Dein Weg zum Ich

Kann ein Hund Therapie wirklich verändern? 🐾 In dieser Folge zu Lumies 1. Geburtstag geht es um Chancen, Grenzen und Verantwortung in der tiergestützten Therapie – und um die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Ein Hund muss nicht „heilen“ oder etwas leisten, um wertvoll zu sein.

Du erfährst, warum Nähe, Abstand und Grenzen auch therapeutisch spannend sein können und weshalb gute tiergestützte Arbeit immer Mensch*un* Tier im Blick behalten sollte. Außerdem feiern wir Lumies Geburtstag mit einer kleinen Verlosung auf Instagram. 💛

🐾 Therapie mit Lumie und mir:
https://henrike-ortwein.de/therapie-mit-hund-willkommen-im-team-lumie/

🎓 Interessenten-/Warteliste für eine mögliche Ausbildung zur tiergestützten Therapie:
https://henrike-ortwein.de/tiergestuetzte-therapie-ausbildung-warteliste/

📸 Lumies Geburtstagsverlosung auf Instagram:
https://www.instagram.com/henrikeortwein/

🎥 Passend dazu: „Atem statt Therapie?“
https://www.youtube.com/watch?v=UTGqd2IEDKc&t=728s
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Du möchtest Menschen professionell und achtsam begleiten? In meiner Akademie findest du vier fundierte Ausbildungen sowie alle Informationen zu Inhalten, Ablauf und Wartelisten:
https://henrike-ortwein.de/akademie/
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✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum
➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/

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1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung
➡️ https://henrike-ortwein.de/termine/

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🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording)
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Regulation, Ruhe & tiefe Integration im sicheren Rahmen.
➡️ https://henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording

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🕯️ Lichterstunde mit Henrike KI
Sanfte Impulse & Begleitung für deinen Alltag (Session im Shop).
➡️ https://henrike-ortwein.de/achtsamkeits-shop/

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🛍️ Achtsamkeits-Shop
Tools, Audios & Ressourcen für dein Nervensystem.
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Warum wollen wir dazugehören – und wer bestimmt eigentlich, was „normal“ ist? In dieser Folge von „Dein Weg zum Ich“ spreche ich mit Prof. Dr. Paula-Irene Villa Braslavsky über Identität, Gender, gesellschaftliche Normen und die Bedeutung von Anerkennung und Zugehörigkeit.

Ein spannendes Gespräch über Geschlechterrollen, Anderssein und die Frage, wie sehr Gesellschaft unser Selbstbild prägt. 💬 Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren!

👉 Paula auf Instagram: @paula_irene_villa_braslavsky
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Du möchtest Menschen professionell und achtsam begleiten? In meiner Akademie findest du vier fundierte Ausbildungen sowie alle Informationen zu Inhalten, Ablauf und Wartelisten:
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Retreats sind nur Wellness, Klangschalen und Räucherstäbchen? Nicht ganz. In dieser Folge erfährst du, was ein Retreat wirklich bewirken kann, warum Abstand vom Alltag so wertvoll sein kann und was Forschung, Natur und echte Verbindung damit zu tun haben. 🌊

Du möchtest selbst erleben, wie es sich anfühlt, loszulassen? Mein Frauen-Retreat „Loslassen“ findet vom 24. bis 27. September 2026 in St. Peter-Ording statt – mit Breathwork, Selbstwertarbeit, inneren Prozessen, Natur und Zeit für dich.

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://henrike-ortwein.de/produkt/retreat-loslassen-23-bis-27-9-2026-in-st-peter-ording/
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Wie fühlt es sich an, wirklich standhaft zu bleiben – die eigenen Grenzen zu spüren, Raum einzunehmen und auch unter Stress bei sich zu bleiben? In diesem Video spreche ich mit Ulf Andres vom Boxstudio Andres darüber, was wir durch Boxen über Präsenz, Haltung, Kraft und Selbstwirksamkeit lernen können. 🥊

Genau das wird auch im Workshop STANDHAFT – Grenzen setzen, Raum einnehmen, bei dir bleiben, erlebbar: ein traumasensibler Workshop für Frauen mit Boxtraining, Emotionsregulation und Körperarbeit. Am 12.09.2026 von 15–18 Uhr im Boxstudio Andres in Hamburg-Ottensen, mit Ulf Andres und Henrike Ortwein. Teilnahme: 109 €.

👉 Anmeldung per E-Mail an kontakt@henrike-ortwein.de mit dem 
Betreff: STANDHAFT.

Mehr zu Ulf & dem Boxstudio Andres:
Instagram: https://www.instagram.com/boxstudioandres
Website: https://boxstudio-andres.de/
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Psychische Störungen wie PTBS, Borderline, ADHS, Depression oder Angststörungen begegnen uns häufig – doch was steckt wirklich dahinter? In diesem Video bekommst du 12 bekannte psychische und neuroentwicklungsbezogene Störungsbilder kurz, verständlich und ohne Stigmatisierung erklärt. Wichtig: Das Video dient der Aufklärung und ersetzt keine fachliche Diagnostik.

🥊 Traumasensibler Boxworkshop „Standhaft“ am 12. September 2026 in Hamburg-Altona: Erlebe Grenzen, Raum und innere Stärke nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper. Keine Boxerfahrung nötig. 
Anmeldung & Infos: kontakt@henrike-ortwein.de – einfach „Standhaft“ in den Betreff schreiben.
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