Selbst & Ständing

Von der Übersetzerin zum Kommunikations-Lead eines Linzer Startups, das von Adidas aufgekauft wurde, und dann der mutige Sprung in die Selbstständigkeit: Kerstin hat einen Weg hinter sich, der alles andere als geradlinig war. Heute ist sie Sparringpartnerin und Mentorin für selbstständige Frauen, die sich eine Personal Brand aufbauen wollen – authentisch, strategisch und ohne sich zu verbiegen.

In dieser Folge spricht Osa mit Kerstin darüber, wie sie über 6,5 Jahre bei Runtastic ein internationales Team mit über 20 Leuten aufgebaut hat, warum sie den Konzern trotzdem verlassen musste und wie sie zeitgleich mit der Gründung von Tria Communication ihr erstes Kind bekam. Kerstin erzählt ehrlich über den Spagat zwischen Mutterschaft und Business, über Double Standards für Frauen in der Selbstständigkeit und warum sie ihren Erfolg nicht in Umsatzzahlen misst, sondern in Selbstbestimmtheit.

Außerdem geht es um die Frage, die so viele Selbstständige beschäftigt: Wie zeige ich mich online, ohne mich unwohl zu fühlen? Kerstins Antwort: Kein One-Size-Fits-All-System, kein Algorithmus-Druck, sondern ein individueller Workflow, der zu dir passt. Erst nach innen schauen, dann nach außen kommunizieren. Denn eine echte Personal Brand ist keine Maske, sondern eine Übersetzung von dem, was wirklich in dir steckt.

Das erwartet dich in dieser Folge:
🚀 Wie Kerstin vom Startup-Spirit bei Runtastic ins Konzernleben bei Adidas geraten ist und warum das nicht zu ihr passte
🔁 Warum „Consistency is Key" und „Done is better than perfect" mehr als Startup-Floskeln sind
👶 Gründen mit Baby: Wie Kerstin den Spagat zwischen Mutterschaft und Business ehrlich erlebt hat
💡 Warum Frauen sich beim Sichtbarwerden so viel schwerer tun – und was das mit gesellschaftlichen Erwartungen zu tun hat
🎯 Strategische Authentizität: Wie Personal Branding echt UND smart funktioniert
🤖 KI im Content: Warum Kerstin ihren Content nicht von der KI schreiben lässt und was sie stattdessen damit macht
🔥 Willkommen in der „No Bullshit Ära" – was es bedeutet, mit 40 endlich keine F*cks mehr zu geben

📲 Mehr über Kerstin und Tria Communication findest du auf www.buildyourbrand.at. Folge Osa auf Instagram @osatomaschek für Behind-the-Scenes und mehr Podcast-Content. Du hast Feedback oder Themenwünsche? Schreib uns gerne eine DM!
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Schauspielerin, Musicaldarstellerin, Mama, Studio-Gründerin und irgendwie alles gleichzeitig. In dieser Folge von Selbst & Ständig spricht Osa mit Nicky, der Gründerin von The Barre Club Vienna, über ihren Weg von der Musicalausbildung zur Selbstständigkeit als Fitness-Unternehmerin.

Was als Bauchgefühl in einem fremden Studio begann, wurde zur eigenen Marke mit zwei Studios, einer eigenen Trainerausbildung und der Gründung der European Barre Association.

In dieser Folge spricht Nicky offen über:
💡 Was Barre-Training ist und warum es so besonders ist
💡 Wie sie als „One-Woman-Show" mit Kursen vor 2 Leuten gestartet hat und heute Wartelisten führt
💡 Wie die Schauspielausbildung sie zu einer besseren Trainerin macht
💡 Mutterschaft & Selbstständigkeit: Geht das wirklich?
💡 Warum Community mehr ist als ein Buzzword und wie der Barre Club zum Safe Space für Verbindung wurde

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Vom Bürojob zum Content Creator, Model und Musiker – Marco Hufnagl hat den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt und lebt heute sein kreatives Multitalent voll aus. In dieser Folge spricht Host Osa mit Marco über seinen ungewöhnlichen Weg: Wie ein zufälliges Shooting seine Modelkarriere startete, wie ein betrunkenes TikTok-Video zu einem Musiklabel-Vertrag führte und warum er nur 30 Minuten am Tag auf Social Media verbringt – obwohl es sein Job ist. Marco teilt ehrlich, wie er mit Selbstzweifeln, negativen Kommentaren und dem Druck umgeht, ständig Content liefern zu müssen. Außerdem sprechen die beiden über den wahren Wert von Influencer-Arbeit, die Auswirkungen von KI auf die Modelbranche und warum Authentizität das beste Erfolgsrezept ist. Eine Folge voller Mut, Herz und ehrlicher Einblicke in das Leben als kreativer Selbstständiger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Führung verändert sich – und Lernen auch. In dieser Folge von Selbst & Ständig sprechen wir darüber, warum klassische Hierarchien immer öfter an ihre Grenzen stoßen und was passiert, wenn junge Perspektiven plötzlich gehört werden.

Zu Gast ist Ines Hanusch, Gründerin der Reverse-Mentoring-Agentur bond & grow. Sie verbindet Pädagogik und Journalismus und bringt junge Talente mit Entscheider:innen und Führungskräften zusammen – auf Augenhöhe, ehrlich und ohne Titeldenken.

Wir sprechen darüber,
warum Reverse Mentoring mehr ist als ein New-Work-Buzzword
wie Lernen funktioniert, wenn Erfahrung nicht automatisch oben steht
warum Führung heute vor allem zuhören können muss
und was Selbstständigkeit, Mut und Persönlichkeitsentwicklung miteinander zu tun haben

Eine Folge über neue Lernkulturen, echte Entwicklung und die Frage, wie Führung zukunftsfähig bleibt – ohne die nächste Generation zu übergehen.
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Drei Jahre selbstständig. Drei Jahre voller Wachstum, Zweifel, Mut, Rückschläge – und verdammt vieler Learnings. In dieser Solo-Folge von Selbst & Ständig halte ich bewusst inne. Ich reflektiere, was diese drei Jahre mit mir gemacht haben – als Unternehmerin, als Mensch und als Marke.

Es geht um:
warum wir uns viel zu selten Zeit für Reflexion nehmen
weshalb Erfolge gefeiert werden müssen (auch die kleinen)
warum dein Netzwerk alles ist – gerade als Solo-Selbstständige:r
mentale Gesundheit, Auszeiten & warum Ausgleich kein Luxus ist
Persönlichkeitsentwicklung, Rebranding & die Frage: Passt mein Business noch zu mir?

Diese Folge ist ehrlich, ungeschönt und persönlich. Für alle, die gerade starten.Für alle, die mittendrin stecken.Und für alle, die manchmal vergessen, wie viel sie eigentlich schon geschafft haben.
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