Hauptsache raus - der OUTDOOR-Podcast

Ein Abenteuer, für das Christine Monate bräuchte, hat sie in 50 Tagen abgerissen: Trailrunnerin Magdalena Kalus lief die gesamte Via Alpina (2000 km, 120.000 Höhenmeter). Die promovierte Tierärztin und Ultra-Trailrunnerin spricht mit Christine darüber, warum extreme Outdoor-Hobbys ein echter Karriere-Booster sind, was "Laktat" eigentlich ist und warum gerade Frauen auf der Langstrecke dominieren! (398 Zeichen)

Aus dem wachsenden Interesse an Pilzen von Vanessa und Norman entstand im Jahr 2019 zum Teilen ihrer Erfahrungen der Youtube-Kanal Buschfunkistan. Inzwischen sind die beiden absolute Experten auf dem Gebiet und erklären rund 240.000 Followern in ihren Videos kompetent und unterhaltsam die Welt der Pilze und der Kräuter: Wie man sie findet, sie bestimmt, wie man sie zubereitet, welche Gesundheitswirkungen sie haben und mehr.

Ohne Zelt und Schokolade, dafür mit Fellstiefeln und Lederrucksack bei Minusgraden durch den Schnee! Christine Thürmer trifft den einzigen "Paleotechniker" Deutschlands: Markus Klek. Die beiden klären, warum man tote Tiersehnen als Zahnseide nutzt, wie man getragene Stinkeschuhe an Hollywood verkauft und warum Christine für obdachlos gehalten wurde.

Auf 643 Kilometern verbindet der Olavsweg Norwegens Hauptstadt Oslo und Trondheim. Der Buchautor und Personal Trainer Stefan Liebezeit hat sich einen langjährigen Traum erfüllt und ist ihn komplett gegangen. Stefans Erlebnisse, seine Begeisterung und seine praktischen Tipps sind Thema dieser Folge – und das Buch, das er über seine besondere Reise verfasst hat.

Angst vor der Kälte im Schlafsack oder panisch bei jedem Geräusch im Wald? Christine Thürmer klärt mit Schlafcoachin Melanie Pesendorfer, warum wir nachts eigentlich frieren, weshalb Ohrenstöpsel und Nachttopf beim Wildcampen essenziell sind und warum ausgerechnet Wandern das beste natürliche Medikament gegen Schlafstörungen ist.