Der Running Gags Podcast

Wir sitzen mal wieder in einem netten Haus auf 2000m in Dullstroom und nehmen diese Folge auf. Die nächsten 4 Wochen werden wir uns hier intensiv auf die Sommersaison vorbereiten. Erstmal schauen wir aber noch mit Flo und Velten zurück zur 10km DM. Wie zufrieden war Velten und hat Flo vielleicht die falsche Taktik gewählt? Dann reden wir noch kurz über das 10km Rennen in Schriesheim, bei dem Niki, Flo und Fritz am Start waren. Hinten raus schaut Velten dann noch zurück auf die letzten Monate und sein Comeback nach dem Fussbruch im Juni.

Wir haben uns bei der 10km Straßen DM gezeigt und es war ein voller Erfolg. Am Ende gab es Team Gold und Bronze und dazu 2x Silber für Jakob und Flo. Dazu gab es sehr viele neue PB's für unser Team und mit 4 Leuten unter 29 Minuten ein Niveau, welches wir selber nicht erwartet haben. Trotzdem lief nicht alles perfekt und auch das besprechen wir. Dazu küren wir Jakob zum kämpferischsten Läufer und skizzieren noch einmal ganz genau den Rennverlauf aus unserer Sicht. `

Es liegt mal wieder ein sehr ereignisreiches DM Wochenende hinter uns. Wir waren in Dortmund bei den deutschen Hallenmeisterschaften und zwar zum ersten Mal als Germany Athletics. Allein das war schon aufregend und noch aufregender wurde es, als die 3000m am Freitag bevor standen. Hier konnte sich Flo gegen ein starkes Feld durch setzen und nach einem Jahr mal wieder einen deutschen Meistertitel auf der Bahn feiern. Dazu blieb Maxi unter 8:00 und auch Jakob konnte PB laufen. Dann erzählen wir noch von der Chance unseres Lebens für Fritz und Niki und vom restlichen DM Wochenende. Am Ende schauen wir auf die 10km Straßen DM nach vorne, wo wir schon wieder Titel gewinnen wollen.

Wir lassen alle aus unserem Team zu Wort kommen, die am Wochenende bei den Deutschen Hallenmeisterschaften starten werden. Über 3000 m bei den Männern sind Flo, Maxi und Jakob am Start. Wir philosophieren über die richtige Taktik, die Flo gegen ein sehr namhaftes Feld wählen sollte, sprechen über das Duell zwischen Maxi und Jakob und erwarten ein richtig spannendes Rennen. Am selben Tag findet auch Kathis erstes Rennen statt. Sie absolviert – genau wie Maxi – einen Doppelstart. Wir schätzen ihre Medaillenchancen ein und fragen uns, auf welcher Strecke sie größer sind. Außerdem meldet sich Brian zu Wort, der über 1500 m sehr knapp in die Teilnehmerliste gerutscht ist und nun befreit um einen Finalplatz kämpfen kann. Zum Schluss tippen Niki und Fritz alle weiteren Podiumsplätze.

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Wir haben unser jüngstes Teammitglied Jakob zu Gast. Jakob ist mittlerweile seit über einem Jahr Mitglied unserer Trainingsgruppe. Letztes Wochenende konnte er deutscher Hochschulmeister über 3000m werden. Mit einer Zeit von 8:09 konnte er sich auch für die deutschen Hallenmeisterschaften gut in Position bringen. Wie sein Training die letzten Wochen aussah und was das McFit und Alternativtraining damit zu tun hat, klären wir in der Folge. Dazu spekulieren wir noch ein wenig über die Startfelder der DM und unsere Medaillenchancen. Außerdem reden wir noch über die olympischen Winterspiele und über das Erfurt Indoor.