Frei raus – Abenteuer fürs Leben

// „Hier bin ich Türke, obwohl ich in Bremen geboren wurde, in der Türkei der Deutsche”, sagt Savas Coban. Hin- und hergerissen zwischen den Identitäten bricht der Abenteurer und Ultraläufer auf, die Heimat seiner Mutter zu umrunden. Tausende Kilometer legt er zurück, fast drei Monate ist er unterwegs. Er lernt dabei nicht nur die Türkei auf eine ganz besondere Art und Weise neu kennen, sondern auch sich selbst. In dieser Folge erzählt er von kulinarischen Höhepunkten, unerwarteten Begegnungen und einer versöhnlichen Erkenntnis. Ich spreche mit Savas aber auch über die Faszination der weiten Strecken und die Gefahren, die der aktuelle Hype um das Ultralaufen (Arda Saatci, Backyard Ultras und Co) birgt. Es geht um schmale Grate, das Schwach-sein-dürfen und die Bereitschaft, die Kontrolle über die Zukunft abzugeben. Ach ja, und dann ist da noch Savas' neues Buch ...

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

// Während der Pandemie erkranken Petra Kampermann und Dennis Heigl am Corona-Virus. Damit sind sie weiß Gott nicht allein, nur kommt Petra nach ihrer Genesung nicht wieder zu Kräften, auch Monate später nicht. Es dauert eine Weile bis sie die Diagnose hat: postvirales Fatigue-Syndrom, in diesem Zusammenhang oft auch „Long Covid” genannt. Für Petra und Dennis beginnt eine außergewöhnliche Leidenszeit, in der aber irgendwann wieder Hoffnung aufblitzt, als Petra herausfindet, wie sie ihr Nervensystem neu aufbauen und stärken kann. Auch die Natur wird zu einem Ort der Heilung für sie. Die Beiden beschließen: „Wenn Petra wieder gesund ist, fahren wir mit dem Wohnmobil durch Europa.” Der Weg zu diesem Traum führt durch etliche Tiefen, aber jetzt gibt es eine echte Perspektive. Und tatsächlich: Eines Morgens steigen Petra und Dennis in einen roten Van und brechen auf ... Für diese Folge haben die Teilzeit-Aussteiger Station im FREI RAUS Studio in Hamburg gemacht. Viel Freude mit Ihrer Geschichte!

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

// Das Gefühl ist schwer zu beschreiben. Ich kenne es aus Situationen, in denen ich aufbreche, zwar mit einer Idee, aber ohne ganz konkreten Plan. Es macht mich zufrieden und neugierig zugleich, tiefes Vertrauen breitet sich in mir aus, gepaart mit ungeheurer Lebensfreude. In dieser Folge gehe ich diesem Gefühl nach. Ich skizziere, warum Ungewissheit auf der Suche nach Klarheit und Entscheidungen hilfreicher sein kann als noch mehr Informationen – auch wenn das paradox klingen mag. Außerdem gibt es zehn Ideen für Abenteuer vor der Haustür, die uns beim Loslassen helfen. Jedes einzelne von ihnen ist eine wunderbare Möglichkeit, ohne großes Risiko neues Vertrauen aufzubauen. Der Sommer steht ja schon vor der Tür, warum reißen wir die Tür nicht direkt weit auf und schreiben ein paar gute Geschichten?

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com), Coverphoto by Blackforest Collective for Lexware

// Das Schicksal des in der Ostsee gestrandeten Buckelwals Timmy bewegt die Welt. Heute, am Tag des Erscheinens dieser Podcastfolge, soll er in einem abenteuerlichen Manöver zurück gen Nordsee transportiert werden. Macht das Sinn oder ist das nur wahnsinniger Stress? Darauf gibt es auch von mir keine Antwort. Aber wir setzen uns hier und heute mit der Frage auseinander, inwiefern die Navigation der Buckelwale als Bild für unser Leben taugt. Denn, soviel sei verraten: Wir können von den majestätischen Tieren tatsächlich viel darüber lernen, wie man die richtige Richtung einschlägt, selbst wenn kein Ziel in Sichtweite ist. Wir sehen uns aber auch die Faktoren an, die unser natürliches Navigationssystem irritieren können, wir denken darüber nach, wann wir Ruhe brauchen, um neue Kraft zu sammeln und wann wir vielleicht sogar Hilfe brauchen.

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

// Boris Hesse skizziert uns heute einen außergewöhnlichen Weg, wie wir einen effektiven Beitrag zur Regeneration der Natur leisten können, ohne dabei das Wirtschaftliche aus den Augen zu verlieren – er weiß sogar wie frisch aufgeforsteter Regenwald zur Geldanlage wird. Raphael Albrecht ist ein Verrückter auf dem Rad. Oder besser: Er war's. Zwar sitzt er heute immer noch viel im Sattel, aber es müssen nicht mehr die extremsten Gravel-Expeditionen sein. Seit etlichen Jahren veranstaltet Rapha Gravel- und mittlerweile auch Trailrunning-Events und sammelt dabei Geld für gute Zwecke ein. In dieser Folge erfährst du, wie Rapha und Boris zusammengefunden haben und warum sie jetzt gemeinsam für mehr Regenwald und weniger Weltuntergang unterwegs sind ...

// Mehr über das Projekt „The Generation Forest” erfährst du unter https://thegenerationforest.com/ und alles zu Raphas Bike-Events unter https://www.orbit360.cc/

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// Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)