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POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN

Jaqueline und Sabrina
POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN
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5 von 9
  • Folge 9: Klare Werte - Klare Haltung
    In dieser Recycling - Podcastfolge sprechen wir wie klare Werte deinen (Schul-)alltag erleichtern. Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst: 👉 Handle ich gerade nach oder gegen meine Werte?In dieser Folge:✨ erfährst Du, wie Jaqueline es geschafft hat mit der Auseinandersetzung iherer Werte klare Entscheidungen zu treffen und so wieder in ihre Kraft zu kommen.  ✨ sprechen wir darüber, wie du deine persönlichen Werte finden und Schritt für Schritt deinen Alltag danach gestalten kannst. ✨ hörst Du, wie du deine Wert als inneren Kompass nutzt. ✨ erfährst Du, wie du noch tiefer in das Thema “eigene Werte” einsteigen kannst.💛 Vielleicht erkennst Du Dich in den Geschichten, die wir zum Thema Werte erzählen wieder.💛 Die Infos und der Link zum Female Highest Self Podcast: #57: Wie Du durch klare Werte souveräne Entscheidungen triffst: Interview mit Jaqueline Beckerhttps://open.spotify.com/episode/5AiaF0268IkGn50ACGgiR4⭐️ Wenn auch Du deine persönlichen Werte kennen und deinen Alltag danach ausrichten willst, um Dir ein Leben zu schaffen, das sich für dich einfach nur RICHTIG anfühlt, dann schreib einfach an: [email protected]💜 Unsere Angebote: SUMMER SPECIAL⭐️ Sabrina - - Buch + 3 Wochen Begleitung: Du holst dir im Buch zahlreiche Anregungen für neue, dienliche Routinen. An den 3 Zoom Abenden (12./19./26. August) tauschen wir uns darüber aus, wie wir diese in den Alltag integrieren und vor allem ins neue Schuljahr mitnehmen. - 1:1 Begleitung "Ferien Special" - 3 Zoom Calls - Pay what you wishAlle Infos unter:www.wunderbaresklassenzimmer.com⭐️ Jaqueline - - 21 Tage ICH: Mit kleinen Routinen zu mehr Energie in Schule und FamilieEmailkurs für Lehrerinnen mit Kindern, die wieder auftanken wollen; Du bestimmst, wann du dir täglich 15 Minuten Zeit für dich und deine Routinen nimmst. Alle Infos unter:https://21-tage-ich.my.canva.site/Du hast Lust dich mit uns auszutauschen?Schreib uns, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst – per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an: [email protected] wenn Du magst, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit einer Kollegin, der die POWERHOUR gut tun würde.Hier findest du alle Links, die für dich interessant sein könnten:Jaqueline Beckerhttps://angebotejaquelinebecker.carrd.co/Instagram :⁠ @fraubeckercoacht⁠Facebook: Werde Teil des Gesunden Lehrerzimmers - DER Community für Lehrerinnen mit Kindern: www.facebook.com/groups/gesundeslehrerzimmerSabrina:Instagram ⁠https://www.instagram.com/wunderbares_klassenzimmer/⁠Website: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠Mail: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://bit.ly/45siTnzBuchtipp: WUNDERbares Klassenzimmer - Ein Begleiter für dich als Lehrkraft auf dem Weg zu deinem wahren ICHBestelllink: https://bit.ly/43kbVQkMelde dich zum 1:1 kostenfreien und unverbindlichen Gespräch.https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmerjaquelinebecker.youcanbook.meAlles Liebe und viel Spaß beim HörenJaqueline und Sabrina
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    29:21
  • Folge8: Das Loslassen
    In dieser Podcastfolge nehmen wir dich noch einmal die Routinen im Alltag in den Blick und sprechen darüber, was neue und veränderte Routinen mit dem Loslassen zu tun habenEs ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst: 👉 Was dient mir physisch/psychisch/mental?In dieser Folge:✨ erfährst Du, warum es uns wichtig ist, dass deine neuen Routinen nicht ON TOP To Do’s sind, sondern sie mit dem Loslassen eng verknüpft sind.✨ sprechen wir darüber, wie einfach es sein kann, herkömmliche Routinen mit neuen Routinen zu verknüpfen. ✨ hörst Du, wie du Routinen, die dir nicht mehr länger dienen enttarnst und sie mit dienlichen Routinen ersetzt. ✨ erfährst Du, wie das Loslassen von Routinen mit Leichtigkeit geht, wenn du dich für neue, dienliche Routinen entscheidest.💛 Vielleicht erkennst Du Dich in den Geschichten, die wir zum Thema Selbstfürsorge erzählen wieder.Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns den Weg in deine neuen, dienlichen Routinen zu gehen. 💜 Unsere Angebote: SUMMER SPECIALSabrina - Buch + 3 Wochen Begleitung: Du holst dir im Buch zahlreiche Anregungen für neue, dienliche Routinen. An den 3 Zoom Abenden (12./19./26. August) tauschen wir uns darüber aus, wie wir diese in den Alltag integrieren und vor allem ins neue Schuljahr mitnehmen. Alle Infos unter:www.wunderbaresklassenzimmer.comJaqueline - 21 Tage ICH: Mit kleinen Routinen zu mehr Energie in Schule und FamilieEmailkurs für Lehrerinnen mit Kindern, die wieder auftanken wollen; Du bestimmst, wann du dir täglich 15 Minuten Zeit für dich und deine Routinen nimmst. Alle Infos unter:https://21-tage-ich.my.canva.site/Du hast Lust dich mit uns auszutauschen?Schreib uns, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst – per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an: [email protected] wenn Du magst, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit einer Kollegin, der die POWERHOUR gut tun würde.Hier findest du alle Links, die für dich interessant sein könnten:Jaqueline Beckerhttps://angebotejaquelinebecker.carrd.co/Instagram :⁠ @fraubeckercoacht⁠Facebook: Werde Teil des Gesunden Lehrerzimmers - DER Community für Lehrerinnen mit Kindern: www.facebook.com/groups/gesundeslehrerzimmerSabrina:Instagram ⁠https://www.instagram.com/wunderbares_klassenzimmer/⁠Website: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠Mail: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://bit.ly/45siTnzBuchtipp: WUNDERbares Klassenzimmer - Ein Begleiter für dich als Lehrkraft auf dem Weg zu deinem wahren ICHBestelllink: https://bit.ly/43kbVQkMelde dich zum 1:1 kostenfreien und unverbindlichen Gespräch.https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmerjaquelinebecker.youcanbook.meAlles Liebe und viel Spaß beim HörenJaqueline und Sabrina
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    27:39
  • Folge 7: Selbstfürsorgliche Haltung
    In dieser Podcastfolge räumen wir mit dem Mythos, dass Selbstfürsorge Luxus - oder erlaubt, wenn alles andere geschafft ist, auf.Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst: 👉 Was würde ich heute tun, wenn ich mich selbst genauso wichtig nehmen würde wie alle anderen?In dieser Folge:✨ sprechen wir über den Unterschied von fürsorglicher und SELBSTfürsorglicher Haltung.✨ erfährst Du, wie kleine Veränderungen im Alltag, dir zu einer selbstfürsorglichen Haltung verhelfen können. ✨ hörst Du, warum eine liebevolle Verantwortung dir selbst gegenüber, die Basis für Gesundheit und Selbstwirksamkeit ist. ✨ erfährst Du, wie du dir Hilfe holen, sodass du dich wieder an die erste Stelle setzen, kannst.💛 Vielleicht erkennst Du Dich in den Geschichten, die wir zum Thema Selbstfürsorge erzählen wieder.Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns den Weg in deine neuen, dienlichen Routinen zu gehen. 💜 Unsere Angebote: SUMMER SPECIALSabrina - Buch + 3 Wochen Begleitung: Du holst dir im Buch zahlreiche Anregungen für neue, dienliche Routinen. An den 3 Zoom Abenden (12./19./26. August) tauschen wir uns darüber aus, wie wir diese in den Alltag integrieren und vor allem ins neue Schuljahr mitnehmen. Alle Infos unter:www.wunderbaresklassenzimmer.comJaqueline - 21 Tage ICH: Mit kleinen Routinen zu mehr Energie in Schule und FamilieEmailkurs für Lehrerinnen mit Kindern, die wieder auftanken wollen; Du bestimmst, wann du dir täglich 15 Minuten Zeit für dich und deine Routinen nimmst. Alle Infos unter:https://21-tage-ich.my.canva.site/Du hast Lust dich mit uns auszutauschen?Schreib uns, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst – per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an: [email protected] wenn Du magst, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit einer Kollegin, der die POWER HOUR gut tun würde.Hier findest du alle Links, die für dich interessant sein könnten:Jaqueline Beckerhttps://angebotejaquelinebecker.carrd.co/Instagram :⁠ @fraubeckercoacht⁠Facebook: Werde Teil des Gesunden Lehrerzimmers - DER Community für Lehrerinnen mit Kindern: www.facebook.com/groups/gesundeslehrerzimmerSabrina:Instagram ⁠https://www.instagram.com/wunderbares_klassenzimmer/⁠Website: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠Mail: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://bit.ly/45siTnzBuchtipp: WUNDERbares Klassenzimmer - Ein Begleiter für dich als Lehrkraft auf dem Weg zu deinem wahren ICHBestelllink: https://bit.ly/43kbVQkMelde dich zum 1:1 kostenfreien und unverbindlichen Gespräch.https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmerjaquelinebecker.youcanbook.meAlles Liebe und viel Spaß beim HörenJaqueline und Sabrina
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    26:02
  • Folge 6: Deine Routinen im Alltag
    In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, seine eigenen Routinen zu reflektieren, neue Routinen zu etablieren und so die innere Haltung zu verändern.Es ist ein Weg, ein Prozess, bei dem du dir folgende Frage stellen kannst: 👉 Welche Routinen sind nährend, welche zehrend?In dieser Folge:✨ sprechen wir über Routinen und wie wir diese so nutzen, dass wir daraus Kraft und Energie tanken können.✨ erfährst Du, wie Routinen deinen Alltag begleiten und du daraus Energie tanken und deine Akkus auffüllen kannst. ✨ hörst Du, wie aus nervigen Routinen, die wir uns häufig gar nicht selbst ausgesucht haben, dienliche Routinen werden, indem du die Perspektive wechselst. ✨ erfährst Du, wie du in den Ferien neue, dienliche Routinen etablieren kannst, die du schließlich ins neue Schuljahr mitnimmst und dir Kraft geben.💛 Vielleicht erkennst Du Dich in den Geschichten, die wir zum Thema Routinen erzählen, wieder?Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns den Weg in deine neuen, dienlichen Routinen zu gehen. 💜 Unsere Angebote: SUMMER SPECIAL🌴🌞Sabrina - Buch + 3 Wochen Begleitung: Du holst dir im Buch zahlreiche Anregungen für neue, dienliche Routinen. An den 3 Zoom Abenden (12./19./26. August) tauschen wir uns darüber aus, wie wir diese in den Alltag integrieren und vor allem ins neue Schuljahr mitnehmen. Alle Infos unter:www.wunderbaresklassenzimmer.comJaqueline - 21 Tage ICH: Mit kleinen Routinen zu mehr Energie in Schule und FamilieEmailkurs für Lehrerinnen mit Kindern, die wieder auftanken wollen. Du bestimmst, wann du dir täglich 15 Minuten Zeit für dich und deine Routinen nimmst. Alle Infos unter:https://21-tage-ich.my.canva.site/Du hast Lust dich mit uns auszutauschen?Schreib uns, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst – per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an: [email protected] wenn Du magst, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit einer Kollegin, der die POWER HOUR gut tun würde.Hier findest du alle Links, die für dich interessant sein könnten:Jaqueline Beckerhttps://angebotejaquelinebecker.carrd.co/Instagram :⁠ @fraubeckercoacht⁠Facebook: Werde Teil des Gesunden Lehrerzimmers - DER Community für Lehrerinnen mit Kindern: www.facebook.com/groups/gesundeslehrerzimmerSabrina:Instagram ⁠https://www.instagram.com/wunderbares_klassenzimmer/⁠Website: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠Mail: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://bit.ly/45siTnzBuchtipp: WUNDERbares Klassenzimmer - Ein Begleiter für dich als Lehrkraft auf dem Weg zu deinem wahren ICHBestelllink: https://bit.ly/43kbVQkMelde dich zum 1:1 kostenfreien und unverbindlichen Gespräch.https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmerjaquelinebecker.youcanbook.meAlles Liebe und viel Spaß beim HörenJaqueline und Sabrina
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    28:55
  • Folge 5: Sei du selbst - denn alle anderen gibt es schon.
    In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum es sich lohnt, sich selbst kennenzulernen und einfach sich selbst zu leben. Es ist ein Weg, ein Prozess, den du mit der Frage: 👉 Wer bin ich eigentlich wirklich?einleiten kannst.In dieser Folge:✨ sprechen wir darüber, warum es uns häufig so schwer fällt, unser Leben nach unseren Bedürfnissen und Werten zu gestalten. ✨ hörst Du, wie wir beide erkannt haben, dass wir uns lange unserer selbst nicht bewusst waren und wie es sich angefühlt hat.✨ erfährst Du, was es mit deiner Energie macht, wenn du dich selbst kennst und du nach deinen Werten lebst. ✨ erfährst Du, wie du den Prozess der Selbstfindung mit uns gemeinsam als deine Wegbegleiterinnen starten kannst.💛 Vielleicht erkennst Du Dich in unseren Erzählungen wieder?Gerne gehen wir mit dir gemeinsam auf die Reise zu deinem wahren ICH. Es ist ein spannender und erfahrungsreicher Prozess in das Selbst - bewusst - sein Du hast Lust dich mit uns auszutauschen?Schreib uns, was Du aus dieser Folge für Dich mitnimmst – per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an: [email protected] wenn Du magst, abonniere unseren Podcast und teile ihn mit einer Kollegin, der die POWER HOUR gut tun würde.Hier findest du alle Links, die für dich interessant sein könnten:Jaqueline Beckerhttps://angebotejaquelinebecker.carrd.co/Instagram :⁠ @fraubeckercoacht⁠Facebook: Werde Teil des Gesunden Lehrerzimmers - DER Community für Lehrerinnen mit Kindern: www.facebook.com/groups/gesundeslehrerzimmerSabrina:Instagram ⁠https://www.instagram.com/wunderbares_klassenzimmer/⁠Website: ⁠www.wunderbaresklassenzimmer.com⁠Mail: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://bit.ly/45siTnzBuchtipp: WUNDERbares Klassenzimmer - Ein Begleiter für dich als Lehrkraft auf dem Weg zu deinem wahren ICHBestelllink: https://bit.ly/43kbVQkMelde dich zum 1:1 kostenfreien und unverbindlichen Gespräch.https://calendly.com/wunderbaresklassenzimmer/willkommen-im-wunderbares-klassenzimmerjaquelinebecker.youcanbook.meAlles Liebe und viel Spaß beim HörenJaqueline und Sabrina
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    27:27

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Über POWER HOUR FÜR LEHRERINNEN

Dein Podcast für innere Stärke, Achtsamkeit und neue Wege im Schulalltag Du bist Lehrerin – mit Herz, mit Verantwortung, mit ganz schön viel auf Deinen Schultern? Dann bist Du hier richtig. In diesem Podcast sprechen wir, Jaqueline und Sabrina, offen und ehrlich über die Herausforderungen, die oft unausgesprochen bleiben: Erschöpfung, Leistungsdruck, Selbstzweifel – und das Gefühl, irgendwie nicht mehr bei sich selbst zu sein. Wir kennen diesen Weg. Und wir zeigen Dir: Es geht auch anders. Für alle Lehrerinnen, die erfüllt lehren und leben wollen. Jeden Sonntag eine neue Folge für Dich.
Podcast-Website

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