Blooming Space by Aliona Gris

Ich bin zurück aus der Kur mit frischer Energie! Eigentlich habe ich direkt eine ganze Folge über meine Kur aufgenommen, aber die ist so lang geworden, dass sie erst nächste Woche online kommt. Dafür gibt’s heute endlich wieder eine Community Folge, hatten wir viel zu lange nicht mehr <3

Und ich fand es diesmal so krass: Ich habe eure Geschichten wie immer komplett spontan ausgewählt, ohne irgendein Thema vorzugeben, und trotzdem hatten sie plötzlich alle denselben roten Faden: die Beziehung zu unseren Eltern und vor allem zu unseren Müttern. Mich überrascht es immer wieder, wie sich bei diesen Folgen ganz von selbst ein Thema ergibt.

Wir sprechen nochmal über Grenzen und darüber, warum sie für mich so eng mit Selbstachtung verbunden sind. Ich knüpfe an die letzte Folge an und teile ein paar Go-to-Sätze mit euch, die eigentlich super simpel klingen, aber doch nochmal Klick machen. Weil Grenzen am Ende gar nicht kompliziert sein müssen, sondern nur kristallklar.

Wir Frauen sind unglaublich gut darin, noch eine Sache zu übernehmen. Noch kurz etwas erledigen. Noch für jemanden da sein. Noch ein bisschen durchhalten. Hauptsache, allen anderen geht es gut.
In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, warum Fürsorge und übermäßige Aufopferung nicht dasselbe sind.
Du kannst eine liebevolle Mutter, Partnerin, Freundin und Tochter sein und dich trotzdem selbst an erste Stelle setzen. Das ist die die Grundlage dafür ist dein Wohlbefinden, wie du durchs Leben gehst und wie viel du überhaupt geben kannst.
Es geht darum, Hilfe anzunehmen, Grenzen zu setzen, auf den eigenen Körper zu hören und sich Zeit, Ruhe, Pflege, Freude und schöne Dinge zu erlauben – ohne das Gefühl, sich all das erst verdienen zu müssen oder dadurch egoistisch zu sein. Gemeint ist damit keine narzisstische oder egozentrische Haltung, sondern ein gesunder Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Energie.
Selbstachtung hat nicht unbedingt primär etwas mit Geld oder Privilegien zu tun. Eine Frau kann alles besitzen und sich selbst trotzdem vollkommen verlieren. Und eine andere kann mit sehr wenig durchs Leben gehen und sich mit einer selbstverständlichen Liebe und Verwöhnung behandeln.

In der heutigen Folge spreche ich offen über meine Beauty-Eingriffe und nehme euch ein bisschen mit in meine persönliche Geschichte. Das Thema habt ihr euch schon länger gewünscht, deshalb erzähle ich euch auch wie ich heute dazu stehe und wie sich meine Sicht darauf über die Jahre verändert hat.

Dabei geht es aber nicht nur um einzelne Eingriffe, sondern auch darum, wie ich Schönheit grundsätzlich sehe, wahrnehme, welchen Stellenwert sie für mich heute hat und wodurch meine Sicht darauf über die Jahre geprägt wurde.
Wenn nach der Folge noch Fragen offen sind, schreibt sie mir sehr gerne in die Kommentare. 🤍

Diese Folge ist auf euren Wunsch entstanden <3
Es gibt Überzeugungen, die wir unbewusst mit uns tragen und vielleicht nie hinterfragen.
Ich war lange überzeugt, dass Liebe und Freundschaft zwei völlig verschiedene Dinge sind. Dass man sich einem Mann niemals so öffnen sollte, wie einer Freundin. Dass zu viel Vertrautheit die Anziehung zerstört. Und dass eine Beziehung eben etwas anderes ist als eine echte Freundschaft.
Bis mein eigenes Leben mir das Gegenteil bewiesen hat.
Viel Spaß beim Zuhören meiner persönlichen Geschichte und den Reflexionen, die sie in mir ausgelöst hat <3