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Kim und Sasa reden in dieser Folge über das, was man auf Instagram nicht sieht: Niederlagen, die richtig wehtun, und die Frage, wie viel Erholung man sich als Athlet eigentlich erlauben darf. Ehrlich, ungefiltert – und mit Learnings für alle, die selbst trainieren oder Content machen.

Beste Grüße
⁠⁠⁠Kim⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠Sasa

Sasa und Kim sprechen über ihren Weg im Kampfsport und Ausdauersport – von MMA und Boxen bis zu Ultramarathon-Events. Es geht um Trainingsstrategien, Wettkampfvorbereitung und die Frage, was einen wirklich antreibt. Dazwischen: ehrliche Meinungen und viel Humor zu Namen, Internet und dem ganz normalen Wahnsinn.

Beste Grüße
⁠⁠Kim⁠⁠ & ⁠⁠Sasa

Challenge Roth Recap, aktuelles Training von Kim, LSU insights und mehr!
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⁠Kim⁠ & ⁠Sasa

Wettkampfvorbereitung, aber ehrlich: Kim und Sasa reden über den Druck vor großen Rennen – und warum die Grenze im Kopf meistens früher kommt als die im Körper.
Außerdem in dieser Folge: Schlaf als unterschätzte Superkraft, Ernährung ohne Dogma, Trainingsroutinen, die nicht nach Lehrbuch laufen – und irgendwo dazwischen Autogramm-Anekdoten und eine überraschend hitzige Brettspiel-Diskussion.
Eine Folge zwischen Fokus und Abschweifung. Also genau so, wie Training wirklich ist.
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Kim & Sasa

danke für euren support <3