Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
- was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist
- wie die MFD Methode für mehr Output und Zufriedenheit funktioniert
- die TOP 3 der Werkzeuge, die helfen, große Aufgaben zu lösen
- warum Perfektion niemals unser Ziel sein sollte
Viel Spaß!
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19:12
Best of: Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda
Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebnisse und lebensverändernde Begegnungen.
Wie können wir uns selbst und anderen mit dieser Offenheit begegnen? Was kann daraus entstehen?
Diese Podcastfolge gibt Hintergründe und nimmt die Hörer*innen auf eine "Einfach Da Sein" Reise mit. Ohne Agenda.
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41:24
Meditation trotz 10.000 Gedanken? So geht's! (Meditation May)
Du würdest ja gerne meditieren, aber... du kannst nicht an "nichts" denken!?
Dann herzlich willkommen im Meditation May!
Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditieren über Bord - und stellt eine geführte Praxis vor, dies das „Problem“ in‘s positive verwandelt.
In dieser Folge lernen wir, wie wir trotz 10.000 Gedanken wahnsinnig schön meditieren können und die Gedanken überhaupt kein Problem sind.
Viel Freude damit!
Dein Team Curse
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Link zum 4-Wochen-Meditationsprogramm mit dem Nyingma Zentrum:
"Bridges of Goodness"
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30:09
Stille finden in der lauten Welt (Meditation May)
Du würdest ja gerne meditieren, aber...du wirst von Geräuschen und dem Lärm der Welt immer abgelenkt!?
Dann herzlich willkommen im Meditation May!
Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditieren über Bord - und stellt eine geführte Praxis vor, dies das „Problem“ in‘s positive verwandelt.
In dieser Meditation ist es egal, ob es außen um dich herum ganz wild oder es in der Welt ganz laut ist. Wir finden die Ruhe in uns drinnen.
Viel Freude damit!
Dein Team Curse
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20:01
Meditation ohne Stillsitzen (Meditation May)
Du würdest ja gerne meditieren, aber… du kannst nicht stillsitzen!?
Dann herzlich willkommen im Meditation May!
Diesen Monat wirft Curse jede Woche ein Vorurteil über das Meditieren über Bord - und stellt eine geführte Praxis vor, dies das „Problem“ in‘s positive verwandelt.
Bei der Meditation dieser Woche musst du nicht stillsitzen, sondern nutzt die "Hibbeligkeit" beziehungsweise die Bewegung deines Körpers aktiv, um die Meditation zu vertiefen.
Viel Freude damit!
Dein Team Curse
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Über Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)
Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html
Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de
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