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Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit

Daniela Kreissig
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit
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5 von 252
  • Isolation nach Narzissmus - Lieber allein, als wieder verletzt werden
    Nach Narzissmus ziehen sich viele zurück: Misstrauen schützt, Isolation fühlt sich sicher an. Aber langfristig wird sie zum Käfig.In dieser Folge erfährst du:warum Isolation nach Trauma entsteht,warum sie dich langfristig mehr schadet als schützt,und wie du Schritt für Schritt Vertrauen zurückgewinnen kannst.Mit praktischen Übungen: 1%-Prinzip, Vertrauenskreis, Körpercheck, Werteauswahl.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine SelbstermächtigungMein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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    12:19
  • Warum sich Freude nach Narzissmus verboten anfühlt
    Nach einer narzisstischen Beziehung scheint Freude oft weit weg. Viele Betroffene fühlen Leere, Schuld oder sogar Angst, wenn sie lachen. Warum? Weil Trauma das Nervensystem verändert: Freude wird mit Gefahr verknüpft.In dieser Folge erfährst du:warum Lachen nach Trauma blockiert ist,wie dein Nervensystem Freude mit Gefahr koppelt,warum Lachen heilsam für Körper & Seele ist,und welche Übungen dir helfen, Schritt für Schritt wieder lachen zu können.Für wen:Für alle, die nach Narzissmus oder toxischen Beziehungen wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zurückholen möchten.Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine SelbstermächtigungMein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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    11:50
  • Gerechtigkeit nach Narzissmus - Wunschtraum oder Realität?
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    10:45
  • Loslassen nach Narzissmus - Warum es nicht einfach eine Entscheidung ist
    "Du musst endlich loslassen." oder "Du brauchst einfach nur loszulassen.", diese oft unbedachten Sätze sorgen für weitere Verletzungen bei Betroffenen von Narzissmus. Denn sie suggerieren, dass es doch total einfach und leicht ist, aber Betroffene bekommen es nicht hin. Dabei ist es nicht nur eine Entscheidung loszulassen, sondern es spielen einige weitere Faktoren eine bedeutende Rolle, die das Loslassen erschweren.In dieser Folge geht es darum:-warum es Betroffenen schwerer fällt loszulassen- warum es mit einer Entscheidung oder genug wollen nicht getan ist- wie loslassen funktionieren kannWenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine SelbstermächtigungMein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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    15:13
  • Narzissmusfalle - Warum Hoffnung dich festhält
    Viele Betroffene von Narzissmus halten an den schönen Momenten und an der Hoffnung fest: auf Einsicht, Entschuldigung, Veränderung. Psychologisch hat das Gründe: Trauma-Bonding, intermittierende Verstärkung, Bindungssystem, ambivalenter Verlust und kognitive Dissonanz.In dieser Episode erfährst du, warum Hoffnung dich manchmal zurückhält – und wie du sie in Zuversicht und klare Schritte für dich selbst verwandelst.Themen:Trauma-Bonding & intermittierende Verstärkung verständlich erklärtBindungssystem, ambivalenter Verlust, kognitive DissonanzWarum Hoffnung reguliert – und doch fesseln kannFür Menschen, die nach narzisstischem Missbrauch trotz allem hoffen – und endlich Freiheit, Klarheit und Selbstwirksamkeit wollen.Narzissmus loslassen, Hoffnung nach toxischer Beziehung, Trauma-Bonding, intermittierende Verstärkung, ambivalenter Verlust, kognitive Dissonanz, innere Freiheit, Loslassen lernenWenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.https://danielakreissig.de/kennlern-session/Ressourcen :Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine SelbstermächtigungMein Buch:"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"📩 Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/📲 Folge mir auf Social Media:Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficialAbschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/✨ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ❤️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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    15:40

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Über Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit

Du hast Narzissmus erlebt – in einer Beziehung, in der Familie oder im Job – und spürst noch immer die Folgen? In „Narzissmus Goodbye – Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit“ bekommst du Klarheit, Hoffnung und wirksame Strategien, um dich aus alten Mustern zu befreien, emotionale Wunden aufzuarbeiten und wieder in deine volle Kraft zu kommen. Ich bin Daniela, zertifizierter Coach für Neurosystemische Integration® und traumasensible Begleiterin. Aus eigener Erfahrung weiß ich: Es gibt einen Weg aus Schmerz und Selbstzweifeln – hin zu Selbstbestimmung, Lebensfreude und innerem Frieden. Hier erwarten dich: – Inspirierende Geschichten und Wege zur Aufarbeitung – Tiefe Einblicke in narzisstische Dynamiken – Praktische Übungen für Selbstwert, Abgrenzung und innere Stärke – Ermutigung, wieder du selbst zu sein Jede Woche eine neue Folge – damit du Schritt für Schritt sagen kannst: „Narzissmus Goodbye“.
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Generated: 11/26/2025 - 5:45:15 AM