От девчонки слышу!

Добро пожаловать в 25-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!». В этом эпизоде обсудим ситуации, когда в жизни всё вроде бы хорошо, но разъедает страх одиночества. В первой истории героиня после переезда не может найти друзей, время с самой собой для нее пытка, и в довесок беспокоит отсутствие пары. Во второй истории девушка хочет длительных серьезных отношений (в том числе из-за высокого либидо), но ее постоянно бросают после пары лет поверхностных отношений.
Не забудьте подписаться, поставить лайк – мне будет очень приятно ❤️

– Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut
– Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova

– Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=34

Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com 

Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova.pr@gmail.com

00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про ситуации, когда в жизни всё вроде бы хорошо, но пугает одиночество
01:21 1 история про страх одиночества после переезда: «Я безумно боюсь одиночества – множество нервных срывов, импульсивных покупок, вредной еды и бесконечный скроллинг в интернете»
07:04 Моя гипотеза, что чем человеку хуже наедине с самим собой, тем невыносимее для него одиночество
09:30 Про страх остаться наедине со своими мыслями. И похвала скуке
11:48 Мой опыт борьбы с зависимостью от коротких вертикальных видео
14:50 Ода санаторию
16:55 Способ эскапизма может быть разным, но в любом случае реальная жизнь проходит мимо
20:56 Теперь восхваляю свидания с собой
25:30 Стыдно или не стыдно хотеть отношений с парнями?
29:07 2 история про несовместимость сильного либидо и одиночества: «Я не помню, когда мне в последний раз говорили "я тебя люблю"»
31:22 Логично, что отношения, основанные только на физической близости, заканчиваются быстро
33:38 Чувствовать и умение делиться чувствами – разные вещи
35:24 Эмоциональной близости можно учиться и во взрослом возрасте
37:46 Глубокая привязанность даже круче, чем с
40:15 Можно быть одинокой и наслаждаться этим. Призываю к флешмобу в комментариях
42:50 Аутро. И гадание по книге Martyr!

Добро пожаловать в 24-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Сегодня обсуждаем сепарацию от родителей и отношения с несепарированными партнёрами («сыночками-корзиночками-бирочками»). В первой истории мама героини стала её главным хейтером. Во второй – подписчица в отношениях с парнем, который подозрительно зависит от мнения своей мамы (например рассказывает ей про ссоры в паре). В третьей – героиня бунтует против преподавательницы, которая ей очень помогла.    

– Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut
– Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova

– Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=34

Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com 

Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova.pr@gmail.com

00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про сепарацию (свою и партнеров) от родителей и других авторитетных взрослых02:07 1 история про маму: «Мама всегда проверяла каждый мой шаг: провожала до школы (впредь до 9-го класса, пока её не высмеяли другие родители), запрещала гулять» 
06:46 Я никогда не пойму, как родители могут быть главными хейтерами и б-ми своих детей
10:37 Отдельно раздражает аргумент «ну а кто, если не я, укажет моему ребенку, что с ним не так»
14:13 Внезапный референс к Юрию Хованскому
17:36 2 история про парня-сыночку-корзиночку-мамину-бирочку: «Он близок со своей мамой и рассказывает ей, когда у нас бывают конфликты. И по всему ее виду видно, что я ей абсолютно точно не нравлюсь» 
21:02 Как ведут себя хорошие и плохие партнёры, если вы не нравитесь его маме? 
26:42 Решаем дилемму: букет жене или маме 
30:51 Корреляция между взрослостью и зависимостью от родителей
33:36 3 история про сепарацию от авторитетного взрослого: «Моя режиссер меня воспитала и подсветила мой талант. Но теперь меня злит всё, что она говорит, делала и делает» 
36:34 Оффтоп про безопасность и проживание развода родителей
42:47 Чем ближе отношения, тем сложнее проходит сепарация
47:11 Аутро. И гадание по книге The Idiot!

– Мой телеграм-канал каши-маши: каши-маши https://t.me/mashachut– Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova

– Психологический центр «Это нормально» в Санкт-Петербурге и онлайн https://etonormalno.space/?utm_source=yt&utm_medium=31

Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com 

Добро пожаловать в 23-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Сегодня говорим про касающуюся почти всех тему – принятие своего тела. Обсудим навязчивое стремление постоянно худеть, бодипозитив, дискриминацию из-за любого веса и другие аспекты. В первой истории подписчица столкнулась с ужасной преподавательницей гинекологии, которая презирает полных женщин и недоумевает, почему у них есть парни. Во второй – про свой опыт рассказывает слушательница, у которой «прекрасно видны кости». В третьей – обсудим колебания от любви до ненависти к своему телу и навязчивое желание худеть.     
Не забудьте подписаться, поставить лайк и оставить комментарий – мне будет очень приятно ❤️

00:00 Интро. 23-й эпизод про принятие своего тела: бодипозитив, навязчивое стремление худеть, дискриминацию из-за веса
01:10 1 история про невероятно бесячую преподку из меда, которая презирает полных людей: «Преподавательница по гинекологии долго обсуждала толстых людей: какие они противные, как от них воняет, что они не заслуживают любви, как она их осуждает» 
04:53 «Похудей – пройдет» – некоторые врачи любую проблему со здоровьем по умолчанию списывают на вес 
07:35 Фэтфобные слова от врача не легализуют эти слова, а говорят о непрофессионализме врача. Меня бомбит
12:02 Обсуждаем бредовые тезисы преподавательницы и одногруппниц про то, почему «у толстых женщин есть парни, а у худых нет»
17:02 2 история про то, что худые тоже плачут: «При попытке обсудить бодипозитив мне сказали: "Тебе легко говорить, у тебя идеальное тело"» 
18:56 Обсуждаем разные опыты дискриминации людей с разными телами  
21:17 До худых людей тоже докапываются с непрошенным мнением по поводу веса 
23:10 Пытаюсь сформулировать важную мысль про разницу в опыте полного и худого человека
27:35 В бодипозитиве есть место всем – почти все сталкиваются с комплексами из-за внешности 
30:37 3 история про стыд за свое тело: «Вокруг столько блогеров, говорящих о похудении, диетах и тренировках, с чего бы мне их не слушать?» 
32:32 Обсуждаем колебания от любви до ненависти к своему телу
34:17 Сравнение себя с другим, воскресший тренд на истощение – вокруг много триггеров, которые снова толкают в пучину нелюбви к себе
37:05 Рассказываю про различные механики и установки, которые помогли мне
47:04 Аутро. И гадание по книге Стейнбека

– Мой телеграм-канал: каши-маши https://t.me/mashachut– Видеоверсия этого эпизода на канале https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova

Добро пожаловать в 22-й эпизод подкаста «От девчонки слышу!» Тема этого эпизода – «Боюсь изменить партнеру». В первой истории замужняя девушка регулярно фантазирует о с-се с другими людьми, и съедает себя из-за этого. Во второй – героиня тоже в отличных отношениях, но потребность во флирте и внимании других людей никуда не пропала. Обсудим, являются ли фантазии и флирт изменой, и что делать, если ты чувствуешь себя плохим человеком из-за потребности в них.  

Не забудьте подписаться, поставить лайк, поделиться – мне будет очень приятно ❤️

Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com 

00:00 Интро. Сегодняшний эпизод про ваши переживания из-за опасений изменить отличному партнеру 
01:21 1 история про сек-е фантазии и самоедстве по этому поводу: «Возможность изменить была, я ею не воспользовалась. Но я почему-то продолжаю кого-то представлять» 
06:12 Являются ли изменой фантазии, если они не переходят в действие?
12:28 Где начинается измена?
14:38 2 история про регулярную потребность во внимании и флирте: «То думаешь, что пикми, то – что ш-ха» 
18:30 Обсуждаем нюансы флирта и потребности во внимании других людей 
21:08 Если незнакомец закрывает твой счет в ресторане, а тебе приятно – нужно ли тревожиться из-за этого
25:23 Рассказываю на своем опыте про один из приемов, как поменять паттерн поведения
29:23 Почему это вызывает чувство вины и страх поделиться переживаниями с кем-нибудь  
32:59 Аутро. И гадание по книге Астафьева!

Где меня искать 👀
— Я в Инстаграме*: https://www.instagram.com/b.l.ind/ 
— Ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova
— Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova@auth.media

*Соцсеть принадлежит компании Meta, деятельность которой в России запрещена.

– Мой телеграм-канал: каши-маши https://t.me/mashachut
– Видеоверсия этого эпизода https://www.youtube.com/@AlsoMashaBogdanova

Добро пожаловать в 21-й эпизод подкаста «От девчонки слышу»! Сегодня обсудим мучительный вопрос «бросать партнера или нет?» в трех разных его аспектах. В первой истории идеальные отношения, но есть один важный фактор. Во вторых отношениях есть положительные моменты, но есть и отрицательные. В третьей истории партнер по уши влюблен, а у героини влюбленность прошла.   
Не забудьте подписаться, поставить лайк, поделиться – мне будет очень приятно ❤️

Жду ваши истории на почту otdevchonki@gmail.com 

00:00 Интро. Новый эпизод «От девчонки слышу» и ваша награда за этот подкаст  
01:34 1 история: «Меня гложет желание бросить просто идеального любимого партнёра» 
09:29 2 история: «Я не понимаю сама, хочу ли я уйти, или надо пытаться дальше»
25:02 3 история: «Мне стыдно за то, что он тратит на меня столько сил, времени, денег, а я его не люблю»
38:00 Аутро. И гадание по книге Камю!

Где меня искать 👀
— Я в Инстаграме*: https://www.instagram.com/b.l.ind/ 
— Ютуб https://www.youtube.com/@MashaBogdanova
— Почта для предложений о сотрудничестве: mashabogdanova@auth.media
— Личная почта: masha.4ut@gmail.com 

*Соцсеть принадлежит компании Meta, деятельность которой в России запрещена.