BreakUp Club

Nach einer Trennung gibt es zwei Arten von Menschen: Die einen ziehen sich zurück und verarbeiten. Die anderen laden nach drei Tagen Dating-Apps herunter und behaupten, sie würden „nur mal schauen“.
Aber warum fällt Alleinsein vielen so schwer? Vermissen wir wirklich unsere Ex-Person oder eher das Gefühl von Nähe, Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit?
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über den Dating-Reflex nach Trennungen, emotionale Leere, Einsamkeit und die Frage, wann Dating Heilung sein kann und wann es nur als Ablenkung dient. Außerdem geht es um Dopamin, Dating-Apps, Rebound-Dates und die wohl unbeliebteste Phase nach jeder Trennung: die Healing Phase.
Und natürlich: persönliche Dating-Beichten, schlechte Entscheidungen und die Erkenntnis, dass neue Menschen keine Therapieform sind.
Willkommen im Break Up Club.

Nach manchen Trennungen verliert man nicht nur eine Person – sondern auch die Vorstellung davon, jemals wieder so zu fühlen.
In der neuen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Angst, nie wieder so lieben zu können. Warum Liebeskummer unser Gehirn komplett irrational werden lässt , weshalb wir Ex-Beziehungen plötzlich idealisieren und warum sich manche Trennungen anfühlen, als würde die ganze Zukunft mit wegbrechen.
Eine Folge über Bindungspanik, Hoffnung – und darüber, warum sich Liebe zwar nie gleich, aber trotzdem wieder tief anfühlen kann.

Im BreakUp Club wird heute’s ganz klein… und emotional maximal kompliziert.
Irina und Ricarda sprechen über Microcheating. Also all die Dinge, die angeblich „gar kein richtiges Fremdgehen“ sind: heimliche DMs, Emoji-Eskalationen, Ex-Followbacks, Dating-App-Nostalgie und diese eine Person, bei der man „einfach nur den Thrill will“. Klar.
Ab wann wird aus harmlos eigentlich verletzend?
Warum fühlen sich manche Grenzüberschreitungen schlimmer an als ein echter Kuss?
Und wer hat beschlossen, dass „war doch nur online“ ein valides Argument ist?
Willkommen im BreakUp Club!

Trennungen tun weh. Aber wisst ihr, was oft fast noch schlimmer ist? Die Scham danach.
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über das Gefühl, „gescheitert“ zu sein, obwohl man vielleicht einfach nur ehrlich war. Warum Menschen Beziehungen länger mit sich rumschleppen als abgelaufene Joghurts. Warum man monatelang sagt „alles gut“, obwohl emotional längst Räumungsverkauf ist. Und warum die Gesellschaft unglückliche Langzeitbeziehungen oft romantischer findet als mutige Trennungen.

In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Freundschaft nach dem Breakup – und die große Frage: Kann das wirklich funktionieren oder macht man sich damit nur etwas vor?
Wann ist „Lass uns Freunde bleiben“ ehrlich gemeint – und wann einfach nur ein softer Abgang? Wie viel Abstand braucht es wirklich, bevor aus einer Beziehung so etwas wie Freundschaft werden kann? Und woran merkt man, dass man vielleicht doch noch nicht ganz losgelassen hat?
Irina und Ricarda teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Rückschläge, unausgesprochene Gefühle und die Momente, in denen man merkt: Das ist gerade keine Freundschaft, sondern ein emotionales Zwischending.
Außerdem geht es um Grenzen, neue Partner:innen und die Frage, ob man Ex-Partner:innen wirklich im Leben behalten sollte – oder ob Abstand manchmal die ehrlichere Entscheidung ist.
Eine Folge über Nähe nach der Trennung, Selbstschutz und die Herausforderung, zwischen Gewohnheit und echter Verbindung zu unterscheiden.
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