Zirkus der Gesundheit

Was hat Kommunikation mit Darmflora zu tun?
Warum ist „Alles gut“ oft das Gegenteil von gut?
Und weshalb entscheidet deine innere Haltung über Heilung oder Chronifizierung?
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – aber alles durchzieht: Kommunikation.
Nicht nur die mit anderen. Sondern vor allem die mit dir selbst.
Wir verbinden Neurobiologie, Mindset, Darmgesundheit und Purpose – und zeigen dir, warum Heilung ohne Klarheit kaum möglich ist.

Die dritte und letzte Folge zum Thema Stress. Zumindest für die nächste Zeit. In dieser Folge erklären wir, was du tun kannst, wenn deine Zigarettenmarke unerwartet ausverkauft ist, warum der Parasympaticus nix mit Olympia zu tun hat und weswegen du lieber ein bisschen netter zu deinem Hypothalamus sein solltest.

Hallo, ich bin’s, dein Gehirn!
Ich wollte dir danken. Danke für all die Schaumbäder, Levendeltees, Duftkerzen und Rescuetropfen!
Jetzt lass uns mal Klartext sprechen. Ich bin nicht dein Feind, zumindest nicht immer. Lassen wir doch mal unsere Beziehung neu aufleben, ein bisschen Schwung in die Bude bringen. Wir stehen ja eigentlich auf die selben Dinge. Wir würden alle davon profitieren. Du, ich, das Immunsystem
und mit dem Nachbarn klappts bestimmt bestimmt auch😉.

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Stress ist überall – aber kaum jemand versteht wirklich, wie er im Körper entsteht und warum er uns manchmal schützt und manchmal krank macht.
In dieser Folge nehme ich dich gemeinsam mit Universitätsprofessor Dr. Dr. Hugo von Schlaufenberg mit auf eine Reise ins Zentrum deines Stresssystems: den Hypothalamus.
Wir sprechen darüber, was Stress eigentlich ist, warum er evolutionär sinnvoll war – und weshalb uns Legosteine krank machen können.

In dieser Episode des Zirkus der Gesundheit widmen wir uns einem der existenziellsten Themen unseres Lebens: dem Sterben – und damit untrennbar verbunden – dem bewussten Leben.
Wir teilen persönliche Erfahrungen und Gedanken darüber, wie Hoffnung, Spiritualität und innere Haltung unseren Umgang mit Krankheit, Endlichkeit und Unsicherheit prägen. Gemeinsam schauen wir darauf, welchen Einfluss Gedanken und Emotionen auf unsere Gesundheit haben und warum Lebensziele, Sinn und Akzeptanz gerade in herausfordernden Zeiten so entscheidend sind.
Diese Folge ist eine Einladung an dich, innezuhalten, ehrlich hinzuspüren und dich mit deinen eigenen Werten, Zielen und Erfahrungen auseinanderzusetzen – jenseits von Diagnosen und Prognosen.