Warum du deinen narzisstischen Partner vermisst, obwohl er dir weh getan hat
In dieser Folge erfährst du:Was eine Trauma-Bindung ist – und warum sie dich emotional an jemanden fesseln kann, der dir nicht guttutWie dein Körper in der Beziehung wie bei einer Sucht reagiertWarum du trotz Schmerz Sehnsucht empfindest – und das kein Zeichen von Schwäche istWas „intermittierende Verstärkung“ bedeutet und wie sie emotionale Abhängigkeit erzeugtWie du Schritt für Schritt aus dieser Bindung herauskommst – mit konkreter Übung und einer stärkenden BotschaftDiese Folge ist für dich, wenn du dich schämst, weil du jemanden vermisst, der dich verletzt hat – und verstehen willst, warum das ganz menschlich ist.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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Narzissmus oder doch nur Streit?
In dieser Folge erfährst du:Woran du erkennst, dass es kein "normaler Streit", sondern emotionaler Missbrauch (Gaslighting) warWarum du beginnst, an dir selbst zu zweifeln – und wie das absichtlich herbeigeführt wirdWas kognitive Dissonanz bedeutet und warum sie dich innerlich zerreißtWie du dich wieder mit deiner Intuition verbindest und deinem Gefühl vertrauen lernstEinfache Übungen und ein rationaler Lösungsweg, um Fakten und Manipulation zu trennen💡 Für dich, wenn du dich oft fragst: "War das wirklich so schlimm?" – und endlich wieder klarer sehen willst.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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Rückfall-und jetzt? Warum Narzissmus Aufarbeitung kein gerader Weg ist
Du hast das Gefühl, wieder am Anfang zu stehen? Alte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensmuster tauchen plötzlich auf – obwohl Du dachtest, Du wärst schon viel weiter? In dieser Folge sprechen wir über Rückfälle auf dem Weg der Aufarbeitung nach narzisstischem Missbrauch.Du erfährst:- Warum Rückfälle kein Zeichen von Schwäche sind- Wie Du sie erkennst und was sie Dir wirklich zeigen wollen- Wie Du liebevoll mit Dir selbst bleibst, wenn alte Wunden sich melden- Und wie Du trotz allem weiterwachsen kannst – in Deiner Zeit, in Deinem TempoDu bist nicht allein. Rückfälle gehören dazu. Und Du bist trotzdem – oder gerade deshalb – auf dem richtigen Weg. Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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Trennung von einem Narzissten - Warum es so weh tut
Die Trennung von einem narzisstischen Menschen ist mehr als Liebeskummer – sie fühlt sich oft an wie ein innerer Zusammenbruch. In dieser Folge erfährst du, warum der Schmerz so intensiv ist und warum du trotzdem den richtigen Weg gehst.🎧 Du bekommst Impulse zu:Warum Trennung von Narzissten besonders schmerztWas im Körper passiert: Stress, Entzug, emotionale AbhängigkeitWarum dein Herz zögert, obwohl dein Verstand schon „Ja“ sagtWie du mit Trauer, Sehnsucht und dem Alleinsein heilsam umgehstKraftvolle Übungen & Rituale zur Selbststärkung in der TrennungsphaseWenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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12:55
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Narzissmus-Trigger - Erste Hilfe bei emotionalen Krisen
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn dein Herz rast, dein Atem flach wird und du dich wie im freien Fall fühlst? In dieser Folge bekommst du konkrete Werkzeuge an die Hand, um dich in solchen Momenten selbst zu beruhigen – liebevoll, alltagstauglich und direkt umsetzbar.Themen dieser Folge:Was in deinem Körper passiert, wenn du emotional getriggert wirst – besonders nach narzisstischem MissbrauchTypische Symptome bei emotionalem StressWarum dein Nervensystem der Schlüssel zur Beruhigung ist (mit Verweis auf Dr. Bessel van der Kolk)Trigger verstehen und entmachten – mit echten AlltagsbeispielenWenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Mein Geschenk* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"Mein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
Willkommen im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit"! Hier geht es darum, wie du nach schmerzhaften Erfahrungen mit Narzissmus zu deiner inneren Kraft und Freude zurückfindest.
Hast du in deinem Leben Narzissmus erfahren und suchst nach Verständnis, Mitgefühl und vor allem Lösungen, um mit dieser Erfahrung umzugehen? In diesem Podcast tauche ich tief in die Themen rund um Narzissmus ein und biete Aufklärung, Inspiration und praktische Tipps für deinen Weg der Aufarbeitung.
Ich erforsche verschiedene Aspekte des Narzissmus und zeige Wege auf, wie du deine Lebensfreude und Leichtigkeit zurückgewinnst. Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, an herausfordernden Erfahrungen zu wachsen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Begleite mich auf dieser Reise der Selbstfindung, des Verstehens und der Aufarbeitung. Ich lade dich ein, dich mit mir zu verbinden, deine Stimme zu hören und gemeinsam Wege zu finden, wieder strahlend und voller Lebensfreude zu sein. Hier im Podcast "Lebensfreude.Leichtigkeit" findest du das Verständnis, das du suchst und die Lösungen, nach denen du dich sehnst.
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