunde Kinderfüße: Worauf sollten Eltern achten? mit Nadine Klein

  In einer Gesellschaft, die vor allem auf das Sichtbare achtet, geraten unsere Füße schnell in den Hintergrund, dabei tragen sie uns Tag für Tag durchs Leben. Die Basis für gesunde Füße wird bereits im Kindesalter gelegt. Doch worauf kommt es dabei wirklich an? Braucht mein Kind spezielle Schuhe? Ist Barfußlaufen tatsächlich so wichtig? Und wie erkenne ich, ob sich die Füße meines Kindes gesund entwickeln? Diese Woche spricht Sissi mit Nadine Klein, orthopädische Fuß-Expertin und Gründerin der Barfußschuhmarke "Lieblinge". Gemeinsam werfen sie einen genauen Blick auf das, was Kinderfüße stark macht und was ihnen schadet. Sie räumen mit gängigen Mythen auf, erklären, wie Eltern die natürliche Entwicklung unterstützen können, und zeigen, worauf es beim Schuhkauf wirklich ankommt. Lieblinge Barfußschuhe Instagram: lieblinge_barfuss Instagram: die_fussfluesterin

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  49:04
• Schutz vor Missbrauch: Wie können Eltern ihre Kinder stärken? mit Lena Jensen

  Kaum etwas beunruhigt Eltern so sehr wie der Gedanke, dass ihrem Kind etwas angetan werden könnte. Viele fragen sich, wie sie ihre Kinder vor Übergriffen schützen können vor allem, wenn es um sexualisierte Gewalt geht. Das Thema ist sensibel und mit viel Unsicherheit behaftet. Umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen und offen darüber zu sprechen. In dieser Folge spricht Sissi mit Lena Jensen. Sie ist Kinderschutzaktivistin, Mutter und selbst Betroffene sexualisierter Gewalt als Kind. Mit großer Offenheit erzählt sie ihre Geschichte und zeigt, warum es so wichtig ist, das Schweigen zu brechen. Im Mittelpunkt steht die Frage, was wir aus Lenas Erfahrungen lernen können. Wie lässt sich ein Umfeld schaffen, in dem Kinder ihre Gefühle ausdrücken können, ihre Grenzen respektiert werden und sie spüren: Ich werde ernst genommen, ich darf Nein sagen und ich bin nicht allein. Instagram: lenajensn Buch: Antonia Wesseling: Tausend Splitter zu dir. Based on Lena's True Story, heartlines Verlag, 2025. Hilfeangebote: WEISSER RING e.V. Kinderschutz Zentren Nummer gegen Kummer Familienportal: Hilfe und Beratung bei Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs UBSKM: Hilfeangebote für Betroffene von sexualisierter Gewalt

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  1:03:55
• Kind und Karriere: Wie finden Eltern ihren eigenen Weg zur Vereinbarkeit? mit Susanne Dietz

  Noch immer bringt unsere Arbeitswelt Eltern, vor allem Mütter, in einen scheinbar unlösbaren Spagat. Wer ein Baby bekommt, muss oft beruflich zurückstecken, kämpft mit Teilzeitfallen, fehlender Flexibilität und veralteten Rollenbildern. Statt echter Vereinbarkeit erleben viele Eltern Druck, Schuldgefühle und den ständigen Vergleich: Mache ich genug – im Job und zu Hause? Diese Woche spricht Sissi mit Susanne Dietz, Coachin, Autorin und Mutter. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie Eltern Beruf und Familie so gestalten können, dass beides Platz hat und sie sich dabei selbst nicht verlieren. Sie beleuchten, welche Verantwortung Unternehmen und Führungskräfte tragen und warum es ein grundlegendes Umdenken in der Arbeitswelt braucht. Außerdem stellen sie die Frage, ob Vereinbarkeit überhaupt möglich ist oder ob das Ideal dahinter Eltern nicht oft mehr unter Druck setzt als entlastet.

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  1:01:57
• Großfamilie: Wie gelingt der Familienalltag mit vielen Kindern? mit Valeska “Mother of six Dragons”

  Wenn viele kleine und große Menschen unter einem Dach leben, ist der Alltag oft laut, voll und unvorhersehbar. Zwischen Carearbeit, eigener Erwerbsarbeit und Partnerschaft stellt sich täglich die Frage: Wie schaffen wir das alles, ohne dass jemand auf der Strecke bleibt? Valeska, bekannt als "Mother of six Dragons", lebt mit sieben Kindern genau diesen Alltag. In dieser Folge von "Sounds Familiar" erzählt sie, ob sie sich schon immer eine Großfamilie gewünscht hat, was sie an ihrem turbulenten Alltag besonders liebt und wie sie es schafft, dabei so gelassen zu bleiben. Valeska auf Instagram: mother_of_six_dragons

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  1:09:03
• Trauerbegleitung: Wie spreche ich mit meinem Kind über den Tod? mit Nina Weiß

  Wenn ein geliebter Mensch stirbt, wirft das viele Fragen auf, besonders für Kinder. Wie erklärt man den Tod also kindgerecht? Was brauchen Kinder in ihrer Trauer und wie können Eltern Halt geben, wenn sie selbst sprachlos sind? Diese Woche spricht Sissi mit Nina Weiß, Trauerbegleiterin und Sozialpädagogin. Gemeinsam werfen sie einen einfühlsamen Blick auf den Umgang mit Verlust in der Familie, klären, wie man altersgerecht über Tod sprechen kann, sei es der Verlust eines Menschen oder eines Tieres, und wie Kinder einen gesunden Umgang mit einem Thema lernen können, das selbst für viele Erwachsene schwer greifbar ist. Website: www.trauer-berlin.org Trauerbegleitung für Kinder / Coaching für Eltern und pädagogische Teams durch Nina Weiß, Kontakt: [email protected] Trauerbegleitung und Trauerrede, Nina auf Insta: mehr.als.schoene.worte Weitere Hilfsangebote für krisenhafte Situationen und Kindertrauer: Für Kinder: Nummer gegen Kummer: 116 111 Online-Beratung: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/ Infos, Sorgentelefon, Online-Beratung- für lebensbedrohlich erkrankte Kinder, ihre Angehörigen, Trauernde Kinder und Erwachsene, die um ein Kind trauern Frag-Oskar (Hilfe-Portal des Bundesverbandes Kinderhospiz): https://www.frag-oskar.de/ Für Jugendliche: https://jugendnotmail.de/ https://www.youngwings.de/ Hilfe für Hinterbliebene nach einem Suizid: https://www.agus-selbsthilfe.de/ Special Tipp: Mexikanisches Totenfest in Berlin, ein Ort zum gemeinsamen Gedenken an unsere Verstorbenen und eine spielerisch-kreative Annäherung an das Thema Tod für die ganze Familie: https://calaca.de/ Empfehlenswerte Bücher: - „Wimmelbuch vom Abschiednehmen“ von Sophia Bartenstein und Andrea Peter - „Überall & Nirgends“ Gedichte und Bilder von für alle Menschen ab 7 Jahre - „Good bye fish“ von Judith Koppens und Eline van Lindenhuizen, ab 3 Jahre - „Ente, Tod und Tulpe“ von Wolf Erlbruch, ab 4 Jahre - „Die Farbe von Zitronen“ von Kanesha Sneed, ab 5 Jahre - „Als Oma immer kleiner wurde“ von Inka Pabst und Mehrdad Zaeri, ab 4 Jahre - „Radieschen von unten“ von Katharina von der Gathen und Anke Kuhl, ab 6 Jahre - „Was ist das fragt der Frosch“ von Max Velthuijs ab 2,5 Jahre - „Die besten Beerdigungen der Welt“ von Ulf Nilson und Eva Eriksson, ab 5 Jahre - „Das Schicksal ist ein mieser Verräter“ von John Green, Roman für Jugendliche - „Das Leben und ich“ von Helland Larsen und Marine Schneider, ab 6 Jahre - „Für immer“ Kai Lüftner und Katja Gehrmann ab 4 Jahre - „Baba Anna“ von Yaroslava Black und Ulrike Jänichen ab 5 Jahre

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  1:22:22

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