93 Episoden
86. Folge: Vom Erkennen des Narzissmus zum Handeln: wie kann ich etwas verändern?
13.09.2026 | 1 Std. 5 Min.In dieser Folge ist wieder der Therapeut Uwe Linke zu Gast. Er spricht mit Herbert über Wege, wie wir im Alltag mit den Folgen narzisstischer Verhaltensstrukturen besser
Umgehen können:
Wie schütze ich mich?
Wie bringe ich meine Heilung voran?
Wie erkenne ich in Zukunft solche Strukturen schneller und wie gehe ich dann mit ihnen um?
Ein sehr spannendes Gespräch und offenes Gespräch!
Hinterlasst gerne einen Kommentar!- In der heutigen Folge ist wieder mal der Therapeut Uwe Linke zu Gast. Er spricht mit Herbert darüber, was es bedeutet, wenn ein Narzisst dement wird.
Gibt es Unterschiede zur Demenz anderer Menschen, die keine Narzissten sind?
Was bedeutet der mit einer Demenz einhergehende Kontrollverlust für einen Narzissten? 84. Folge: 11 Dinge, die narzisstische Eltern ihren Kindern niemals geben können
29.08.2026 | 32 Min.Was sind narzisstische Eltern nicht für ihre Kinder?
Kinder narzisstischer Eltern wachsen häufig mit etwas auf, das ihnen erst viel später bewusst wird: Was in ihrer Familie gefehlt hat, war nicht nur Harmonie oder Verständnis. Es fehlten oft emotionale Sicherheit, bedingungslose Liebe, echtes Interesse, Schutz und das Gefühl, einfach so sein zu dürfen, wie man ist.
In dieser Solofolge spreche ich darüber, was narzisstische Eltern ihren Kindern häufig nicht geben können – und warum die Folgen einer narzisstischen Kindheit noch Jahrzehnte später spürbar sein können.
Warum zweifeln erwachsene Kinder narzisstischer Eltern so häufig an sich selbst? Warum fällt es ihnen schwer, den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu vertrauen? Und warum erkennt man manchmal erst mit 40, 50 oder 60 Jahren, was in der eigenen Kindheit eigentlich gefehlt hat?
Eine Folge über narzisstische Eltern, toxische Familien, emotionale Vernachlässigung und die Spätfolgen einer narzisstischen Kindheit.
💬 Was haben eure Eltern euch nicht geben können? Wann habt ihr das zum ersten Mal erkannt?
#trauma #kindheit #narzisstischemutter- In dieser Folge sprechen wir über Kritik.
Welche Formen von Kritik gibt es? Wie wird sie geäussert?
Wo begegnet sie einem?
Warum scheint sie für Viele eine Einbahnstrasse zu sein?
Wie gehen Kinder aus narzisstischen Familienstrukturen mit solcher Kritik um?
Wir sprechen darüber, was die permanente Abwertung in Kindertagen mit uns gemacht hat. Wie sie uns immer wieder im Alltag strauchelen lässt.
Und nicht zuletzt, wie wir mit Kritik hier im digitalen Raum umgehen.
#narzissmus #kritik #geschwister #familie #socialmedia #streit 82. Folge: 90. Geburtstag unserer narzisstischen Mutter - Familienfeier mit Hindernissen
16.08.2026 | 58 Min.Unsere Mutter ist 90 Jahre alt geworden. Ein besonderer Geburtstag – und für uns ein Tag, der sehr viel mehr ausgelöst hat, als wir vielleicht erwartet hatten.
In dieser Folge der Schäfer-Stunde erzählen wir, wie wir den 90. Geburtstag unserer Mutter erlebt haben: Wer war dabei? Wie war die Stimmung? Wie hat unsere Mutter diesen Tag erlebt – und vor allem: Was hat dieser Geburtstag mit uns gemacht?
Denn wenn die Beziehung zur eigenen Mutter über Jahrzehnte von Narzissmus, Verletzungen, Kontrolle und schwierigen Familienstrukturen geprägt war, ist auch ein solcher Geburtstag nicht einfach nur ein schönes Familienfest.
Da sind Erinnerungen an früher. Da ist die Frau, die unsere Kindheit so stark geprägt hat – und gleichzeitig erleben wir heute eine 90-jährige Mutter, die älter, verletzlicher und hilfsbedürftiger geworden ist.
Wir sprechen darüber, was wir während der Feier beobachtet haben, welche Menschen gekommen sind und welche Gefühle dieser Tag bei uns ausgelöst hat: Nähe und Distanz, Freude, Nachdenklichkeit, vielleicht auch Trauer und Abschied.
#narzisst #narzissmus #demenz
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Über Schäfer-Stunde
Wir sind Uta und Herbert Schäfer – Geschwister und Überlebende einer Kindheit mit einer narzisstischen Mutter und einem alkoholkranken Vater. Auf unserem Kanal sprechen wir ehrlich über das Aufwachsen in einer toxischen Familie und darüber, wie Heilung trotzdem möglich ist.
Wir teilen persönliche Erfahrungen, Aufarbeitung und Erkenntnisse – für alle, die mit narzisstischen Eltern, verdecktem Narzissmus, Gaslighting und Schuldgefühlen groß geworden sind und endlich verstehen wollen, was mit ihnen passiert ist.
Podcast-WebsiteHöre Schäfer-Stunde, {ungeskriptet} - Der Meinungsfreiheit verpflichtet. und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App

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Schäfer-Stunde
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