呼叫仙贝

主播：张老师 芭比
周一好贝贝们！月度盘点来袭！
今天的盘点可能吃吃喝喝少了一点
更多的是音乐、运动以及香香
是谁唱音乐节直接笑场？为什么？
是谁在飞机上颠簸获得救赎？
运动二人组一个找不到泵感
一个在学习的过程中屡次碰壁
快来听听看吧！

你好海豚！
一首开场的《On The Floor》打开全新的月度盘点，《Off Campus》的播出让这首歌焕发第二春！
老张最近又开拓了新的音乐之旅，开始看国外的音乐节演出切片了，Zara Larsson在音乐节为何突然笑场，可能就是因为台下的海豚纷纷跃起，于是她让更多海豚跃起......🐬海豚已经成为了姐的整个美学宇宙了!

睡不着开始研究精油课堂了
老张这段时间买了精油课，根据功能和需求可以调配出不同的精油来，在播客里学成分、学调制，现在就是公式学会了，就差买一套精油来实践了。
除此之外老张还买了苹果味道的车载香薰，打开车门之后甜甜的红苹果香味和清爽的青苹果香味扑鼻而来，就两个字：享受！（申请坐老张车的请举手🙋）

老芭运动生涯久违的道心破碎
老芭最近在游泳里学习跳发和仰泳，看起来都没有很难，教练也说不难，结果难倒了老芭，先是跳进水里的时候身上的肉都拍痛，再是腰反弓了一下感觉腰破碎，准备休息一下之后练习仰泳，因为鼻子经常进水导致动作不断变形，教练惊呼：你怎么了！你学蝶泳的时候不是这样的呀！
后面老芭又开始了学习网球，远处飞来的网球很想接，可是真的接不住，屡次接不住球的老芭蹲在网球场落泪，为什么就能这么痛苦啊！网球学习之路再次开启......

吃吃喝喝看过来！
老张这个月爱上了爷爷不泡茶的苹果饮料，每次下课之后都会牛饮一杯，就是爽爽爽！但真的很崩溃啊只有中杯，想爽喝的老张连连呼唤能否卖大杯！
老芭在青岛爱上了两家鸡的外卖，一个是炸鸡：味乐通，切开的鸡腿炸的脆脆，外面是满满的酱料，一口下去就是满足；还有一家丁老二的芥末鸡，第一次吃到这样的调味，比白切鸡更有味道，又比口水鸡更有了创新，这两家的鸡肉用的也不错，到了青岛的朋友真的可以试试

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主播：张小亮 李小芭
你好👋你好👋全宇宙睡不着醒不来主播向您问好！
本期节目标题深受某部古装剧台词影响 您能发现一些蛛丝马迹吗？
刚刚过去的周末你有哪些安排？张芭二人发现同样都是两天时间怎么过得一点都不一样？
有人拼豆运动做艺术体育生🏸
有人睡觉上课主打闲着养生💤
上次周末安排满是什么时候？
怎么年纪越大越不愿意出门了？
“出去玩=要花钱”这件事你怎么看？
欢迎收听这一期呼叫仙贝——困惑周末局
芭比：嘿嘿嘿拼豆
张子：啊啊啊好困
刚刚过去的周末我们芭美人下午做拼豆晚上打羽毛球，可以说是把时间1000%利用。
反观老张呢？除了出门上课带大家锻炼身体之外，就是在！家！发！呆！
而且睡醒之后出门之前会觉得好孤独啊......

到底是岁数上来了哈，现在越来越懒得出门了
其实周末当体育生、玩拼豆、逛商场也并不是芭本意
如果有条件的话她更愿意在周末晚上 关上了手机 舒服窝在沙发里
而张子呢？张子就是纯懒。且喜欢找点理由
去逛西湖觉得人多烦得慌
去逛商场觉得工作日也能逛
去跟朋友约饭觉得要排队
去逛个市集？诶？写到这发现好像好久没去逛市集了
所以真的是年纪越大精力越低吗？我看不一定
打破日常routine，创造一些新的惊喜
俩人聊着聊着发现，生活在同一个地方很久之后，慢慢地会对“探索周围”失去兴趣
可能是觉得机会还多，可能是觉得发掘得差不多
但！
当你主动或被动在生活里安排了一些新鲜事
一切就会变得不一样！
芭比最近在和仰泳以及网球较劲
而老张在......？可能在开车路上发现了一些新的“骂点”吧

回想以前，我们怎么这么能四处乱跑？
春天去西湖放风筝 夏天去钱塘江边吹江风
秋天去满觉陇赏桂花 冬天去断桥看初雪
以前的芭周末能不在杭州就不在杭州
以前的张周末能不回家就不回家
可现在到底怎么了！！！！！！！
有人能来救救我们吗？
有没有什么周末好安排 速速拿来！

可能最终还是心态决定一切
在节目最后我们说“动也好静也罢，只要不纠结不后悔就是舒服的周末安排”
祝你不论如何都周末愉快🩷

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主播：张老师 芭比
嘉宾：刘刘子
周一好贝贝们！
明明已经放下了手机，身体早就发出了疲惫的信号，眼皮低垂，哈欠连天，可大脑却异常清醒。
翻来覆去，睡意迟迟不肯降临，明明心里很想入睡，可是越想睡，越睡不着。
与困意顽强抵抗的每一个瞬间都像在打架。
那些白天被搁置的情绪与细碎心事，总爱在深夜悄悄冒出来。——老张&刘刘子
本期节目咱就来聊聊“睡不着觉”这件事！

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主播：张老师 芭比
嘉宾：卡卡
周一好大家～杭州还在台风的氛围中，大家的城市还好吗～今天咱们来聊聊驾驶！
前车突然刹车、旁边车不打灯变道、前车走太慢......
类似这样的情况哪个不让后面的司机崩溃！
怎样从新手司机转变成老司机的？
车里空调出风口莫名很臭是因为啥？
车里有什么好物值得买一买？
不开车的uu没关系，进来跟我们一起骂一骂！

这些情况遇到之后气就不打一出来！
路怒可能每个开车的人就会沾点，因为有些司机真的是该重新考一下驾照，直线变道、变道不打灯、在限速80的路段开40、莫名其妙加塞，很多时候就会造成事故，最后整条路上的车都走不了了！！
文明开车！遵守交规开车！怎么就这么难！
每次时间充裕的时候，一路绿灯，也没遇到什么奇怪的司机，结果一到着急的时候，一等就是120s的红灯，一遇就是加塞和变道的，果然早晚高峰要早点出门......
老司机的从前是不会开车灯的新手司机
曾记得在老芭刚开始上路的时候，晚上看到很多周围的车在打闪，老芭才发现了问题，停到路边赶紧给老张打电话问怎么开车灯......（私密马赛......)
老张的倒车是从呼市他家附近的一条小道练出来的，一旦倒的有问题，周围能刮一片车又或者卡住完全动弹不得，不能有一寸的失误！
卡卡的驾驶是从手动挡开始练起，熟练练成了老师傅！
养车成本真不低！
买到车车的那一刻就意味着未来在它身上的支出是绝对会持续有的，车位费、开出去之后的停车费、油车的油费、电车的电费、每年的保险费、保养费、洗车费、维修费，都算是固定支出了，不同的城市有不同的消费，老张老芭每个月2k左右，卡卡每个月1k左右。
为什么商场的停车费越来越高啊！一小时10-20是要怎？以及油费什么时候可以回到五块多😭

车载好物有哪些！
老张老芭这两个不装饰车的人说到这里真是完全一片空白，卡卡之前会在车里放盲盒，整个车可可爱爱的，但为了安全考虑还是摘了🤔
老芭在朋友车里种草了贴着的垃圾袋，感觉很方便！
遇到如此知识盲区，想要求助屏幕前的大家，大家的车里都有什么好东西，欢迎在评论区相互种草呀！
规则千万条，安全第一条，希望我们所有人出入平安！

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主播：张老师 芭比
老张新歌《偷走时光的夕阳》上线！👏
周一快乐贝贝们！月度盘点来袭！
仙贝二人组勇敢尝试Hyrox！掉下来的不知道是汗水还是泪水......
泳池令人绝望，老芭回归健身房
深圳的蛋糕咖啡店从不让人失望
杭州的街边小店也会给人重重惊喜！
速来收听吧✌️～

这Hyrox练起来累，回味起来有点爽！
今年Hyrox可是太火了，各个圈子的人都纷纷开始报名尝试了，张芭的心早就蠢蠢欲动，奈何想到那1000米的逗号，实在是望而生畏，于是趁着风和日丽的周末，老张老芭踏入了Hyrox体验课，把里面的八个项目体验完全，累，真是累！
老芭重返健身房，时隔很久没刺激的肌肉不小心被激活，导致复健的第一周老芭起床都要靠勇气........
深圳这块蛋糕一定要来尝一尝
本来的一个周末老芭应该出现在香港，最后因为证件的问题没去成，又赶上深圳大台风，于是问了深圳的友友下午去哪里打发时间比较好，于是朋友给老芭推荐了豪先生，说抹茶柑橘荔枝那一块特别特别清爽美味，于是前去尝试，天啦！怎一个好吃了得！层次丰富，配比均匀，各个元素交相辉映，简直除了价格就是一块完美的蛋糕！

杭州好吃店新加几员猛将
杭州BAC商圈也有些好吃的，比如台湾卤肉饭、云贵川bistro（这个真的不一样）、韩国料理、泰国料理，每一家店都是环境好好，坐着舒服菜又好吃，除了稍微远一点完全没缺点，转塘人民也是吃得好！
好啦这就是本月的盘点啦，大家有没有什么好吃好玩的欢迎在评论区留下你们的声音或者图片哦～

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