Dein Weg zum Ich

Du liegst abends im Bett und denkst zum zehnten Mal über dasselbe Gespräch nach. Du weißt eigentlich, was dein Muster ist – und trotzdem kommst du allein gerade nicht weiter. Genau da kann KI spannend werden: nicht als Therapie, sondern als Raum, in dem du deine Gedanken sortierst und wieder klarer bei dir ankommst.
In dieser Folge erfährst du, was KI bei Themen wie Grenzen, Selbstwert, Beziehungen und alten Mustern wirklich kann – und was nicht.
✨ 25 Minuten Lichterstunde mit Henrike KI – wenn du gerade an einer konkreten Situation festhängst:
https://henrike-ortwein.de/produkt/lichterstunde-mit-henrike-ki-25-minuten/
✨ 50 Minuten Lichterstunde – wenn du tiefer verstehen möchtest, was hinter deinem Muster steckt:
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Henrike KI ist kein Therapieersatz, stellt keine Diagnosen und ist nicht für akute Krisen gedacht.
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Du möchtest Menschen professionell und achtsam begleiten? In meiner Akademie findest du vier fundierte Ausbildungen sowie alle Informationen zu Inhalten, Ablauf und Wartelisten:
https://henrike-ortwein.de/akademie/
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✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum
➡️ https://henrike-ortwein.de/healing-home-mitgliedschaft/

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1:1 Kennenlernen (0€) – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung
➡️ https://henrike-ortwein.de/termine/

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🌿 Retreats mit Henrike (St. Peter-Ording)
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: Regulation, Ruhe & tiefe Integration im sicheren Rahmen.
➡️ https://henrike-ortwein.de/retreat-in-st-peter-ording

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🕯️ Lichterstunde mit Henrike KI
Sanfte Impulse & Begleitung für deinen Alltag (Session im Shop).
➡️ https://henrike-ortwein.de/achtsamkeits-shop/

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🛍️ Achtsamkeits-Shop
Tools, Audios & Ressourcen für dein Nervensystem.
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Was nehmen Hunde wahr, wenn Menschen leiden – noch bevor wir selbst Worte dafür finden? 🐾 In dieser Folge spreche ich mit meiner Züchterin Nicole Weiss darüber, wie fein Therapiehunde Emotionen, Stress und innere Zustände wahrnehmen können.

Ein persönliches Gespräch über die besondere Verbindung zwischen Mensch und Hund und darüber, was Hunde manchmal über uns wissen, bevor wir es selbst erkennen.

👉 Mehr über Nicole Weiss und ihre Zucht:
https://www.instagram.com/tiergestuetzte_therapie.weiss

👉 Infos über eine tiergestützte Therapie mit Lumie und mir:
https://henrike-ortwein.de/therapie-mit-hund-willkommen-im-team-lumie/
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Du möchtest Menschen professionell und achtsam begleiten? In meiner Akademie findest du vier fundierte Ausbildungen sowie alle Informationen zu Inhalten, Ablauf und Wartelisten:
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Kann ein Hund Therapie wirklich verändern? 🐾 In dieser Folge zu Lumies 1. Geburtstag geht es um Chancen, Grenzen und Verantwortung in der tiergestützten Therapie – und um die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Ein Hund muss nicht „heilen“ oder etwas leisten, um wertvoll zu sein.

Du erfährst, warum Nähe, Abstand und Grenzen auch therapeutisch spannend sein können und weshalb gute tiergestützte Arbeit immer Mensch*un* Tier im Blick behalten sollte. Außerdem feiern wir Lumies Geburtstag mit einer kleinen Verlosung auf Instagram. 💛

🐾 Therapie mit Lumie und mir:
https://henrike-ortwein.de/therapie-mit-hund-willkommen-im-team-lumie/

🎓 Interessenten-/Warteliste für eine mögliche Ausbildung zur tiergestützten Therapie:
https://henrike-ortwein.de/tiergestuetzte-therapie-ausbildung-warteliste/

📸 Lumies Geburtstagsverlosung auf Instagram:
https://www.instagram.com/henrikeortwein/

🎥 Passend dazu: „Atem statt Therapie?“
https://www.youtube.com/watch?v=UTGqd2IEDKc&t=728s
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Warum wollen wir dazugehören – und wer bestimmt eigentlich, was „normal“ ist? In dieser Folge von „Dein Weg zum Ich“ spreche ich mit Prof. Dr. Paula-Irene Villa Braslavsky über Identität, Gender, gesellschaftliche Normen und die Bedeutung von Anerkennung und Zugehörigkeit.

Ein spannendes Gespräch über Geschlechterrollen, Anderssein und die Frage, wie sehr Gesellschaft unser Selbstbild prägt. 💬 Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren!

👉 Paula auf Instagram: @paula_irene_villa_braslavsky
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Retreats sind nur Wellness, Klangschalen und Räucherstäbchen? Nicht ganz. In dieser Folge erfährst du, was ein Retreat wirklich bewirken kann, warum Abstand vom Alltag so wertvoll sein kann und was Forschung, Natur und echte Verbindung damit zu tun haben. 🌊

Du möchtest selbst erleben, wie es sich anfühlt, loszulassen? Mein Frauen-Retreat „Loslassen“ findet vom 24. bis 27. September 2026 in St. Peter-Ording statt – mit Breathwork, Selbstwertarbeit, inneren Prozessen, Natur und Zeit für dich.

👉 Alle Infos & Anmeldung:
https://henrike-ortwein.de/produkt/retreat-loslassen-23-bis-27-9-2026-in-st-peter-ording/
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