Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

Mutter, Vater, Kind: Das ist nach wie vor die verbreitete Vorstellung davon, wie Familie aussieht. Regenbogenfamilien zeigen jedoch, dass Elternschaft auch anders gelebt werden kann und stellen dabei ganz selbstverständlich viele klassische Rollenbilder infrage.

In dieser Folge spricht Sissi mit Christian Behr vom Instagramkanal PapaundPapi darüber, wie Elternschaft in einer Regenbogenfamilie im Alltag aussieht. Es geht um den Weg zum Elternwerden, rechtliche Herausforderungen und gesellschaftliche Vorurteile. Gemeinsam schauen sie darauf, was Kinder wirklich brauchen, warum Fürsorge nicht an Geschlechterrollen gebunden ist und wie vielfältig Familie heute sein kann.

Instagram: Papaundpapi
Webseite: https://www.papaundpapi.de/
Podcast: Papaundpapi - Wer ist denn nun die Mama?

Bücher:

Behr, Christian (2026): Hör auf dein Herz, dein Kopf ist ein Arschloch – Positive Glaubenssätze stärken, negative Glaubenssätze loslassen. NOW Verlag.

Erscheinungsdatum: 29. April 2025/ ab jetzt vorbestellbar

Behr, Björn; Behr, Christian (2022): Träume passen in keine Schublade – Wie wir gelernt haben, dass Mut Glück möglich macht. MVG Verlag.

Behr, Björn; Behr, Christian (2023): Jetzt wird’s bunt – Schnelle Familienküche: Wir kochen zusammen. ZS – ein Verlag der Edel Verlagsgruppe.

Buchempfehlung:

Edith Schreiber-Wicke: Zwei Papas für TangoBilderbuch-Klassiker über Familie, Toleranz und Vielfalt. Thienemann, 2026.

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CN: In dieser Folge geht es um das Thema Fehlgeburt. Achte auf dich und überspringe die Episode, falls sie für dich zu belastend ist.

Eine Fehlgeburt ist eine herausfordernde körperliche Erfahrung, die mit verschiedenen medizinischen Prozessen verbunden ist. Aber was passiert genau im Körper, wenn eine Schwangerschaft zu Ende geht? Wie verläuft der natürliche Abgang und welche medizinischen Optionen stehen zur Auswahl?

In dieser Folge spricht Sissi mit Prof. Dr. Mandy Mangler, Chefärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe zweier Kliniken in Berlin, über die verschiedenen Aspekte einer Fehlgeburt. Sie erklärt, welche physischen Prozesse im Körper ablaufen, welche medizinischen Schritte notwendig sind, um eine vollständige Heilung sicherzustellen und ab welchem Zeitpunkt eine erneute Schwangerschaft möglich ist.

Instagram: mandy_mangler
Podcast: Gyncast - der Gynäkologie-Podcast

Bücher:

Mangler, Mandy & Kogelboom, Esther; Becker, Dani (Ill.): Don’t miss the Clitoris: Eine Bedienungsanleitung. Insel Verlag, Berlin 2026.

Mangler, Mandy: Das große Gynbuch. Insel Verlag, Berlin 2024.

Mangler, Mandy (Beitrag): Unlearn Patriarchy 2. In: Horch, Silvie/Lyknov et al. (Hg.): Unlearn Patriarchy 2. Ullstein Verlag, Berlin 2024.

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Kontrolle fühlt sich für viele Eltern wie Fürsorge an. Immer da sein, mitdenken, vorausplanen, eingreifen, bevor etwas schiefgeht. Doch zwischen liebevoller Begleitung und Überbehütung verläuft eine feine Linie. Während wir versuchen, unsere Kinder zu schützen, verlieren wir manchmal die Balance zwischen Halt geben und Raum lassen.
In dieser Folge spricht Sissi mit Prof. Dr. Eva Asselmann darüber, woher der Wunsch nach Kontrolle kommt, welche eigenen Ängste dabei mitschwingen und was Überbehütung langfristig mit Kindern macht. Gemeinsam schauen sie, wie Eltern Schritt für Schritt Verantwortung abgeben können und warum Loslassen kein Verlust von Fürsorge ist, sondern der Weg zu mehr Selbstständigkeit und Vertrauen.

Instagram: eva.asselmann
Webseite: https://evaasselmann.com/

Bücher:

Asselmann, Eva (2026). Too much: Warum wir Kontrolle suchen – und Kraft im Loslassen finden. München: dtv.

Asselmann, Eva (2023). Easy Relax: Raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden – Die wissenschaftlich erprobte Entspannungstechnik. München: Ariston.

Asselmann, Eva & Pahr, Miriam (2022). Woran wir wachsen: Welche Lebensereignisse unsere Persönlichkeit prägen und was uns wirklich weiterbringt. München: Ariston.

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Der Winter zieht sich und sorgt dafür, dass die Nerven blank liegen. Zwar war die Raschebande gerade noch im erholsamen Skiurlaub, aber so langsam reicht es mit Schnee, Glatteis und Dunkelheit.
Der Wiedereinstieg in den Familienalltag gestaltet sich sowohl bei den Kindern als auch bei den Erwachsenen als holprig und sorgt bei Sissi und Christian für Reibereien. Diese Folge wird also Tacheles geredet: Wie geht man mit unterschiedlichen Bedürfnissen nach Kontrolle um und wie handhabt man Kommunikation in Streitsituationen?

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Gute Gesundheit beginnt nicht erst nach der Geburt.
Sie entwickelt sich bereits in der Schwangerschaft, einer Phase, in der vieles neu, sensibel und oft widersprüchlich ist. Zwischen Empfehlungen, Verboten und gut gemeinten Hinweisen fragen sich viele werdende Mütter, was ihnen wirklich guttut und was die langfristige Gesundheit ihres Kindes unterstützt.

In dieser Folge spricht Sissi mit der Ärztin Dr. Anne Latz über das Konzept der Pregnancy Longevity und darüber, wie ein gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft das aktuelle Wohlbefinden ebenso beeinflusst wie die langfristige körperliche und mentale Gesundheit von Mutter und Kind. Gemeinsam ordnen sie wissenschaftliche Erkenntnisse ein und zeigen, worauf es jenseits von Perfektionsdruck wirklich ankommt.

Instagram: doctor_annelatz

Podcast: Die Ärztin & der Nerd – Health, Tech & Longevity Podcast

Pregnancy Longevity Guide

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