Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

Einsamkeit in der Schwangerschaft kann auch in einer Partnerschaft entstehen – etwa, wenn du viel allein bist oder dich mit der Geburtsvorbereitung alleingelassen fühlst. In dieser Folge geht es um das Gefühl, innerlich als Paar auseinanderzudriften, und den Wunsch nach mehr Unterstützung. Meine persönlichen Erfahrungen und erste Reflexionsfragen laden dich ein, genauer hinzuschauen: Was hat sich für dich verändert, und woher kennst du dieses Gefühl vielleicht schon? Du und dein Partner/deine Partnerin erhaltet wertvolle Tipps für eure gemeinsame Geburtsvorbereitung.

In dieser Podcastfolge teilt Johanna Fröhlich Zapata ihr enormes Wissen über feministische Elternschaft und einfach umsetzbare Lösungen für Schwangerschaft und Familienalltag, die Eltern als Team und nicht als Gegner sehen.

In dieser Podcastfolge geht’s um die Frage, ob eine bestärkende, friedliche Geburt erst ab dem zweiten Mal möglich ist, also wenn man sozusagen weiß, wie Geburt geht, vielleicht sogar erst nach einer schwierigen Geburtserfahrung. Oder ist es durchaus möglich, schon direkt als Erstgebärende kraftvoll und wunderschön zu gebären?

Triggerwarnung: In dieser Podcastfolge berichtet Nina von ihrer stillen Geburt in der Spätschwangerschaft zu Hause und wie sie diese trotz der tiefen Trauer als kraftspendend und heilsam erleben konnte.

In dieser Podcastfolge zeigt dir Dr. Mareike Awe, wie du durch Mentaltraining und Hypnosen emotionales Essen überwinden kannst und mit echter Selbstliebe kompensierst und dich dabei wieder spüren lernst.