Der Running Gags Podcast

Zum zweiten Teil:

https://open.spotify.com/episode/26DxHmSS3ZosSgr0xUTCeA?si=LjcMynOKTBagbhmckpQpHQ&t=6

Diese Folge haben wir zusammen mit dem MidLaufCrisis aufgenommen. In diesem Podcast bespricht Velten mit seinem Cousin alles Rund um das Thema Laufen. Während Velten als Profiläufer durch die Welt zieht, versucht Tim das Laufen, einen Job und sein Familienleben unter einen Hut zu bekommen. Wir reden in dieser Folge darüber, dass Tim durch Running Gags motiviert wurde ,mehr zu laufen und ansonsten natürlich viel über das Trainingslager in Südafrika.

Wir haben mal wieder Kathi Bäuerle zu Gast. Sie wohnt seit ein paar Monaten in Erlangen und ist auch in Südafrika im Höhentrainingslager. Wir reden über das Leben hier, die Hallensaison, ihr Training und wie es weiter geht. Dazu berichtet Fritz von seinem spektakulären Training hier oben.
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Wir haben den mehrfachen Schweizer Rekordhalter über diverse Strecken Aarno Liebl zu Gast. Mit Aarno trainieren wir im Moment sehr viel und deswegen haben wir den Hindernisläufer mal in den Podcast geholt. Dazu ist Fritz am Start und schildert seine ersten Eindrücke aus Südafrika und wie das Training hier gerade läuft. Dann fragen wir uns, wie man mit 20 schon so schnell sein kann und besprechen Unterschiede zwischen dem Deutschen- und Schweizertraining, sowie den Fördermöglichkeiten für Profisportler.

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Wir sitzen mal wieder in einem netten Haus auf 2000m in Dullstroom und nehmen diese Folge auf. Die nächsten 4 Wochen werden wir uns hier intensiv auf die Sommersaison vorbereiten. Erstmal schauen wir aber noch mit Flo und Velten zurück zur 10km DM. Wie zufrieden war Velten und hat Flo vielleicht die falsche Taktik gewählt? Dann reden wir noch kurz über das 10km Rennen in Schriesheim, bei dem Niki, Flo und Fritz am Start waren. Hinten raus schaut Velten dann noch zurück auf die letzten Monate und sein Comeback nach dem Fussbruch im Juni.

Wir haben uns bei der 10km Straßen DM gezeigt und es war ein voller Erfolg. Am Ende gab es Team Gold und Bronze und dazu 2x Silber für Jakob und Flo. Dazu gab es sehr viele neue PB's für unser Team und mit 4 Leuten unter 29 Minuten ein Niveau, welches wir selber nicht erwartet haben. Trotzdem lief nicht alles perfekt und auch das besprechen wir. Dazu küren wir Jakob zum kämpferischsten Läufer und skizzieren noch einmal ganz genau den Rennverlauf aus unserer Sicht. `