YariWay l پادکست روانشناسی یاری وی

یک روز میری. با یک چمدان، کلی دلیل و تصویری که از زندگیِ بعد از رفتن برای خودت ساخته‌ای.
اما بعضی آدم‌ها، چند سال بعد، دوباره برمی‌گردند.
چه چیزی آدم را برمی‌گرداند؟ دلتنگی؟ خانواده؟ ریشه؟ خستگی؟ تغییرِ اولویت‌ها؟ یا چیزهایی که در فاصله‌ی رفتن، معنای تازه‌ای پیدا کرده‌اند؟
در این قسمت سراغ مهاجرت معکوس می‌رویم؛ از اودیسئوس و ایتاکا تا تجربه‌ی برگشتن به جایی که روزی خانه بوده. از این‌که «خانه» دقیقاً کجاست، تا لحظه‌ای که می‌فهمیم خودمان و خانه‌ای که ترک کرده‌ایم، هیچ‌کدام دیگر همان آدم و همان جای قبلی نیستیم.
در کنار روایت و ادبیات، کمی هم از پژوهش‌های جدید درباره‌ی بازگشت مهاجران حرف می‌زنیم؛ از نقش تعلق، رابطه، هویت و «ریشه» در تصمیمی که از بیرون شاید فقط یک جابه‌جایی به نظر برسد.
این آخرین قسمت از این فصل پادکسته؛ درباره‌ی رفتن، برگشتن و چیزهایی که در فاصله‌ی این دو اتفاق برای آدم‌ها می‌افتد.



برای شنیدن قسمت های بیشتر «پادکست یاری وی» را میتوانید در پادگیرها سرچ کنید.
برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://yariway.com

Songs :
Khane Bar Doosh l Mehdi Tafakori
500 Miles l Joan Baez
Ithaca | Ludwig Göransson
Khoone | Tm bax
The Butterfly | Pallet


روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #مهاجرت #مهاجرت_معکوس

تا حالا شده از چیزی درباره‌ی خودت خجالت بکشی که شاید حتی هیچ‌کس دیگری آن را مسئله نداند؟
از بدنت، صدات، خانواده‌ات، لهجه‌ات، نیازت به دوست داشته شدن، اشتباهی که کردی، چیزی که گفتی، یا حتی بخشی از هویتت که ترجیح دادی کسی نبیند؟
شرم یکی از انسانی‌ترین احساس‌های ماست؛ اما چرا این‌قدر دردناک است؟
در این قسمت درباره‌ی شرم حرف می‌زنیم؛ احساسی که فقط نمی‌گوید «کار اشتباهی کردم»، بلکه گاهی عمیق‌تر از آن می‌گوید: «یک چیزی در خودِ من اشتباه است.»
با نگاهی روانکاوانه به شرم، از تفاوت آن با احساس گناه، نقش نگاه دیگری و شکل‌گیری شرم در رابطه با دیگران حرف می‌زنیم و به این سؤال می‌رسیم که چطور ممکن است نگاه دیگران کم‌کم تبدیل به نگاه خودمان به خودمان شود.
در ادامه، سراغ تجربه‌ی مهاجرت می‌رویم؛ جایی که تفاوت در زبان، لهجه، اسم، فرهنگ و هویت می‌تواند تجربه‌ی شرم را پررنگ‌تر کند. اما مهاجرت در این قسمت فقط یک مثال از موقعیت‌هایی است که شرم خودش را در آن نشان می‌دهد؛ چون شرم، تجربه‌ای محدود به مهاجر بودن نیست.
شاید همه‌ی ما جایی در زندگی با این سؤال روبه‌رو شده باشیم:
«اگر دیگران واقعاً من را همان‌طور که هستم ببینند، هنوز دوست‌داشتنی خواهم بود؟»
این قسمت درباره‌ی همین لحظه است؛ لحظه‌ای که نگاه دیگری وارد رابطه‌ی ما با خودمان می‌شود.

برای شنیدن قسمت های بیشتر «پادکست یاری وی» را میتوانید در پادگیرها سرچ کنید.
برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://yariway.com

Songs:
The World We Knew (Over and Over) | Frank Sinatra
My Way | Frank Sinatra
Soy | Julio Iglesias
My Immortal | Evanescence

روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #شرم #احساس_گناه

در این قسمت از پادکست، درباره یکی از بنیادی‌ترین نیازهای انسان حرف می‌زنیم؛ احساس تعلق.
چرا بعضی جاها، حتی وقتی همه‌چیز ظاهراً خوب پیش می‌رود، باز هم احساس می‌کنیم «مال آنجا نیستیم»؟ احساس تعلق دقیقاً چیست؟ چگونه در کودکی شکل می‌گیرد و چرا بعضی آدم‌ها در روابط، محیط کار، جمع دوستان یا حتی بعد از مهاجرت، به سختی آن را تجربه می‌کنند؟
در این اپیزود، با نگاهی روانکاوانه و بر پایه نظریه‌های دلبستگی، مفهوم تعلق را بررسی می‌کنیم؛ از تجربه‌های اولیه کودک با مراقب اصلی تا دیدگاه‌های وینیکات، بیون و بالبی. همچنین درباره این صحبت می‌کنیم که آیا احساس تعلق چیزی است که باید جایی آن را پیدا کنیم، یا ظرفیتی است که درون ما ساخته می‌شود.
اگر تا به حال احساس کرده‌اید «هیچ جا واقعاً مال من نیست»، این اپیزود دعوتی است برای فهم عمیق‌تر این تجربه و کشف ریشه‌های آن.

برای شنیدن قسمت های بیشتر «پادکست یاری وی» را میتوانید در پادگیرها سرچ
کنید.
برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://yariway.com

Songs:
Bi Sarzamin | Mehdi Yarrahi
Sah O Sepid "سیاه و سپید" | Onedam
In Hagham Nist | Ehsan Khajeh Amiri
Bi Aseman | Milad Bagheri & Hooman Namdari

#روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #تعلق #هویت #مهاجرت

گاهی خیلی از ما کارهای مهم‌مان را عقب می‌اندازیم و خودمان را تنبل خطاب می‌کنیم. اما شاید باید پرسید، واقعا تنبلی میکنیم؟
در شرایط غیرقابل پیش بینی، ذهن ما آماده نیست تا مسئولیت های سنگین را بپذیرد و انگار همه برنامه ها به آینده نامعلومی معوق می‌شود.
گاهی بی انرژی و بی حوصله نیستیم و فقط برای انجام بعضی کارها تعلل می‌کنیم.
در پشت این انجام ندادن‌ها و عقب انداختن‌ها ترسی در کار است. گاهی ترس از موفقیت باعث می‌شود پروژه ای را تمام نکنیم، چون موفقیت یعنی مسئولیت بیشتر، دور شدن از آدم‌های قدیمی، یا قرار گرفتن در معرض قضاوت. انجام ندادن کاری که مهم تر از بقیه اولویت بندی شده است، میتواند لایه های عمیق تر و ناخودآگاهی داشته باشد. از نگاه لکان، اهمال‌کاری می‌تواند اعتراض ناخودآگاه به رقابتی باشد که تحمیل شده: «من برای تو این مسابقه را نمی‌برم.»

️ در این اپیزود به لایه های پنهان‌تر این موضوع پرداختیم و به پیشنهادهای عملی برای غلبه بر آن اشاره کردیم.

برای شنیدن قسمت های بیشتر «پادکست یاری وی» را میتوانید در پادگیرها سرچ کنید.
برای گرفتن وقت از روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://yariway.com

Songs:
Sina Hejazi - Lamandegan
Ehtemalan Ghahremani Darkar Nist - Bomrani
او و دوستانش - تو تاریکی
Sina Hejazi - Roozaye Behtar

#روانشناسی #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #اهمال_کاری #تنبلی #کمال_گرایی

در این اپیزود از «یاری وی»، بعد از یک وقفه چندماهه، برمی‌گردیم به یکی از پیچیده‌ترین تجربه‌های جمعی این روزها: زندگی در سایه جنگ، ناامنی و شکاف بین آدمها.
از دو روایت شروع می‌کنیم؛ کسی که از دور به تغییر امیدوار است و کسی که از نزدیک، ویرانی را لمس می‌کند.
آیا می‌شود یکی را «درست‌تر» دانست؟ یا هر دو، از جایگاه خودشان، حقیقتی را حمل می‌کنند؟
در این قسمت درباره این حرف می‌زنیم:
ناهماهنگی شناختی و فرسودگی روانی در مواجهه با اخبار
مفهوم «درماندگی آموخته‌شده» در سطح فردی و جمعی
قطبی شدن، افراطی‌گری و از بین رفتن فضای گفت‌وگو
و نقش دیاسپورا؛ کسانی که رفته‌اند، اما هنوز درگیرند

این اپیزود تلاش نمی‌کند پاسخ قطعی بدهد.
فقط دعوتی‌ست به دیدن، فکر کردن، و شاید کمی کمتر قضاوت کردن.

شاید وظیفه ما این نباشد که به هم بگوییم چه باید کرد،
شاید فقط کافی‌ست بتوانیم بگوییم:
«ممکنه نفهممت، اما می‌دونم داری رنج می‌کشی.»

Songs:
Do Panjere - Googoosh
Toneloom - Violin
Bibo no aozora - Ryuichi sakamoto
Papaoutai - mikeeysmind,Chill77&Unjaps
Everybody Knows - Sigrid
Kenaretam - Mahyar

برای گرفتن وقت از
روانشناسان و مشاوران ما میتونید از طریق لینک زیر اقدام کنید.
https://yariway.com

#مهاجرت #روانشناسی #رواندرمانی
#رواندرمانی_آنلاین #پادکست_روانشناسی #مشاوره_آنلاین #مهاجرین #جنگ #استرس#وطن
#اضطراب#افراطگرایی #ایران