Dein Weg zum Ich

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Ergotherapeut und Demenztherapeut Andreas Höcker darüber, warum demenziell veränderte Menschen plötzlich ängstlich, aggressiv oder panisch reagieren können – und was frühere Traumata, Flashbacks und Retraumatisierung damit zu tun haben.
Du erfährst, wie Angehörige, Pflegekräfte und Therapeut:innen Menschen mit Demenz traumasensibel begleiten können. Es geht um Haltung, Sicherheit, klare Kommunikation, Berührung, Musik und darum, den Menschen hinter der Erkrankung zu sehen. Eine wichtige Folge für alle, die Demenz, Trauma und Pflege besser verstehen möchten.
Mehr zu Andreas Höcke: https://www.verbund-krankenhaus.de/kontakt/modal/kontakt/332 
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✨ EMDR-Kompass-Ausbildung – traumasensibel begleiten

Du möchtest Menschen mit Trauma, emotionalen Belastungen und schwierigen Lebenserfahrungen sicher, klar und professionell begleiten? Dann trag dich jetzt unverbindlich in die Warteliste für die neue EMDR-Kompass-Ausbildung ein und erfahre als Erste:r, wann die Ausbildung im Herbst 2026 startet.

➡️ Zur Warteliste – neue EMDR-Ausbildung ab Herbst 2026:
https://henrike-ortwein.de/emdr-ausbildung/
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✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum
➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/

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1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung
➡️ https://henrike-ortwein.de/termine/

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🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording)
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Regulation, Ruhe & tiefe Integration im sicheren Rahmen.
➡️ https://henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording

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🕯️ Lichterstunde mit Henrike KI
Sanfte Impulse & Begleitung für deinen Alltag (Session im Shop).
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Hast du das Gefühl, du hast einfach zu viel erlebt und kannst nicht mehr?

In dieser Folge erfährst du, warum Erschöpfung, innere Leere, Rückzug, Shutdown oder Dissoziation oft Schutzreaktionen deines Nervensystems sind – und kein Zeichen von Schwäche.

Wir sprechen darüber, wie Trauma im Körper wirkt und warum dein System manchmal abschaltet, wenn alles zu viel wird.
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✨ EMDR-Kompass-Ausbildung – traumasensibel begleiten

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Wie liebst du einen traumatisierten Menschen, ohne dich selbst zu verlieren? In dieser Folge geht es um die unausgesprochenen Regeln beim Dating und in Beziehungen nach Trauma: Rückzug, Hypervigilanz, Vertrauensprobleme, emotionale Schutzmechanismen und die Angst vor Nähe.

Du erfährst, warum Alleinsein keine Zurückweisung ist, warum du Schmerz nicht reparieren musst und wie echte Nähe nach Trauma entstehen kann – mit Verständnis, Grenzen und Sicherheit. Schreib in die Kommentare: Welche Regel hast du im Umgang mit Trauma in Beziehungen gelernt?
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Was, wenn deine Reaktionen nach einem Trauma gar nicht „übertrieben“ sind – sondern Schutz? In dieser Folge zeigt Henrike dir **7 typische Trauma-Reaktionen**, die oft falsch gedeutet werden: Flashbacks, Alarmmodus, Gefühllosigkeit, Vermeidung, Schlafprobleme, Wut und veränderte Beziehungen. Du erfährst, warum dein Nervensystem so reagiert – und warum das nicht automatisch PTBS bedeutet. 

Wenn du dich fragst: „Was stimmt nicht mit mir?“, kann diese Folge dir helfen, eine neue Antwort zu finden. Schreib gern in die Kommentare: Welche der 7 Reaktionen kennst du am besten?
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Fühlst du dich manchmal erschöpft, blockiert oder innerlich wie eingefroren – ohne genau zu wissen, warum? In dieser Folge von „Dein Weg zum Ich“ spricht Kira Lange, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Trauma, offen über ihren persönlichen Weg, ihre eigene Selbsterfahrung und ihre Berufung zur traumasensiblen Arbeit.
Wir sprechen über Trauma, EMDR, Körperwahrnehmung, Stabilisierung und darüber, warum es so wertvoll sein kann, sich Unterstützung zu holen. Kira teilt außerdem praktische Impulse, wie du wieder mehr bei dir ankommen kannst. Schreib gern in die Kommentare, was dich besonders berührt hat.
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