In der heutigen Folge widmet sich Curse dem Thema Perfektionismus.
Ein mittlerweile sehr inflationär genutzter Begriff, in der Regel ist er positiv konnotiert. Neben all den Mehrwerten - diese gibt es zweifelsfrei (!!) - ist die Kehrseite ein unglaublicher Stress für andere aber vor allem für uns selbst.
Würdest du dich gerne mit deinem „Inneren Antreiber" auseinandersetzen? Besser verstehen, welche subtilen Prägungen aus unserer Kindheit uns beeinflussen? Wusstest du, dass es nachweisliche Auswirkungen von Perfektionismus auf Angstzustände und depressive Zustände gibt? Perfektionismus ist trügerisch.
In welchen Bereichen deines Lebens setzt du dich oder andere unnötig unter Druck, weil "perfekt" das Ziel ist? Wie verstärken soziale Medien diesen Trend möglicherweise?
Dieser Podcast ist eine Einladung, deinen eigenen Perfektionismus zu hinterfragen und einen gesünderen, entspannteren Weg zu finden, Dinge anzugehen. Er ermutigt dich, das Gute im Blick zu behalten und die Freude am Tun nicht durch unrealistische Ansprüche zu verlieren. Übe dich im "Gut genug" und befreie dich von der Last der Perfektion!
Ein sehr großes und zugleich ungemein spannendes Thema. Let’s get into it.
Viel Freude mit dieser Folge.
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44:59
Frühling und Weltfrieden - Welche Samen möchtest du säen?
Die heutige Folge von Meditation, Coaching & Life widmet sich einem der großen Themen im Coaching beziehungsweise in der Persönlichkeitsfindung. Das Spannungsfeld zwischen „Was tue ich für mich selbst?“ versus „Auf welche Art wirke ich in der Welt?“
Sich nur auf das eine oder das andere zu fokussieren, stellt eine relativ extreme Form dar.
Wie finde ich aber den Weg der Mitte, den realistischen Weg?
Probiere gemeinsam mit Curse hierfür eine Coaching-Methodik aus und visualisiere deinen Frühlingsgarten.
Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Episode.
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19:23
Joghurt & Meditation
In der heutigen Folge von Meditation, Coaching & Life geht es um Meditation… und Joghurt.
Ja, du hast richtig gehört, Joghurt. Es geht um einen Menschen, der eine wichtige Einsicht zur Meditation durch Joghurt erlangt hat. Was es damit auf sich hat, erfährst du in einer wunderbaren Geschichte, die Curse unlängst von einer seiner eigenen Lehrerin erzählt bekam. Ihr Name ist Lama Lena und mehr Informationen zu ihr findest du unter:
https://lamalenateachings.com/
Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Folge.
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13:28
Wie misst man Glück - Ein Mini-Workshop
Zur Feier des heutigen Weltglückstag widmet sich Curse in diesem Podcast den folgenden Fragen:
- Was ist eigentlich Glück und kann man es messen?
- Wie kann man Glück vermehren?
- Was hat Bhutan mit dem Weltglückstag zu tun?
- Wie glücklich ist dein derzeitiger Lebensstandard?
Viel Freude mit dieser Folge und dem Mini-Workshop. :)
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41:22
Spirituelles Reisen mit Jochen & Michael vom Reisen Reisen Podcast
"Reisen muss man reisen". Eine schönere Einleitung könnte es nicht geben. Und sie ist gleichzeitig der Leitsatz der heutigen Folge - ein Gespräch mit Curse und den beiden Hosts vom "Reisen Reisen" Podcast: Michael Dietz und Jochen Schliemann. Die drei sprechen unter anderem über die folgenden Fragen:
- Was bedeutet Spiritualität (für dich)?
- Welche Orte sind magisch und warum?
- Was macht reisen mit dir?
- Welche Verbindung haben Musik, Reisen und Spiritualität?
Über eine Stunde geballte Inspiration - wir wünschen dir viel Freude mit der heutigen Folge und sind gespannt, wo deine nächste Reise dich hinführt.
Reisen Reisen Podcast: https://www.reisen-reisen-der-podcast.de/
Reisen Reisen - Das Buch vorbestellen: https://www.einzigundartig.de/buecher/buecher/sachbuch/michael-dietz-jochen-schliemann-reisen-reisen (erscheint am 03.04.25)
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Über Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit.
Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)
Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html
Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de
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