Beyond Happiness

Kostenlos: 🔴 Live mit Laya „Die große Erlaubnis“ am 26. Juni 2026 | 19:00 Uhr | Online
👉 https://layacommenda.com/landing/live-mit-laya/

In dieser Episode erfährst du, wie fünf einfache Fragen dein inneres Skript sichtbar machen können – und warum viele Menschen ihr Leben lang nach den richtigen Antworten suchen, obwohl die kraftvollsten Shifts oft mit einer besseren Frage beginnen.

Wir sprechen darüber, was dich wirklich lebendig macht, wie du Entscheidungen aus Liebe statt aus Mangel triffst und warum die Geschichten, die du dir über dein Leben erzählst, darüber entscheiden, wer du wirst.

Außerdem erfährst du:

• Warum Lebendigkeit ein besserer Kompass ist als Perfektion
• Weshalb Verkörperung wichtiger ist als Erkenntnis
• Wie du zwischen Liebe und Selbstsabotage unterscheiden kannst
• Warum die Qualität deiner Fragen die Qualität deines Lebens bestimmt
• Weshalb du Autorin deiner eigenen Lebensgeschichte bist

Diese Episode ist gleichzeitig die erste und letzte Folge von Beyond Happiness – und vielleicht genau deshalb eine der wichtigsten.

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Was war die eine Frage aus dieser Episode, die etwas in dir verschoben hat?
Schreib es mir in die Kommentare.

#RewriteYourStory #DeepJournaling #RewriteAndRewire #InneresSkript #FutureSelf #Identitätsarbeit #PositivePsychologie #ScienceAndSoul

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Über mich:

Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.
Das ist kein Journaling. Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Ich arbeite mit Deep Journaling als Methode für neuroplastische Veränderung – an der Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie, Neurowissenschaft und der seelischen Kraft des Schreibens.

Denn du schreibst nicht nur Worte. Du codierst, wer du wirst.

Kostenfreies Workbook „Rewrite Your Mind“
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In dieser Episode erfährst du, warum Glück nicht dein natürlicher Standardmodus ist – und weshalb genau das die beste Nachricht für dein Leben sein kann.

Wir sprechen über die Wissenschaft des Glücks, den Negativity Bias, die Macht deiner inneren Skripte und darüber, warum Erkenntnis allein noch nichts rewired. Du erfährst, weshalb viele Menschen trotz Therapie, Coaching, Journaling und Persönlichkeitsentwicklung immer wieder in dieselben Muster zurückfallen – und was stattdessen funktioniert.

Anhand persönlicher Geschichten, wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und konkreter Beispiele zeigen wir dir, wie du dein inneres Skript bewusst neu schreiben kannst, damit Glück nicht länger vom Zufall oder von äußeren Umständen abhängt.

Außerdem sprechen wir über:
• Warum dein Gehirn nicht dafür gemacht wurde, dich glücklich zu machen
• Die drei größten Ursachen für Unglücklichsein
• Wie Rewire-Prozesse neue automatische Reaktionen erschaffen
• Warum Selbstmitgefühl ein Rewrite deiner Identität sein kann
• Weshalb „Beyond Happiness“ mehr mit Lebendigkeit als mit guter Laune zu tun hat
• Die Big Four Übung für mehr Wohlbefinden im Alltag

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Was war dein größter Glücks-Shift aus dieser Folge – und wo erkennst du dein eigenes Skript wieder?
Schreib es mir in die Kommentare.

#RewriteYourStory #DeepJournaling #RewriteAndRewire #Neuroplastizität #InneresSkript #PositivePsychologie #BeyondHappiness #FutureSelf #Glück
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Über mich:
Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.
Das ist kein Journaling.

Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Ich arbeite mit Deep Journaling als Methode für neuroplastische Veränderung – an der Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie, Neurowissenschaft und der seelischen Kraft des Schreibens.

Denn du schreibst nicht nur Worte. Du codierst, wer du wirst.

30-tägiges Deep-Journaling „Become Her“ 👉 http://layacommenda.com/become-her

Gemeinsam mit der Flourishing-Forscherin Dr. Maike Neuhaus sprechen wir über den Unterschied zwischen einem Leben im Autopilot und einem Leben, das sich wirklich lebendig anfühlt.

Denn mentale Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Problemen. Und Erfolg bedeutet nicht automatisch Erfüllung.

Wir sprechen darüber, warum äußere Anerkennung oft nicht das ist, wonach wir wirklich suchen, weshalb viele Menschen ihre eigenen Stärken und Werte nie bewusst erkennen – und wie Positive Self-Leadership dir helfen kann, dein Leben wieder aktiv zu gestalten, statt nur auf bestehende Umstände zu reagieren.

Außerdem erfährst du:
• warum Flourishing weit mehr ist als Glück oder Zufriedenheit
• weshalb mentale Gesundheit nicht nur bedeutet, „funktionieren“ zu können
• was Job Crafting ist – und wie du mehr Lebendigkeit in deinen Alltag bringst
• warum viele Frauen erfolgreich wirken, sich innerlich aber gefangen fühlen
• wie du aufhörst, das Leben anderer zu leben – und beginnst, dein eigenes Skript neu zu schreiben

In der Episode sprechen wir auch über Charakterstärken und warum sie ein Schlüssel zu mehr Sinn, Energie und Erfüllung sein können.

Hier kannst du deine persönlichen Charakterstärken kostenlos testen:

👉 https://www.viacharacter.org/account/register

Alternativ kannst du den deutschsprachigen VIA-Test der Universität Bern nutzen:

👉 https://workwell.psy.unibe.ch/VIA_newsurvey

Wichtig: Für beide Tests musst du zunächst ein kostenloses Nutzerprofil anlegen. Beide Anbieter sind wissenschaftlich fundiert und absolut seriös. Wenn du verstehen möchtest, was dich wirklich stärkt und lebendig macht, lohnt sich dieser Test sehr.

Mehr über Dr. Maike Neuhaus:

👉 https://www.theflourishingdoc.com/

Diese Episode ist eine Einladung, ehrlich hinzusehen:
Funktionierst du gerade nur – oder gestaltest du dein Leben bewusst? Schreib es mir in die Kommentare.

Flourishing beginnt dort, wo du nicht länger nur reagierst, sondern bewusst Verantwortung für das Leben übernimmst, das du führen möchtest.

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#RewriteYourStory #Flourishing #PositivePsychologie #RewriteAndRewire #InneresSkript #FutureSelf #DeepJournaling #ScienceAndSoul #PositiveSelfLeadership #Charakterstärken
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Über mich:
Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.
Das ist kein Journaling. Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Ich arbeite mit Deep Journaling als Methode für neuroplastischen Identitätswandel – an der Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie, Neurowissenschaft und der seelischen Kraft des Schreibens.

Denn du schreibst nicht nur Worte.
Du codierst, wer du wirst.

Inside Membership Monatsabo inkl. 20€ Rabatt:
👉 https://laya-commenda.mykajabi.com/offers/GEfVpyvS/checkout?coupon_code=BEYOND-20

In dieser Episode erfährst du, warum deine Realität nicht einfach „passiert“ – sondern aus den Gedanken entsteht, die du täglich unbewusst wiederholst. Und warum positives Denken allein dich oft genau dort hält, wo du nicht mehr sein willst.

Wir sprechen über den Circle of Creation: eines der zentralen Tools innerhalb der INSIDE Membership. Ein wissenschaftlich fundiertes Framework aus Positiver Psychologie und kognitiver Verhaltensforschung, das sichtbar macht, wie Gedanken Gefühle formen, Gefühle Verhalten steuern – und Verhalten letztlich deine Resultate erschafft.

Viele unserer Insiderinnen sind inzwischen echte „Circle-Profis“ - weil sie gelernt haben, ihre automatischen inneren Skripte bewusst zu erkennen und neu zu schreiben. Genau dadurch sind in ihrem Leben Dinge möglich geworden, die aus dem alten Skript heraus unerreichbar wirkten.

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Was war dein größter Shift aus dieser Folge – und welches automatische Skript hast du darin erkannt?
Schreib es in die Kommentare!

#RewriteYourStory #DeepJournaling #RewriteAndRewire #InneresSkript #CircleOfCreation #PositivePsychology #Neuroplastizität #Identitätsarbeit #FutureSelf #ChooseToThinkABetterThought

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Über mich:

Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.

Das ist kein Journaling. Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Ich arbeite mit Deep Journaling als Methode für neuroplastische Veränderung – an der Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie, Neurowissenschaft und der tiefen Kraft des Schreibens.

Denn du schreibst nicht nur Worte. Du codierst, wer du wirst.

Hier die wichtigsten Links dieser Episode auf einen Blick:

Buchpremieren-Paket „Kann ich das? Resilienz und Verletzlichkeit“ von Vivian Mary Pudelko
👉 https://www.fürmichda.com/produkt/buch-kann-ich-das-resilienz-und-verletzlichkeit/

INSIDE Membership
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INSIDE Membership Monatsabo inkl. 20€ Rabatt
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Buch „JOYSPAN“
👉 https://drkerryburnight.com/joyspan

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In dieser Episode erfährst du, warum Resilienz oft komplett missverstanden wird – und weshalb echte innere Stärke sich selten wie „Stärke“ anfühlt. Gemeinsam mit Vivian Mary Pudelko spreche ich darüber, was passiert, wenn alte Lebensentwürfe zerbrechen, Beziehungen enden, Menschen sterben oder das eigene Leben plötzlich nicht mehr zu dem passt, was man sich einmal vorgestellt hat.

Wir sprechen über Trauer, Würde, Einsamkeit, Nervensystem, Überforderung und die Frage:
Wie navigieren wir durch schwierige Lebensphasen, ohne uns selbst zu verlieren?

Und warum viele Frauen glauben, sie müssten einfach „stärker“ werden – obwohl es oft viel mehr darum geht, ein neues inneres Skript zu schreiben.

Wir sprechen darüber:
• wie sich Verlust und Trauer über Jahre verändern
• warum das Leben selten unserem ursprünglichen Drehbuch folgt
• wie wir neue Formen von Familie, Zugehörigkeit und Verbindung erschaffen
• weshalb Schreiben ein Werkzeug für neuroplastisches Rewrite sein kann

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Was war dein größter Shift aus dieser Folge – und wie gehst du mit Umbrüchen um?
Schreib es mir in die Kommentare.
#RewriteYourStory #Resilienz #DeepJournaling #RewriteAndRewire #InneresSkript #Neuroplastizität #FutureSelf #Selbstwirksamkeit

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Über mich:

Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.
Das ist kein Journaling.

Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Ich arbeite mit Deep Journaling als Methode für neuroplastische Veränderung – an der Schnittstelle zwischen Positiver Psychologie, Neurowissenschaft und der seelischen Kraft des Schreibens.

Denn du schreibst nicht nur Worte. Du codierst, wer du wirst.